قالب وردپرس افزونه وردپرس
خانه > سبک زندگی (صفحه 17)

سبک زندگی

سبک‌های زندگی مجموعه‌ای از طرز تلقی‌ها، ارزش‌ها، شیوه‌های رفتار، حالت‌ها و سلیقه‌ها در هر چیزی را در برمی‌گیرد. موسیقی عامه، تلویزیون، و آگهی‌ها همگی تصورها و تصویرهایی بالقوه از سبک زندگی فراهم می‌کنند.

ماسک صورت آلوئه ورا

ماسک صورت آلوئه ورا

آلوئه ورا یکی از بهترین گیاهان  برای  درمان مشکلات پوست است. دارای مواد طبیعی  برای  درمان آکنه، آفتاب سوختگی و حتی چین و چروک وبرای درخشندگی بیشتر پوست.علاوه بر این، این گیاه به مرطوب کردن پوست کمک می کند و یک عامل ضد پیری خوب است.آلوئه ورا را می توان …

ادامه مطلب...

ماسک مو با استفاده از ماست

ماسک مو با استفاده از ماست

چگونه برای رشد موها از ماست استفاده کنید؟ در حالی که سالم نگه داشتن موها برای خود وظیفه ای مستقل است، تمرکز روی رشد موها می تواند سخت تر باشد. برای اینکه موهای خود را سالم و درخشان نگه دارید باید انرژی، تلاش و مراقبت زیادی را به کار بگیرید. …

ادامه مطلب...

چگونه در دو هفته ۱۰ کیلو کم کنیم؟

چگونه در دو هفته ۱۰ کیلو کم کنیم؟

کاهش ۱۰ کیلوگرم در دو هفته به تغییرات عمده ای در برنامه غذایی، ورزش و حتی الگوی خوابیدن و کنترل استرس نیاز دارد. یک برنامه غذایی سالم در هفته می تواند نیم تا یک کیلوگرم وزن را کاهش دهد. بنابراین کاهش ۵ کیلوگرم در هفته خیلی بیشتر از میزان توصیه …

ادامه مطلب...

بهترین کارهایی که می توانید برای پوستتان انجام دهید

بهترین کارهایی که می توانید برای پوستتان انجام دهید

پوست بزرگترین ارگان بدن است و متاسفانه بسیاری از ما در موردش غفلت می کنیم چون واقعا نمی دانیم برای سالم نگه داشتنش به چه چیزهایی نیاز داریم. اگر می خواهید به سالم ماندن پوست خود کمک کنید نکاتی وجود دارد که با رعایتشان بزرگترین خدمت را به این ارگان …

ادامه مطلب...

با انجام این کارها، چربی شکمی را برای همیشه نابود کنید

با انجام این کارها، چربی شکمی را برای همیشه نابود کنید

اگر معمولا در ناحیه شکم، وزن اضافه می کنید و آب کردن آن هم سخت ترین کارِ دنیا است، می دانیم که چطور باعث کمبود اعتماد به نفستان شده است. به همین دلیل می خواهیم چهار راه را به شما معرفی کنیم که با به کار بستن آن ها می …

ادامه مطلب...

۱۰ مدل مو برای زنان بالای ۴۰ سال

مدل موی باب کلاسیک  این یک مدل موی کلاسیک با خطوط تمیز و بی نظیر است که می تواند در هر سنی استفاده  شود و ویژگی های صورت شما را نشان می دهد. موهای بلند تنها کاری که باید بکنید محافظت و تمیز نگهداشتن این مدل مو است. فرق چپ …

ادامه مطلب...

تمرینات ورزشی و رژیم غذایی برای آب کردن چربی دور بازوها

تمرینات ورزشی و رژیم غذایی برای آب کردن چربی دور بازوها

شما به سختی ورزش می کنید و بدنتان را همیشه روی فرم نگه می دارید، اما برخی از نقاط بدن هستند که با همه تلاش هایی که برای آب کردن چربی آنها انجام می دهید ، هیچ اتفاقی نمی افتد. یکی از این اندام دور بازوها هستند، بخصوص خانمها از …

ادامه مطلب...

۱۰ روش برای رشد سریع ریش و سبیل

10 روش برای رشد سریع ریش و سبیل

خیلی از آقایان دوست دارند ریش و سبیل پر پشت با موهای قوی و ضخیم داشته باشند .اما ممکن است که شما به صورت ژنتیکی این امکان را نداشته باشید.با این حال راه هایی وجود دارد که با استفاده از آنها براحتی می توانید رشد موی صورت خودتان را سریع …

ادامه مطلب...

تقویت و افزایش رشد مو با روغن بچه

تقویت و افزایش رشد مو با روغن بچه

روغن بچه مورد علاقه والدین، مخصوصا بچه های کوچک است. اما، علاوه بر استفاده از آن در نوزادان، آن را نیز به روش های مختلفی استفاده می کنند. دارای خواص مرطوب کننده شگفت انگیزی است که برای افرادی که دارای خشکی پوست هستند، مناسب است. بسیاری از مارک های روغن …

ادامه مطلب...

چطور برای کاهش وزن ورزش کنیم؟

چطور برای کاهش وزن ورزش کنیم؟

بسیاری از افرادی که ورزش می‌کنند قصد دارند با انجام این کار کاهش وزن داشته باشند. اینکه چگونه ورزش کنیم تا کاهش وزن داشته باشیم سوالی است که برای افراد مختلف پیش می‌آید.  همه می‌دانند برای اینکه وزن کم کنند باید انرژی دریافتی آن‌ها کمتر از انرژی باشد که مصرف می‌کنند. …

ادامه مطلب...

فواید چای سبز برای پوست

فواید چای سبز برای پوست

چای سبز از قرن ها پیش در چین  بسیار محبوب بوده و برای درمان بیماری های مختلف مانند سر درد و افسردگی مورد استفاده قرار می گرفته است. فواید چای سبز برای پوست امروزه چای سبز در سراسر جهان محبوب شده است و مردم آن را برای سلامتی خود مصرف …

ادامه مطلب...

۷ کاربرد جالب آرایشی و بهداشتی وازلین

7 کاربرد جالب آرایشی و بهداشتی وازلین

با  توجه به بافت چرب ،وازلین کاربردهای بسیار زیادی در زمینه زیبایی و آرایش دارد.وازلین می تواند به عنوان کرم مرطوب کننده،لوسیون ضد چروک یا حتی پاک کننده آرایش ، استفاده شود. ۷ کاربرد جالب آرایشی و بهداشتی وازلین آیا شما در مورد ترفندهای زیبایی استفاده از وازلین را می …

ادامه مطلب...

بهترین ویتامین ها برای درمان آکنه

بهترین ویتامین ها برای درمان آکنه

کارشناسان معتقدند که علت خاصی برای آکنه وجود ندارد، شاید کمبود مواد مغذی خاص در بروز آکنه  نقش داشته باشند. اینها ویتامین ها و مواد معدنی هستند که به داشتن  پوست سالم کمک می کنند و ممکن است به جلوگیری از آکنه کمک کنند. بهترین ویتامین ها برای درمان آکنه …

ادامه مطلب...

۳ منبع پروتئین طبیعی برای بعد از ورزش

۳ منبع پروتئین طبیعی برای بعد از ورزش

پروتئین‌ها برای ساخت عضلات و احیای بدن لازم و ضروری است. بعد از انجام ورزش‌های سنگین لازم است که در خصوص تغذیه و میزان پروتئین دریافتی دقت بیشتری داشته باشید. در این مطلب ۳ منبع غذایی سرشار از پروتئین معرفی می‌کنیم که برای بعد از ورزش مناسب هستند. پنیر سفید …

ادامه مطلب...