خانه / بهداشت و سلامت / تغذیه و طب سنتی / نوشیدنی قاصدک برای تقویت استخوان ها

نوشیدنی قاصدک برای تقویت استخوان ها

هر دو قسمت  ریشه و گل  گیاه قاصدک را می توان  برای تمیز کردن بدن  و نیز تقویت استخوان ها استفاده کرد.پس از یک روز طولانی  کار یا تحصیل، ممکن است کمی احساس خستگی کنید.

اگر قبل از اینکه به خانه برمی گردید، ساعتهای زیادی را سر پا  بگذرانید، احتمالا زانوها و سایر مفاصل شما کمی درد دارند.

وقتی این اتفاق می افتد، بسیاری از مردم تمایل دارند که از مسکن ها استفاده کنند، بدون این که متوجه شوند که بسیاری از جایگزین های طبیعی  وجود دارد. شما می توانید از  نوشیدنی قاصدک  استفاده کنید که همچنین به عنوان یک درمان خانگی برای مراقبت از استخوان کار می رود.

خواص قاصدک چیست؟

یکی از بهترین خواص این  گیاه سم زدایی است  ویتامین های موجود در آن شامل ویتامین B و C و همچنین مواد معدنی (پتاسیم)، اسید اولئیک و اسید لینولئیک می باشد.همچنین برای حفظ سلامت کبد و کیسه صفرا  مفید است.

نوشیدنی قاصدک برای تقویت استخوان ها
نوشیدنی قاصدک برای تقویت استخوان ها

نوشیدنی قاصدک برای تقویت استخوان ها

شما می توانید این گیاه را از عطاریها بصورت پودر یا گل کامل تهیه کنید.و با دم کردن  و مصرف روزانه آن نتایج سریع را مشاهده کنید.

مواد لازم:

۱ فنجان ریشه قاصدک خرد شده (۱۰۰ گرم)
۱ فنجان گل قاصدک خرد شده (۱۰۰ گرم)
۲ فنجان آب (۵۰۰ میلی لیتر)
۱ قاشق غذاخوری روغن پخت و پز (۱۵ میلی لیتر)

طرز تهیه و استفاده:

  اول، ساقه ها و گل ها را خرد کنید. بسیار مهم است که خشک شوند
سپس آنها را در یک روغن کمی برای چند دقیقه سرخ کنید.

 آب را حرارت دهید و هنگامی که جوشانده شود، ساقه ها و گل ها را اضافه کرده و به مدت ۵ دقیقه منتظر بمانید.

در نهایت، زمانی که نوشیدنی رنگ گرفت، از روی آتش بردارید.

خنک یا شیرین به سلیقه خود آنرا بنوشید.

منبع استپ تو هلث

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *