قالب وردپرس افزونه وردپرس
خانه > بهداشت و سلامت (صفحه 30)

بهداشت و سلامت

سه بیماری مرتبط با مالیدن چشم ها

سه بیماری مرتبط با مالیدن چشم ها

اغلب ما در طول روز بارها چشمانمان را با دست لمس می کنیم یا می مالیم. مطالعات مختلفی وجود دارد که نشان می دهد افراد به طور معمول روزی دوبار چشم خود را لمس می کنند. اغلب آنها برای احساس تسکین لحظه ای که معمولاً به سبب ورود ذرات گرد و غبار چشم ها را آزار می دهد این عمل را انجام می دهند، غافل از اینکه عوارض جانبی زیان بار و خطرناکی دارد که در ادامه آنها را مرور می کنیم.

ادامه مطلب...

کدام صبحانه‌ها به کاهش وزن کمک می‌کنند؟

کدام صبحانه‌ها به کاهش وزن کمک می‌کنند؟

به گزارش ریدرز دایجست؛ متخصصان تغذیه معتقدند که انتخاب صبحانه سالم، مهمترین گام برای رسیدن به تناسب اندام و کاهش وزن است. در واقع، این وعده غذایی، از پرخوری شما در تمام طول روز پیشگیری می‌کند، سوخت و ساز بدن را افزایش می‌دهد و باعث می‌شود در طول روز کمتر سراغ خوراکی‌های مضر بروید.

ادامه مطلب...

ویتامین C از آنفلوآنزا پیشگیری نمی‌کند

ویتامین C از آنفلوآنزا پیشگیری نمی‌کند

به گزارش نشریه اینسایدر ‌(Insider)، بسیاری از افراد برای پیشگیری از سرماخوردگی و آنفلوآنزای قریب‌الوقوع، انواع داروهای بدون نسخه، گیاهان دارویی و پودرهای ویتامین C را استفاده می‌کنند. اما به گفته متخصصان آمریکایی، این ویتامین تنها طول دوره بیماری‌های فصلی را کاهش می‌دهد و نقشی در جلوگیری از بروز آنها ندارد.

ادامه مطلب...

کدام نوشیدنی‌ها به بهبود خواب شبانه کمک می‌کنند؟

کدام نوشیدنی‌ها به بهبود خواب شبانه کمک می‌کنند؟

به گزارش Healthline، این نکته ثابت شده که کاهش زمان خواب شبانه خطر ابتلا به افسردگی، دیابت، بیماری‌های قلبی و حتی مرگ زودرس را افزایش می‌دهد. اگرچه برای بسیاری از افراد بسیار سخت است که هفت ساعت خواب شبانه داشته باشند، با این حال مصرف برخی نوشیدنی‌ها، کیفیت خواب شبانه را افزایش می‌دهد:

ادامه مطلب...

برای درمان یبوست نوزاد چه غذایی خوب است

برای درمان یبوست نوزاد چه غذایی خوب است

این تحریکات معمولا ظرف چند دقیقه باعث حرکات روده و دفع می شوند. یکی دیگر از راهکارها استفاده از شیاف گلیسیرین است که اگر مفید فایده واقع شود، ظرف یک ساعت عمل دفع انجام خواهد شد. برای درمان یبوست نوزاد چه غذایی خوب است راهکارهای دیگر استفاده از میرالاکس (پودر بی مزه …

ادامه مطلب...