روانشناسی

تصور کنید به مهمانی یا جایی رفته اید و زمان برگشت، کودکان می گوید من بازهم می خواهم بمانم و بازی کنم، من نمی آیم. شما چکار می کنید؟ در این مواقع، معمولا والدین ناراحت یا عصبانی می شوند و از صحبت ها و رفتارهایی استفاده می کنند که به …

معمولا هيچ كس به ما چگونه دست دادن را ياد نمي‌دهد. اما اگر دقت كرده باشيد خانم‌ها و آقايان به اشكال متفاوت دست مي‌دهند…. حتي اين تفاوت‌ها در شغل‌ها و شخصيت‌هاي مختلف و وضعيت‌هاي روحي متفاوت قابل مشاهده است. هنگامي كه خانم‌ها مي‌خواهند احساسات صادقانه خويش را به خصوص در …

به یاد داشته باشید که کلمات، قدرت متقاعد کردن، الهام بخشیدن، مسحور کردن، کنترل و رهبری یا به عبارتی قدرت تاثیرگذاری بر مغز انسان ها را دارند. برای رشد و تقویت هوش کلامی و افزایش قدرت واژگان خود می توانید ریشه کلماتی را که بکار می برید مورد بررسی قرار …

برای همه ما پیش‌آمده است که به جای گفتن حقیقت، داستان سرِهم کنیم یا آن را به شکلی توضیح دهیم که به نفع‌‏مان تمام شود. درواقع اکثر ما بارها دروغ گفته‌ایم. وقتی دروغ می‌گوییم چه اتفاقی می‌افتد؟ بجز اثرات قابل‌‏ پیش‌‏بینیِ آن بر سلامت روابط اجتماعی، دروغگویی می‌تواند به سلامت …

می‌خواهید باهوش‌تر، تاثیرگذارتر، تحصیل‌کرده‌تر و صادق‌تر به نظر بیاید؟ کچل شوید. دوهفته‌نامه زندگی‌ ایده‌آل نوشت: «شاید شما هم این جمله را شنیده باشید که مردهای طاس موفق‌تر، پولدارتر و خوش‌برخوردتر از دیگر مردها هستند. آیا این موضوع واقعیت دارد یا شایعه‌ای بیش نیست؟ آیا افراد باهوش، دانشمندان و پولدارها در …

عزت نفس، بازتابی از برآورد فرد از ارزش های خود می باشد. در واقع، درک و باور فرد از ارزش، اهمیت خود و اعتقاد به توانایی ها و احساس شایستگی، عزت نفس هر فرد را نشان می دهد. از آنجا که این احساس می تواند هم در جنبه تحصیلی، هم …

۱- مغز ما نمی تواند بفهمد که بخش عمده فکر انسان برخاسته از ترشحات هورمون ها، خستگی، گرسنگی، مقدار شکر و چربی و سایر جزئیات جسمانی درون بدن است. ۲ – مغز ما نمی تواند قبل از تصمیم، درنگ کند. برای مغز ما راحت تر است اول عمل کند و بعد به نتایجش …

1- در حضور خانم ها، آقایان راحت تر می دوند دویدن برای آقایان به مراتب راحت تر می شود. این نتیجه تحقیقی است که در آن از آقایان خواسته شد میزان سختی در حین دویدن را در ۳ حالت بازگویی کنند: وقتی یک مرد دویدن آنها را تماشا می کند، …

دروغگویی بخشی از طبیعت انسان است. همه ما گاهی از حقیقت فاصله می گیریم چون نمی خواهیم تاثیر منفی ناخواسته بر دیگران بگذاریم. اکثر ما در موقعیت های از زندگی گاهی دروغ هم می گوییم اما عده ایی هم هستند که مدام دروغ می گویند حتی به خودشان … بعضی ها دروغ …

از حدود 25 سال پیش اصطلاح « هوش عاطفی – emotional intelligence » توسط دو روانشناس دانشگاه Yale در مرکز توجه جامعه قرار گرفت. اجازه دهید ببینیم دکتر Daniel Goleman  نویسنده کتاب مطرح در این زمینه، چه خصلت هایی را برای هوش عاطفی داشتن مورد توجه قرار می دهد: –  آنها نه تنها …

به نظر کارل یونگ، دلیل اصلی دست نیافتن بشر به شادی، این است که از روبرو شدن با تجربه و ایده جدید  پرهیز می کند. وی معتقد است بعد از طی دوران کودکی و نوجوانی، وقتی که به دنیای بزرگسالی قدم می نهیم دسترسی و استفاده از احساسات ناخودآگاه  برای ما محدود  می شود. به …

وسواس نوعی اختلال اضطرابی است که با میل پایان‌ناپذیر و مهارنشدنی به تکرار برخی از اعمال و رفتارها بروز می‌کند. وسواس در همه افراد تا حدودی وجود دارد اما زمانی یک بیماری تلقی می‌شود که آنها را از زندگی عادی بازدارد. وسواس فکری-عملی نوعی اختلال اضطرابی است که با میل …

استرس بخشی طبیعی و عادی در زندگی انسان است که نمی توان از آن اجتناب کرد. بنابراین چگونه آن را مدیریت می کنید ؟ ما هر روز با استرس روبرو می شویم: هنگام رانندگی در ترافیک ، عقب ماندن از برنامه ها و مدیریت پروژه های بزرگ. باید یاد بگیریم …

مقاله‌ای تاثیر گذار ، نوشته برایان تریسی چگونه انگیزه و الهام درونی‌تان را حفظ می‌کنید؟ چطور می‌توانید شور و هیجان‌تان را همیشه شعله‌ور نگه دارید؟ نکاتی را که موجب خود انگیزه بخشی می‌شود بخوانید و به آنها پایبند بمانید: جدی باشید یک تصمیم جدی بگیرید تا راه‌های رسیدن به آن …

اگر می دانستید برای عملکردتان هیچ کس از شما انتقاد نمی کند، چگونه رفتار می کردید؟ در حقیقت هیچ کس حق ندارد درباره شما قضاوت کند. شاید دیگران داستان زندگی شمارا شنیده باشند ؛  اما آنها نمی توانند تجربیات شما را دقیقا” درک کنند.آنها در زندگی شما نیستند، پس به …