خوردن ، خوابیدن ، کثیف کاری ، تعویض پوشک اینها چرخه زندگی روزانه یک نوزاد هستند.

به گزارش Healthline اگر شما به تازگی صاحب فرزند شده اید شاید شیر دهی به نوزاد یکی از مهمترین سوالات و نگرانیهای شما باشد.

اینکه چقدر به او شیر بدهیم؟ هر چند ساعت به نوزاد شیر بدهیم؟ آیا لازم است نوزاد را از خواب بیدار کنیم و به او شیر بدهیم؟

جدول راهنمای شیر دهی به نوزاد تا یک سالگی

در روزهای اول زندگی ، معده نوزاد شما به اندازه یک تیله کوچک است و فقط می تواند ۱ تا ۱٫۴ قاشق چای خوری مایع را به طور همزمان حفظ کند. با بزرگتر شدن کودک ،  معده آنها کشیده و بزرگ می شود.

دانستن اینکه نوزاد  چقدر در هنگام شیردهی ، شیر می خورد دشوار است (یا غیرممکن است). اما اگر به هر دلیل معتبر با شیشه شیر تغذیه می کنید ، اندازه گیری کمی ساده تر است.

در این مطلب ، از آکادمی اطفال آمریکا (AAP) ، یک برنامه تغذیه معمولی برای نوزادان با بطری ارائه می شود.

سن	مقدار شیر در هربارشیردهی	غذای خشک
تا دو هفتگی	۱۴ گرم روز اول ۲۸ تا ۵۰ گرم روزهای بعد	—————-
از ۲ هفته تا ۲ ماه	۵۰ تا ۱۰۰ گرم	—————-
۲ تا ۴ ماه	۱۰۰ تا ۱۷۰ گرم	—————-
۴ تا ۶ ماه	۱۷۰ تا ۲۳۰ گرم	با نظر پزشک
۶ تا ۱۲ ماه	۲۳۰ گرم	با نظر پزشک

نوزاد هر چند وقت یکبار باید شیر بخورند؟

هر کودک منحصر به فرد است ، اما یک چیز کاملاً  بدیهی این است که نوزادانی که با شیر مادر تغذیه شده اند بیشتر از بچه هایی که با  بطری تغذیه می کنند، شیر می خورند . به این دلیل است که شیر مادر به راحتی هضم می شود و خیلی سریعتر از جدول بالا معده خالی می شود.

تغذیه با شیر مادر

استراحتی برای مادر وجود ندارد شما بایستی از یک ساعت پس از تولد کودکتان را تغذیه کنید و روزانه بطور میانگین ۸ تا ۱۲ بار به شیر بدهید.

با رشد کودک و افزایش شیر شما ، کودک شما در زمان کمتری در یک بار تغذیه می تواند شیر بیشتری مصرف کند.

۱ تا ۳ ماه: کودک شما در ۲۴ ساعت ۷ تا ۹ بار تغذیه می کند.

۳ ماه: تغذیه ۶ تا ۸ بار در ۲۴ ساعت انجام می شود.

۶ ماه: کودک شما روزانه ۶ بار تغذیه می کند.

۱۲ ماه: ممکن است شیردهی در روز تقریباً به ۴ بار کاهش یابد. دادن غذای خشک  در حدود ۶ ماهگی به تأمین نیازهای غذایی اضافی کودک شما کمک می کند.

به خاطر داشته باشید که این الگو تنها یک نمونه است. نوزادان مختلف دارای  شرایط  مختلف هستند .