قالب وردپرس افزونه وردپرس
خانه / بهداشت و سلامت / رژیم های غذایی و لاغری / نوشیدنی برای آب کردن چربی شکم

نوشیدنی برای آب کردن چربی شکم

بعضی وقتها به نظر می رسد آب کردن چربی شکم به یک زمان خیلی طولانی نیاز دارد و با مشغله های زیادی که این روزها داریم چه کسی وقت این کار ها را دارد؟کاهش وزن به خصوص وقتی که  شکم بزرگی هم دارید بسیار کار سختی به نظر می رسد .

 با نوشیدنی برای آب کردن چربی شکم قبل از خواب که آموزش  تهیه آن را به شما می دهیم می توانید حتی به هنگام خواب هم چربی های دور شکم را آب کنید.

اما در نظر داشته باشید که این نوشیدنی چربی سوز  نمی تواند بر غذاهایی که پر از چربی اشباع  یا قند هستند غلبه کند. بنابراین برای تاثیر گذاری بهتر و بیشتر این نوشیدنی چربی سوز باید رژیم متعادل غذایی و تمرینات ورزشی هم رعایت شود.

مواد لازم:

۱ لیوان آب

آب یک عدد لیمو

۱ عدد خیار

۱ قاشق غذاخوری زنجبیل رنده شده

مقداری جعفری

روش تهیه و مصرف نوشیدنی برای آب کردن چربی شکم:

مواد فوق را در یک مخلوط کن بریزید و کاملا” ترکیب کنید و سپس آنرا صاف کنید.

به راحتی می توانید ترکیبها  را به صورت دلخواه تنظیم کنید. اگر از عطر و طعم نوشیدنی خیلی خوشتان نیامد، یک قاشق چای خوری عسل  اضافه کنید تا شیرین شود.

این نوشیدنی را هرشب قبل از خواب نوش جان کنید و معجزه چربی سوزی و آب کردن شکم را ببینید.

منبع :fitnessengage

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *