قالب وردپرس افزونه وردپرس
خانه / روانشناسی

روانشناسی

چرا باید گذشته را فراموش کنیم؟

چرا باید گذشته را فراموش کنیم؟

فیلم افتضاح بود. بعد از یک ساعت، درگوش همسرم گفتم « پاشو برویم خانه.» گفت « به هیچ وجه. قرار نیست سی دلارمان را دور بریزیم.» با اعتراض گفتم «این توجیه درستی برای ماندن نیست. پولمان همین الان هم خرج شده.

ادامه مطلب...

چطور مغزمان را تقویت کنیم؟

چطور مغزمان را تقویت کنیم؟

همه‌ی آدم‌ها مثل هم پیر نمی‌شوند و این شامل مغز هم می‌شود. تغییرات اجتناب ناپذیرند، توده‌ی مغز، قشر سفید، سیستم فرارسان‌های عصبی و حافظه، همه و همه به مرور زمان دستخوش تحولاتی خواهند شد؛ اما قدم‌هایی وجود دارد که برای بهبود سلامت مغز و عملکرد آن می‌توانید بردارید.

ادامه مطلب...

به کودکان راستگویی را بیاموزید

به کودکان راستگویی را بیاموزید

به عنوان پدر و مادر وظیفه داریم به فرزندان‌مان ارزش‌های اخلاقی را بیاموزیم و در آنها یک شخصیت مثبت ایجاد کنیم. وقتی این وظیفه را به درستی انجام دهیم، نتایجش مانند موجی مثبت روی همه افراد و همه چیزهایی را که فرزندمان در طول تمام زندگی‌اش با آن مواجه می‌شود، …

ادامه مطلب...

۵ باور مخرب که ازدواج شما را نابود می کند

5 باور مخرب که ازدواج شما را نابود می کند

زن و مرد هر کدام با یک مجموعه از باورها وارد زندگی مشترک می شوند.این باورها ممگن است به واسطه  آموزشهایی که از دیگران دیده اند یا تجربه هایی که در زندگی شان داشته اند شکل گرفته است. بعضی از باورهایی که ما با خودمان به رابطه می بریم ، …

ادامه مطلب...

اینقدر به خودتان فشار نیاورید!

اینقدر به خودتان فشار نیاورید!

سخت کار کردن اگر هدفمند و متناسب باشد و حس «انجام و رسیدن» را در حد معقول پاسخ بدهد، می‌تواند باعث استرس کمتر بشود. اما رفتارهای تیپ شخصیتی A که با رقابت پذیری فوق العاده مرتبط است می‌تواند برای سلامت جسم و روح گران تمام شود و به روابط نیز …

ادامه مطلب...

بختک یا فلج خواب چیست؟

بختک یا فلج خواب چیست؟

زمانی که در هر ساعتی از شب بیدار می شوید و احساس فلج شدن می کنید، زمانی است که در مرحله REM خواب هستید یا ممکن است در مرحله سوم خواب (زمانی که رویا می بینید) این اتفاق بیفتد. بختک یا فلج خواب  (به انگلیسی Sleep paralysis) عارضه ای است …

ادامه مطلب...

آیا شما ازنظر احساسی باهوش هستید؟

آیا شما ازنظر احساسی باهوش هستید؟

«هوش احساسی» یکی از مهارت‌های مهم زندگی است که متاسفانه به آن توجه زیادی نمی‌شود. ما معمولا هوش را برای تفسیر توانایی افراد در تحصیلات دانشگاهی یا گستردگی اطلاعاتش درزمینه موضوعات مختلف استفاده می‌کنیم؛ به عبارت دیگر افراد، معدل شما را در دانشگاه یا دانستن نام تمام پایتخت‌های تمام کشورهای …

ادامه مطلب...

چرا آدم‌های باهوش کمتر می‌توانند شاد باشند؟

چرا آدم‌های باهوش کمتر می‌توانند شاد باشند؟

IQ آلبرت اینشتین ۱۷۰، هاوکینگ ۱۶۰ و ناتالی پورتمن ۱۴۰ است. به نظر می‌رسد که آدمهای باهوش مشکلی ندارند و واقعا شاد هستند. اما اینطور که پیداست این موضوع صحت ندارد و آدمهای بینهایت باهوش ندرتا شاد هستند. واقعا چرا؟ در این مطلب به این علت‌ها می‌پردازیم که چرا افراد …

ادامه مطلب...

باور‌های اشتباه در مورد قدرت مغز

باور‌های اشتباه در مورد قدرت مغز

قرن بیست و یکم نقطه عطفی بود که دانشمندان توانستند به حقایق بزرگی در مورد مغز انسان دست پیدا کرده و بسیاری از باورهای اشتباه در مورد قدرت و عملکرد مغز را باطل کنند. مثلا اینکه سایز و وزن مغز ارتباطی با میزان هوش ندارد. دانشمندان مشاهده و تست‌هایی را …

ادامه مطلب...