خانه / بهداشت و سلامت

بهداشت و سلامت

درمان سرفه با دمنوش زنجبیل

زنجبیل، عسل و لیمو برای درمان سرفه

خواص باور نکردنی دارویی  زنجبیل سرفه را از درمان می کند و  سیستم ایمنی بدن شما را تقویت و در مقابل بیماریها مقاوم می کند. درمان سرفه با دمنوش زنجبیل: ۱- زنجبیل، عسل و لیمو برای درمان سرفه: زنجبیل همراه با این دو ترکیب کامل می شود.عسل و لیمو دو …

بیشتر بخوانید »

حذف کربوهیدرات‌ها از رژیم غذایی‌ باعث کوتاه شدن عمر می‌شود

حذف کربوهیدرات‌ها از رژیم غذایی‌ باعث کوتاه شدن عمر می‌شود

حذف گروه‌های غذایی، رژیم غذای‌تان را سالم نمی‌کند طبق تحقیقات، با اینکه رژیم‌های کم کربوهیدارت مرسوم و محبوب هستند، در طولانی مدت می‌توانند مرگبار باشند. انتشارات پزشکی بریتانیا درمجله سلامت عمومی لانست، تحقیقی در مورد رژیم‌های غذایی و سلامتی را چاپ کرد که روی پانزده‌هزاروچهارصد جوان ۲۵ ساله آمریکایی انجام …

بیشتر بخوانید »

چرا زنجبیل برای روماتیسم مفید است؟

چرا زنجبیل برای روماتیسم مفید است؟

این ریشه های گیاهان قرن ها، یکی از مهم ترین داروهای  پزشکی آسیایی و هند بوده است. امروزه محققان از کشف توانایی های مختلف زنجبیل برای مبارزه با التهاب هیجان زده هستند. مطالعات متعدد نشان داده اند که زنجبیل (و زردچوبه) باعث کاهش درد و تورم در افراد مبتلا به …

بیشتر بخوانید »

۶ بیماری رایج در دوران بارداری

۶ بیماری رایج در دوران بارداری

هر حاملگی می تواند عوارض  و پیامدهای خاص خودش را داشته باشد.بیماری هایی وجود دارد که می توانند در طول بارداری ظاهر شوند.برای جلوگیری از عوارض این بیماریها،ویزیت پزشک می تواند زندگی مادر و نوزاد را نجات دهد. ۶ بیماری رایج در دوران بارداری عبارتند از: مراقبت های مناسب  قبل …

بیشتر بخوانید »

آرژنین چیست و در چه غذاهایی یافت می شود؟

آرژنین چیست و در چه غذاهایی یافت می شود؟

آرژینین یا L-arginine نوعی  اسید آمینه است که در غذاهایی مانند لبنیات، ماهی، مرغ و سایر گوشتها یافت می شودو ساختارهای پروتئین را می سازد. بدن بزرگسالان، آرژنین را از رژیم غذایی جذب و تولید می کند، و کودکان برای رشد نیاز به آن دارند.در حالت کلی کمبود آرژنین بسیار …

بیشتر بخوانید »

ترکیب غذایی برای لاغری

ترکیب غذایی برای لاغری

کاهش وزن همیشه یک چالش جدی بوده است و زمانی جدی تر می شود که غذا هم در این چالش درگیر می شود.مهم است که غذاهایی بخورید که سالم و در عین حال دوست داشته باشید. در این مقاله، ما برخی از ترکیبات غذایی را برای لاغری و  کاهش وزن …

بیشتر بخوانید »

رفع موهای زیر پوستی ناحیه تناسلی

رفع موهای زیر پوستی ناحیه تناسلی

موی زیرپوستی در ناحیه تناسلی یا مهبل (واژن) هنگامی ایجاد می شود که نوک مو به سمت ریشه در پوست حرکت کند.این باعث می شود که نقاط صورتی یا قرمز دردناک ظاهر شودو می توانند دچار خارش، التهاب یا عفونت شوند. اگرچه بعضی از موهای زیر پوستی می توانند ناراحتی ایجاد …

بیشتر بخوانید »

چرا بعضی ها باید لبنیات را حذف کنند؟

چرا بعضی ها باید لبنیات را حذف کنند؟

چه عدم تحمل لاکتوز در شما تشخیص داده شده باشد یا آلرژی به شیر داشته باشید و چه این گونه نباشد، محصولات لبنی می توانند برخی عوارض نامطلوب را برای بدن شما به همراه داشته باشند. علائم عدم تحمل لاکتوز یا حساسیت به آن می توانند پنهان کار و گمراه …

بیشتر بخوانید »

غذاهای ممنوعه و آزاد در رژیم کاهش وزن

غذاهای ممنوعه و آزاد در رژیم کاهش وزن

غذاهای ممنوعه در رژیم کاهش کره، مربا، نان روغنی، بیسکویت ها (به خصوص نوع کرم دار)، شکلات، خامه، نارگیل، خورشت های  چرب، پنیر زرد (پرچربی)، کیک ها، شربت، آش، سس مایونز، میوه ی کنسرو شده، کمپوت، شیرینی جات، لیموناد، نوشابه ها (غیر از نوشابه های رژیمی  )، آب میوه های …

بیشتر بخوانید »

خطرات سرب برای انسان چیست؟

خطرات سرب برای انسان چیست؟

یک مسئول در دانشگاه علوم پزشکی لرستان گفت: محل تجمع سرب در استخوان است.  ‌ناهید شفیعیان ، اظهار کرد: وجود سرب در بدن نه تنها ضروری نیست بلکه یک عنصر سمی برای حیات اعضای بدن محسوب می‎شود. وی اضافه کرد: این فلز از طریق هوا، غذا و گرد و غبار …

بیشتر بخوانید »

درمان گل مژه با روش های خانگی

درمان گل مژه با روش های خانگی

گل‌مژه، بیماری شایعی است که می‌تواند افراد را در سنین مختلف گرفتار کند. گل‌مژه به‌صورت یک توده متورم، حساس و دردناک و قرمز رنگ در نزدیکی لبه پلک تظاهر می‌کند. این توده در حقیقت یک آبسه کوچک است که در اثر عفونت یا التهاب ریشه مژه‌ها یا غدد ترشح‌کننده چربی …

بیشتر بخوانید »

چرا نباید گوش خود را تمیز کنیم؟

چرا نباید گوش خود را تمیز کنیم؟

دکتر ابراهیم رزم پا – متخصص گوش، حلق و بینی:چرا نباید گوش خود را تمیز کنیم؟ این استادیار دانشگاه علوم پزشکی تهران درباره تمیز کردن جرم‌های مجرای گوش گفت: وجود جرم به میزان معمول در گوش طبیعی و برای سلامت لازم است؛ چراکه مانع رشد قارچ و باکتری و ورود …

بیشتر بخوانید »

خواص شگفت انگیز زرد چوبه در دوران بارداری و شیردهی

خواص شگفت انگیز زرد چوبه در دوران بارداری و شیردهی

زردچوبه عنوان ملکه ادویه جات شناخته شده و دارای مزایای دارویی قدرتمند است.ادویه  و طعم دهنده طلایی  دارای خواص  ضد التهابی، آنتی اکسیدان، ضد باکتری، ضد قارچی، ضد ویروسی، ضد افسردگی، ضد پیری و ضد سرطان زایی است. اما آیا برای مادران باردار و شیرده ایمن است؟ محققان مرکز پزشکی …

بیشتر بخوانید »

برای سلامتی چقدر باید آب بخوریم؟

برای سلامتی چقدر باید آب بخوریم؟

بیشترین ماده ای که در بدن موجود است آب می باشد.بیش از ۶۰ درصد وزن بدن انسان و ۷۰ درصد عضلات از آب تشکیل شده است.آب در خون، ریه ها و مغز وجود دارد.در تمام سلول ها، بافت ها و ارگان های بدن آب وجود دارد. وظایف آب در بدن …

بیشتر بخوانید »

خواص دارویی و درمانی گیاه جین سینگ

خواص دارویی و درمانی گیاه جین سینگ

گیاهی است که در جنگل های انبوه نواحی کوهستانی چین می روید و همیشه در کنار آبراهی و تخته سنگهای نواحی مذکور یافت می شود. و در مناطق مساعد پرورش می یابد. ریشه ی آن متورم و برگهای آن مرکب از ۵برگچه دراز (یا بیشتر) نوک تیز، دندانه دار، به …

بیشتر بخوانید »