نتایج تازهترین تحقیقات محققان دانشگاه بریستول بریتانیا حاکی از آن است که انجام فعالیتهای خانگی بسیار ساده مانند پیادهروی و باغبانی، خطر ابتلا به سرطان پروستات را تا ۵۰ درصد کاهش میدهد.
ادامه مطلب...چطور طول دوره آنفلوآنزا را کوتاه کنیم؟
آنفلونزا از آن جمله بیماریهایی است که درمانی قطعی برای آن وجود ندارد. اما با پیروی از یک سری دستورالعملها میتوانید طول دوره آن را کوتاه و از عوارض خطرناکش در امان باشید.
ادامه مطلب...سه بیماری مرتبط با مالیدن چشم ها
اغلب ما در طول روز بارها چشمانمان را با دست لمس می کنیم یا می مالیم. مطالعات مختلفی وجود دارد که نشان می دهد افراد به طور معمول روزی دوبار چشم خود را لمس می کنند. اغلب آنها برای احساس تسکین لحظه ای که معمولاً به سبب ورود ذرات گرد و غبار چشم ها را آزار می دهد این عمل را انجام می دهند، غافل از اینکه عوارض جانبی زیان بار و خطرناکی دارد که در ادامه آنها را مرور می کنیم.
ادامه مطلب...نشانههای بیماری آنفلوآنزا چیست؟
به گزارش "مدیکال نیوز تودی" سرماخوردگی و آنفلوآنزا شایعترین بیماریها در انسان هستند. طبق اعلام مرکز کنترل و پیشگیری از بیماریهای ایالات متحده، اکثر بزرگسالان دو تا سه بار در سال سرما میخورند.
ادامه مطلب...کدام صبحانهها به کاهش وزن کمک میکنند؟
به گزارش ریدرز دایجست؛ متخصصان تغذیه معتقدند که انتخاب صبحانه سالم، مهمترین گام برای رسیدن به تناسب اندام و کاهش وزن است. در واقع، این وعده غذایی، از پرخوری شما در تمام طول روز پیشگیری میکند، سوخت و ساز بدن را افزایش میدهد و باعث میشود در طول روز کمتر سراغ خوراکیهای مضر بروید.
ادامه مطلب...ویتامین C از آنفلوآنزا پیشگیری نمیکند
به گزارش نشریه اینسایدر (Insider)، بسیاری از افراد برای پیشگیری از سرماخوردگی و آنفلوآنزای قریبالوقوع، انواع داروهای بدون نسخه، گیاهان دارویی و پودرهای ویتامین C را استفاده میکنند. اما به گفته متخصصان آمریکایی، این ویتامین تنها طول دوره بیماریهای فصلی را کاهش میدهد و نقشی در جلوگیری از بروز آنها ندارد.
ادامه مطلب...سالمترین غذاها برای خنثی کردن اثرات آلودگی هوا
به گزارش دیلیمیل، افزایش خطر ابتلا به برخی انواع سرطانها، زوال عقل، نابینایی، بیماریهای قلبی، دیابت، آسم، برونشیت و برخی اختلالات روانی، در اثر قرارگیری در معرض آلودگی هوا ثابت شده است.
ادامه مطلب...سردی دائمی دستها نشانه چیست؟
در فصول سرد سال یا هنگامی که سرما خوردهاید، طبیعی است که در انگشتهای دست و پا احساس سرما کنید. اما سردی همیشگی انگشتها حتی در روزهای گرم، گاهی میتواند دلیل ابتلا به یک بیماری باشد.
ادامه مطلب...راهنمای شیر دهی به نوزاد تا یک سالگی
به گزارش Healthline اگر شما به تازگی صاحب فرزند شده اید شاید شیر دهی به نوزاد یکی از مهمترین سوالات و نگرانیهای شما باشد.
ادامه مطلب...کدام نوشیدنیها به بهبود خواب شبانه کمک میکنند؟
به گزارش Healthline، این نکته ثابت شده که کاهش زمان خواب شبانه خطر ابتلا به افسردگی، دیابت، بیماریهای قلبی و حتی مرگ زودرس را افزایش میدهد. اگرچه برای بسیاری از افراد بسیار سخت است که هفت ساعت خواب شبانه داشته باشند، با این حال مصرف برخی نوشیدنیها، کیفیت خواب شبانه را افزایش میدهد:
ادامه مطلب...کدام خوراکیها را نباید با معده خالی خورد؟
حتی اگر غذاهای سالم انتخاب شما باشند، مصرف آنها در زمان اشتباه و بخصوص با معده خالی، میتواند دردسرهای جدی برای دستگاه گوارش ایجاد کند.
ادامه مطلب...برای درمان یبوست نوزاد چه غذایی خوب است
این تحریکات معمولا ظرف چند دقیقه باعث حرکات روده و دفع می شوند. یکی دیگر از راهکارها استفاده از شیاف گلیسیرین است که اگر مفید فایده واقع شود، ظرف یک ساعت عمل دفع انجام خواهد شد. برای درمان یبوست نوزاد چه غذایی خوب است راهکارهای دیگر استفاده از میرالاکس (پودر بی مزه …
ادامه مطلب...چگونه خواب به کاهش وزن کمک می کند
کاهش وزن هدف بسیاری از مردم در سراسر جهان بوده است. اما روند کاهش وزن می تواند یک چالش بسیار دشوار باشد.
ادامه مطلب...همه چیز درباره نوشیدن آب در دوران بارداری
نوشیدن آب به میزان کافی، برخی مسائل مشکل ساز در دوران بارداری را همچون خطر ابتلا به یبوست و عفونت ادراری (التهاب مثانه که یکی از عوامل نارس به دنیا آمدن نوزادان است) کاهش میدهد.
ادامه مطلب...۵ دمنوش ساده برای سمزدایی از ریه
پیش از آنکه آلودگی هوا پیامدهای خود را بر سلامت داشته باشد و با مشکلات جدیتر همراه شود لازم است راهکارهای مناسبی برای مقابله با آن بکار گرفته شوند.
ادامه مطلب...