خانه / روانشناسی

روانشناسی

اگر صدای شما مانند این باشد، مردم بیشتر به شما اعتماد دارند

اگر صدای شما مانند این باشد، مردم بیشتر به شما اعتماد دارند

می خواهیم یک نتیجه خوب بدست آوریم؟ با توجه به تحقیقات جدید، فقط با  گفتن یک کلمه برای مردم تعیین می شود که آیا به شما اعتماد کنند یا نه؟  لطفا ادامه مقاله کامل را در سایت میهنبُد بخوانید  تا بیشتر بدانید. برکسی پوشیده نیست که ایجاد یک تصویر خوب در دیدار اول …

بیشتر بخوانید »

گفتن این جملات پس از ۴۰ سالگی ممنوع

گفتن این جملات پس از ۴۰ سالگی ممنوع

شاید فکر کنید که با بالا رفتن سن تان توان دویدن ندارید، اما واقعیت این است که هر چه سن ما بالاتر می رود، دویدن فواید بیشتری برایمان خواهد داشت.شاید فکر کنید که با بالا رفتن سن تان توان دویدن ندارید، اما واقعیت این است که هر چه سن ما …

بیشتر بخوانید »

راز شاد بودن در زندگی مشترک و زناشویی چیست؟

راز شاد بودن در زندگی مشترک و زناشویی چیست؟

عشق و محبت بین زن و شوهر از ارکان اصلی نظام خانواده است؛ اما با گذشت زمان و سپری شدن شور و شوق دوران نخستین ازدواج ، گاه این فکر به ذهن همسران می آید که بعد از چند سال زندگی میزان علاقه آنان نسبت به هم چقدر تغییر کرده …

بیشتر بخوانید »

رنگ قرمز باعث بروز احساس حسادت در زنان می‌شود

رنگ قرمز باعث بروز احساس حسادت در زنان می‌شود

نتیجه یک پژوهش علمی نشان می‌دهد که زنانی که لباس قرمز بر تن دارند، از دید زنان دیگر جذاب به نظر می‌آیند و همین امر می‌تواند موجب بروز حسادت شود. شرکت‌کنندگان در این پژوهش زنان قرمز پوش را “تهدیدکننده” رابطه دانسته‌اند. به گفته آدام پزدا، یکی از پژوهشگران این تیم …

بیشتر بخوانید »

آیا “اضطراب جدایی از تلفن” واقعا وجود دارد؟

اضطراب جدایی از تلفن

محققان هشدار دادند که نوموفوبیا – ترس جدایی از گوشی هوشمند – بر همه تاثیر می گذارد. گوشی خود را در خانه جاگذاشته اید و احساس اضطراب می کنید، انگار که ارتباط خود را با جهان از دست داده اید. “Nomophobia” (اصطلاح “فوبیایی بدون موبایل”) بر نوجوانان و بزرگسالان به …

بیشتر بخوانید »

چگونه هوش اخلاقی کودکان را تقویت کنیم؟

چگونه هوش اخلاقی کودکان را تقویت کنیم؟

تربیت رفتارهای اخلاقی، از اهمیت زیادی برای موفقیت کودکان و نوجوانان در زندگی خانوادگی، شغلی و سلامت روان آینده آنان برخوردار است. از این رو، توجه به تقویت هوش اخلاقی در سال‌‌‏های اخیر مورد توجه روانشناسان قرار گرفته است؛ مقوله‌‌‏ای که می‌‌‏بایست روز‌‌‏به‌‌‏روز بیشتر مورد توجه مربیان و والدین قرار …

بیشتر بخوانید »

خود کنترلی یعنی چه؟

خود کنترلی یعنی چه؟

خود کنترلی به معنای مدیریت رفتار واحساسات  شخصی  تعریف می شود.بطور مثال وقتی شما می خواهید یک کلوچه یا شیرینی  دیگر بخورید، با تمایل خود به خوردن مقابله می کنید و شیرینی را نمی خورید زیرا می دانید که برای شما خوب نیست. خود کنترلی در روانشناسی به چه معناست؟ …

بیشتر بخوانید »

۱۵ خصوصیت که نشان می‌دهد شما دارای هوش عاطفی بالایی هستید

۱۵ خصوصیت که نشان می‌دهد شما دارای هوش عاطفی بالایی هستید

بویژه در محافل علمی اعتقاد بر این است که توجه به “هوش عاطفی” برای ایجاد جوامع سالم ضرورت دارد. دانشمندان نشان می‌دهند که داشتن “هوش عاطفی” بالا ضامن موفقیت در روابط اجتماعی در محیط کار و در دیگر روابط انسانی است. هوش عاطفی” (emotional intelligence, EQ) مفهومی است که روز …

بیشتر بخوانید »

چطور می توانیم آدم خوش بینی شویم؟

چطور می توانیم آدم خوش بینی شویم؟

خوشبینی بطور ساده عبارتست ازانتظار فرد برای اینکه همه موانع، سختی‌‏ها وهمه چیز درست خواهد شد و شرایط فعلی لزوما فاجعه آمیز نیست. به همین دلیل خوشبینی رابطه نزدیک با مفهوم امید دارد. با این حال، امید به طور ویژه به رخدادهای آینده نظر دارد، حال آنکه خوش بینی تعبیر …

بیشتر بخوانید »

کودک عصبانی را چگونه آرام کنیم؟

کودک عصبانی را چگونه آرام کنیم؟

ايجاد آرامش در كودكان خشمگين در 6 گام تحقيقات بيانگر اين امر است كه كودكان و والديني كه با يكديگر ارتباط نزديكي دارند، كمتر دچار مشكل خواهند شد… 1- به كودكتان كمك كنيد تا به آرامش دروني دست يابد. تحقيقات بيانگر اين امر است كه كودكان و والديني كه با …

بیشتر بخوانید »

چطور با بی حوصلگی مبارزه کنیم؟

با بی‌‌‏حوصلگی چکار کنیم

گاهی پیش می‌‌‏آید که زندگی برایتان یکنواخت می‌‌‏شود؛ چیزهایی که باید لذت بخش باشد دیگر نیست، همه چیز برایتان رنگ می‌‌‏بازد و ناخشنود هستید و نوعی از حس بی‌‌‏حالی، بی‌‌‏خیالی و بی‌‌‏تفاوتی را تجربه می‌‌‏کنید. ممکن است به اطرافیان، پیرامون خود و فعالیت‌‌‏های روزمره زندگیتان بی‌‌‏علاقه شوید وهمه چیز برایتان …

بیشتر بخوانید »

چگونه می‌‏توانید احساس خوشبختی کنید

چگونه می‌‏توانید احساس خوشبختی کنید

دکترمحمود ساعتچی معتقد است که خوشبختی یک احساسی درونی است و می‌‏تواند بدون فراهم آمدن امکانات مالی و حتی سلامت جسمی در شخص وجود داشته باشد. نکته‌‏ مهم این است که برای خوشبخت زیستن، باید هم معنی زندگی خود را بیابید و هم روش تفکر و رفتار خوشبخت زیستن را …

بیشتر بخوانید »

هوش عاطفی، هوش احساسی یا هوش هیجانی چیست؟

هوش عاطفی یا هوش هیجانی چیست؟

هوش عاطفی، هوش احساسی یا هوش هیجانی   Emotional intelligence | EI) شامل شناخت و کنترل عواطف و هیجان‌های خود است. به عبارت دیگر، شخصی که EI بالایی دارد، سه مؤلفهٔ هیجان‌ها را به طور موفقیت آمیزی با یکدیگر تلفیق می‌کند: مؤلفهٔ شناختی، مؤلفهٔ فیزیولوژیکی و مؤلفهٔ رفتاری. متونِ علم …

بیشتر بخوانید »

مهمترین آزمون های مورد استفاده در مشاوره ازدواج

مهمترین آزمون های مورد استفاده در مشاوره ازدواج

این روزها تعداد بی شماری آزمون خودشناسی ، شخصیت شناسی و تیپ شناسی وجود دارد که شما هر زمان که بخواهید می توانید از آنها برای شناختن خودتان و طرف مقابلتان استفاده کنید.اما همه این آزمون ها به یک اندازه در مشاوره ازدواج کاربرد ندارند. از جمله پرکاربردترین آزمون های …

بیشتر بخوانید »

چگونه روان صحبت کنیم؟

چگونه روان صحبت کنیم؟

راهکارهای ساده ای برای روان صحبت کردن آیا وقتی قصد دارید چیزی را برای دیگران توضیح دهید، در بیان روان کلمات مشکل دارید و احساس می کنید گفتارتان روان نیست؟ آیا وقتی از شما میخواهند جلوی دیگران صحبت کنید مضطرب و دچار تنش می شوید؟ نگران نباشید راه حل های …

بیشتر بخوانید »