خانه / آشپزخانه (page 4)

آشپزخانه

طرز تهیه سالاد فتوش لبنانی بدون گلوتن

ظرز تهیه سالاد فتوش لبنانی بدون گلوتن

سالاد فتوش لبنانی یک سالاد بر پایه نان پیتا است .اما اگر شما بدنبال یک سالاد بدون گلوتن و کم کالری اما سرشار از ویتامین ها و فیبر هستید این سالاد را به شما پیشنهاد می کنیم. مواد لازم: ۴ فنجان کاهو، خرد شده ¼ فنجان پیاز سفید، خرد شده …

ادامه مطلب...

دستور پخت شله زرد خوشمزه و مجلسی

دستور پخت شله زرد خوشمزه و مجلسی

در این مطلب دستور پخت شله زرد خوشمزه و مجلسی فوق العاده که مناسب این روزهای رمضان است را به شما آموزش داده ایم. شله زرد یک دسر اصیل ایرانی است که معمولا در مهمانی‌ها و مناسبت‌های خاص پخته می‌شود. پایه اصلی تهیه شله زرد برنج ایرانی است و زعفران، …

ادامه مطلب...

طرز تهیه سالاد کلم بروکلی

طرز تهیه سالاد کلم بروکلی

این مطلب دستورالعمل آماده کردن سالاد کلم بروکلی است ، سرشار از فیبر و ویتامین c .در ۵ دقیقه آنرا آماده کنید و میل کنید.این سالاد فاقد گلوتن است و مناسب افرادی با رژیم گیاهی است. مواد لازم : ۳ فنجان گل کلم بروکلی ۲ فنجان رنده شده ساقه بروکلی ۱/۲ …

ادامه مطلب...

در روزهای گرم چای نعناع بنوشید

در روزهای گرم چای نعناع بنوشید

در روزهای گرم و بلند تابستان سراغ نوشیدنی‌های یخ‌دار نروید! یکی از بهترین نوشیدنی‌ها برای رفع عطش و حفظ تعادل بدن در این روزهای داغ چای نعناع است. چای نعناع گرم مانع از گرمازدگی می‌شود. چای برگ نعنا نه تنها خوش طعم است بلکه خواص بسیاری نیز دارد.به عنوان مثال …

ادامه مطلب...

سمبوسه خرمایی با خمیر یوفکا

سمبوسه خرمایی با خمیر یوفکا

امروز تصمیم داریم شما را با روش تهیه‌ی یک سمبوسه‌ی متفاوت و مقوی مناسب برای سفره‌ی افطار آشنا کنیم. برای آشنایی با مواد اولیه و روش پخت سمبوسه‌ی خرمایی، با ما همراه باشید. مواد لازم: خرمای هسته گرفته: یک پیمانه آرد: نصف پیمانه شکر: دو قاشق غذاخوری شیر: یک پیمانه …

ادامه مطلب...

۸ مزیت کامبوچا + طرز تهیه کامبوچا

8 مزیت کامبوچا + طرز تهیه کامبوچا

کامبوچا، به عنوان “اکسیر ایمنی جاویدان” شناخته می شود و در حدود ۲۰۰۰ سال پیش توسط چینی ها و در خاور دور خلق شده است، یک نوشیدنی با مزایای سلامتی فراوانی است که به قلب، مغز و (به ویژه) روده شما کمک فراوان می کند. اینفوگرافیک زیر نشان می دهد …

ادامه مطلب...

طرز تهیه کیک وانیلی

طرز تهیه کیک وانیلی

این کیک لایه ای وانیلی چیزی است که واقعا به نظر می رسد . یک کیک وانیلی آبدار و نرم و تازه .این کیک را در خانه آماده کنید و مطابق سلیقه تان آنرا تزیین کنید با خامه یا شکلات و نوش جان کنید.اگر می خواهید می توانید از میوه …

ادامه مطلب...

طرز تهیه سوپ شیر

طرز تهیه سوپ شیر

سوپ شیر که با نام سوپ سفید هم معروف است یکی از خوشمزه ترین پیش غذاهاست که بیشتر برای مجالس و مهمانی های رسمی سرو می شود.سوپ شیر با داشتن مقدار قابل توجهی کلسیم و انواع ویتامین ها غذایی مقوی و بسیار مفید برای کودکان و سالمندان محسوب میشود. این …

ادامه مطلب...

میگو با چاشنی های هندی

میگو با چاشنی های هندی

معمولا مردم فکر می کنند غذاهای سالم طعم آنچنانی ندارند اما اگر به دنبال غذایی هستید که در عین سالم و کم کالری بودن طعم فوق العاده ای داشته باشد پیشنهاد ما میگو با چاشنی های هندی است. غذاهای دریایی سرشار از پروتئین هستند و پروتئین یک گزینه عالی برای …

ادامه مطلب...

الهه سبز سوپر اسموتی تابستانی

الهه سبز سوپر اسموتی تابستانی

در این مطلب اسموتی های فوق العاده تابستانی را به شما معرفی می کنیم،سرشار از ویتامین ، انرژی زا ،ترکیبی شگفت انگیز از برگ سبزیجات و میوه های تابستانی .برای اینکه در روزهای گرم آن را میل کنید و سرشار از انرژی و نشاط شوید. ۱-اسموتی الهه سبز: مواد لازم: …

ادامه مطلب...

قهوه عربی با زعفران؛ نوشیدنی محبوب و معروف

قهوه عربی با زعفران؛ نوشیدنی محبوب و معروف

پذیرایی با قهوه یکی از آداب و رسوم عرب ها برای گرامیداشت روزهای جشن و مناسبت های شادی است. در این گزارش روش تهیه ی قهوه ی عربی با زعفران را آماده کرده ایم. نوشیدن این قهوه می تواند در هر زمانی تجربه ی شگفت انگیزی باشد. زمان تهیه: ۳۰ …

ادامه مطلب...

طرز تهیه نان مغزدار با گردو

طرز تهیه نان مغزدار با گردو

مواد لازم برای تهیه نان مغزدار با گردو : برای ۴ نفر   آرد چهار پیمانه  شیر ولرم سه چهارم پیمانه   آب ولرم یک چهارم پیمانه شکر یک قاشق چایخوری تخم مرغ یک عدد کره ذوب شده سه قاشق غذاخوری خمیر مایه دو قاشق مرباخوری نمک یک هشتم قاشق چایخوری کره …

ادامه مطلب...

طرز تهیه کومپیر ترکیه ای

طرز تهیه کومپیر ترکیه ای

در این مطلب طرز تهیه کومپیر  سیب زمینی کبابی ترکیه ای آموزش داده می شود.این غذا را می توانید برای عصرانه ها و یا دورهمی ها آماده کنید و یا زمانی که حس خوبی داشتید و خواستید تنوعی در آشپزی خودتان بدهید . طرز تهیه کومپیر ترکیه ای مواد اولیه …

ادامه مطلب...

این نوشیدنی را وقتی که استرس دارید بخورید

این نوشیدنی را وقتی که استرس دارید بخورید

استرس یک فشار روانی و احساسی بیش از حد تحمل فرد است. در واقع استرس زمانی ایجاد می‌شود که ما نتوانیم با فشارهای کوچک کنار بیاییم. استرس در افراد مختلف متفاوت است، ممکن است عاملی برای فردی ایجاد استرس کند ولی در فرد دیگر، به هیچ عنوان استرس ایجاد نکند. …

ادامه مطلب...

نوشیدنی چای نعنا مراکشی

نوشیدنی چای نعنا مراکشی

بعد از نوشیدن این چای مقوی و سرشار از ویتامین ث،آنتی اکسیدان ها  احساس جوانی ، تازگی و انرژی خواهید کرد.در این مطلب طرز تهیه نوشیدنی چای نعنا مراکشی را آموزش می دهیم. مواد لازم: ۱ فنجان چای سبز چای (چای سبز)، چای سفید یا چای نعناع ۱ فنجان آب …

ادامه مطلب...