معجون زنجبیل و روغن زیتون می‌تواند به عنوان یک درمان طبیعی و خانگی برای کاهش درد در موارد مختلف مورد استفاده قرار گیرد. زنجبیل دارای خواص ضد التهابی و ضد درد است، در حالی که روغن زیتون نیز ممکن است به عنوان یک ماده آرام بخش و مرطوب‌کننده مؤثر باشد. این ترکیب ممکن است برای کاهش درد مرتبط با التهابات مفاصل، درد عضلانی، یا حتی دردهای مربوط به مسمومیت عضلانی ورزشی مفید باشد
در کنار بسیاری از مزایای دیگر، یک ضد التهاب، ضد دردو به بهبود گردش خون و درمان مشکلات گوارش کمک می کند.
طزر تهیه معجون زنجبیل و روغن زیتون :
مواد لازم:
۱ فنجان زنجبیل تازه (۱۵۰ گرم)
1 فنجان روغن زیتون (۲۵۰ میلی لیتر)
دستورالعمل تهیه:
- ابتدا زنجبیل را بشویید و برای دو ساعت بگذارید تا خشک شود.
- سپس روغن زیتون را در یک ظرف پخت بریزید.
- بعد زنجبیل را با پوست رنده کنید و به آن اضافه کنید و به خوبی با هم مخلوط کنید.
- فر را تا دمای ۳۰۰ درجه فارنهایت یا ۱۵۰ درجه سانتیگراد گرم کنید
- مخلوط را به مدت ۲ ساعت بپزید
- سپس اجازه دهید مخلوط سرد شود
- پس از سرد شدن آنرا توسط پارچه تمیز صاف کنید تا تکه های زنجبیل از آن جدا شود.
- آنرا داخل بطری بریزید ودر جای خشک و خنک نگهداری کنید
نکته : این محلول تا ۶ ماه قابل استفاده است.
موارد استفاده:
- آرتروز و درد عضلانی :ناحیه دردناک را با چند قطره ماساژ دهید.
- برونشیت:شکم را ماساژ دهید.
- کاهش کلسترول
منبع : استپ تو هلث
