محققان استرالیایی به تازگی اعلام کرده‌اند، افرادی که نمی‌توانند در طول شب به خوبی بخوابند نه تنها خود زیان می‌بینند بلکه سالانه باعث ضرری ۱۵ میلیارد یورویی برای اقتصاد این کشور می‌شوند. این مبلغ معادل ۵ / ۱ درصد تولید ناخالص ملی استرالیا است.
محققان استرالیایی به این نتیجه رسیده‌اند که افرادی که به بدخوابی در شب مبتلا هستند، در طول روز دچار عدم تمرکز و راندمان کاری پایین هستند. افزون بر این، در این افراد احتمال ابتلا به اختلالات قلبی و عروقی نسبت به افرادی که در طول شب، خواب کافی و عمیق دارند، بالاتر است. مداوای این اختلالات سالانه هزینه‌ای معادل یک میلیارد یورو برای نظام بهداشتی استرالیا آب می‌خورد. میلیاردها یورو زیان از مشکل بدخوابی متوجه اقتصاد کشورها می شود.
کارشناسان تغذیه در یک بنیاد تحقیقاتی در استرالیا معتقدند، برخی از موادغذایی به علت داشتن ترکیبات خاص می‌تواند یکی از عوامل مهم در بدخوابی باشد. برای مثال مصرف بالای قهوه، فلفل سبز، الکل، دسرهای چرب و بسیار شیرین و انواع سس‌ها باعث ایجاد استرس و کاهش میزان خواب می‌شوند.
منبع دویچه وله
