خانه / بهداشت و سلامت

بهداشت و سلامت

رفع بوی بد دهان با دارچین

رفع بوی بد دهان با دارچین

دارچین دارای مزایای سلامتی و ضد عفونیکننده، ضد باکتری، ضد انگلی، ضد انقباض و ضد التهابی است. به همین دلیل،از آن به عنوان عنصر اصلی برای طیف وسیعی از داروهااستفاده می شود. شما همچنین می توانید از آن برای رفع بوی بد دهان و دندان در هر سنی استفاده کنید.

ادامه مطلب...

با خرما وزن خود را کاهش دهید

با خرما وزن خود را کاهش دهید

خرما یکی از خشکباری است که در تمام فصول یافت می‌شود و ورزشکاران از این ماده به دلیل انرژی بسیار زیادی که دارد استفاده می‌کنند چرا که خرما انرژی تحلیل رفته بدن را برمی‌گرداند و باعث کنترل ضربان قلب می‌شود لذا مصرف این ماده مقوی برای همه افراد توصیه می‌شود. …

ادامه مطلب...

چکار کنیم خواب نوزاد عمیق شود

چکار کنیم خواب نوزاد عمیق شود

وقتی که پای نوزاد به میان می آید بعضی وقت ها ما آنقدر خسته هستیم که آرزو می کنیم ای کاش بتوانیم کمی فقط کمی با آرامش بخوابیم.شاید این مطلب به کودک شما خواب شبانه را آموزش ندهد اما به شما کمک می کند تا تجربه کافی در این زمینه …

ادامه مطلب...

نوشیدنی قاصدک برای تقویت استخوان ها

نوشیدنی قاصدک برای تقویت استخوان ها

هر دو قسمت  ریشه و گل  گیاه قاصدک را می توان  برای تمیز کردن بدن  و نیز تقویت استخوان ها استفاده کرد.پس از یک روز طولانی  کار یا تحصیل، ممکن است کمی احساس خستگی کنید. اگر قبل از اینکه به خانه برمی گردید، ساعتهای زیادی را سر پا  بگذرانید، احتمالا زانوها …

ادامه مطلب...

درمان فوری و موثر دندان درد

درمان فوری و موثر دندان درد

دندان درد باعث ناراحتی زیادی می شود و اگر به موقع درمان نشود زندگی روزمره شما را مختل می کند.در این مطلب شما را با چند روش خانگی درمان فوری و موثر دندان درد آشنا می کنیم. ۱-چای سیر: سیر دارای خواص سلامتی بسیار زیادی است،با عث گردش بهتر خون،، …

ادامه مطلب...

چطور سکته مغزی را از خودمان دور کنیم

0821110787330002

اگر خون‌رسانی به قسمتی از مغز دچار اختلال شده و متوقف گردد٬این قسمت از مغز دیگر نمی‌تواند عملکرد طبیعی خود را داشته باشد. این وضعیت را اصطلاحاً سکته مغزی می‌نامند. سکته مغزی می‌تواند به عللی مانند بسته شدن یا پاره شدن یکی از رگ‌های خون‌رسان مغز ایجاد شود. سکته ی …

ادامه مطلب...

علائم و درمان ناباروری در مردان‌

علائم و درمان ناباروری در مردان‌

باروری به توانایی افراد در تولید مثل به روش های طبیعی ارجاع می شود. ناباروری مردانه زمانی شکل می گیرد که یک مرد شانس ضعیفی برای باردار کردن شریک زن خود داشته باشد. این مساله معمولا به کیفیت سلول های اسپرم بستگی دارد. در خیلی از مشکلات ناباروری زوجین یکی …

ادامه مطلب...

آیا شام دیروقت باعث افزایش وزن می‌شود؟

آیا شام دیروقت باعث افزایش وزن می‌شود؟

افراد زیادی فکر می‌کنند که اگر دیر شام بخورند، اضافه وزن پیدا می‌کنند و معمولا توصیه می‌شود بعد از ساعت ۸ شب چیزی نخورید. در حقیقت، چیزی که می‌خورید بسیارمهم‏ترازاین است که چه وقت می‌خورید. این مقاله درباره شام خوردن دیروقت و افزایش وزن است. خوردن و ریتم شبانه روزی …

ادامه مطلب...

چاره نهایی ریزش مو چیست؟

چاره نهایی ریزش مو چیست؟

روانشناسان معتقدند از آنجایی که ریزش مو با ایجاد تفاوت در ظاهر افراد پیامد‌های ناخوشایند رفتاری-اجتماعی به همراه دارد، این چالش فکری منطقی به‌نظر می‌رسد. یک شرکت تحقیقی دارویی توانسته با انجام پژوهش‌هایی در زمینه ریزش مو و طاسی به اطلاعات جالبی دست یابد. برای مثال نتایج این تحقیقات نشان …

ادامه مطلب...

ایا اضطراب با مشکلات گوارشی ارتباط دارد؟

ایا اضطراب با مشکلات گوارشی ارتباط دارد؟

یک رابطه مشخص بین اضطراب و سیستم گوارشی بدن وجود دارد. هنگامی که دچار تنش و اضطراب می شویم، سیستم گوارش ما پیام‌هایی را برای مقابله با استرس دریافت می‌کند. صرف نظر از اینکه استرس را چطور کنترل می‌کنید این اتفاق می‌افتد. مشکلات مربوط به سوءهاضمه و گوارش در جامعه …

ادامه مطلب...

بهتر است این غذاها را خام بخورید

بهتر است این غذاها را خام بخورید

شما از قبل می دانید که نباید مرغ یا تخم مرغ خام بخورید اما بهتر است این غذاها را خام بخورید تا از مزایای زیاد تغذیه ای آنها بطور کامل بهره مند شوید. ۱-کلم بروکلی: کلم بروکلی حاوی مقادیر زیاد سولفورفان فیتوشیمیایی است که به جلوگیری از سرطان، بیماری قلبی، …

ادامه مطلب...

چرا نوزاد ما بغلی می شود؟

چرا نوزاد ما بغلی می شود؟

بسیاری از مادران تعجب می کنند که چرا فرزندشان همیشه می خواهد بغل شود.در این مقاله در مورد نیاز به ارتباط با کودکتان به منظور رفع نیازهای او صحبت می کنیم. کودک من همیشه می خواهد بغل شود برخی از مادران عصبی می شوند و برخی دیگر شگفت زده می …

ادامه مطلب...

درمان سرفه با دمنوش زنجبیل

زنجبیل، عسل و لیمو برای درمان سرفه

خواص باور نکردنی دارویی  زنجبیل سرفه را از درمان می کند و  سیستم ایمنی بدن شما را تقویت و در مقابل بیماریها مقاوم می کند. درمان سرفه با دمنوش زنجبیل: ۱- زنجبیل، عسل و لیمو برای درمان سرفه: زنجبیل همراه با این دو ترکیب کامل می شود.عسل و لیمو دو …

ادامه مطلب...

حذف کربوهیدرات‌ها از رژیم غذایی‌ باعث کوتاه شدن عمر می‌شود

حذف کربوهیدرات‌ها از رژیم غذایی‌ باعث کوتاه شدن عمر می‌شود

حذف گروه‌های غذایی، رژیم غذای‌تان را سالم نمی‌کند طبق تحقیقات، با اینکه رژیم‌های کم کربوهیدارت مرسوم و محبوب هستند، در طولانی مدت می‌توانند مرگبار باشند. انتشارات پزشکی بریتانیا درمجله سلامت عمومی لانست، تحقیقی در مورد رژیم‌های غذایی و سلامتی را چاپ کرد که روی پانزده‌هزاروچهارصد جوان ۲۵ ساله آمریکایی انجام …

ادامه مطلب...