قالب وردپرس افزونه وردپرس

آخرین مطالب

در هنگام این ورزش ها آب زیاد بخورید

در هنگام این ورزش ها آب زیاد بخورید

یک دکترای فیزیولوژی ورزشی گفت: نوشیدن آب زیاد هنگام انجام تمرینات برای هر ورزشی توصیه نمی‎شود.وحید ولی‎پور در گفت‎و‎گو با ایسنا‌، اظهار کرد: معمولا در ورزش‎های سالنی احتیاج کمتری به نوشیدن آب وجود دارد. وی اضافه کرد: در تمرینات ورزشی که یک ساعت به طول می‎انجامد نیاز زیادی به نوشیدن …

ادامه مطلب...

برای شستن موها چقدر شامپو لازم است؟

برای شستن موها چقدر شامپو لازم است؟

شستشوی موها به حفظ سلامت موها کمک زیادی می کند، در این مورد مقدار شامپویی که به موها می زنید مهم است که معمولا گمان می شود هر چه بیشتر شامپو بزنید بهتر است. برای شستن موها چقدر شامپو لازم است؟ اما اگر موهای شما بلندتر است و از شانه …

ادامه مطلب...

اصطلاح خود را به کوچه علی چپ زدن

اصطلاح خود را به کوچه علی چپ زدن

زمانی که می خواهیم از زیر کاری در برویم یا شرایطی رو به نفع خودمان تغییر بدیم اصطلاحا می گوییم خودم را زدم به کوچه ی علی چپ!. در موسیقی اصیل ایرانی در برخی از دستگاه های آن مثل همایون و نوا و شور وشاید دیگر دستگاه ها گوشه ای …

ادامه مطلب...

عجیب‌ترین چاه مارپیچی جهان

عجیب‌ترین چاه مارپیچی جهان

در نزدیکی شهرک سینترا در کشور پرتغال، بنایی عجیب وجود دارد که توانسته توجه گردشگران زیادی را به سمت خود ‏جلب کند. نام این بنا «‏Initiation Well‏، به معنای چاه‌های مارپیچ است. سبک ‏معماری این ساختمان ترکیبی از گوتیک – سبک مذهبی مخصوص کلیساها – و یونانی، موری-ترکیبی از عربی، …

ادامه مطلب...

کیک تولد با تم ماهی و آکواریوم

کیک تولد با تم ماهی و آکواریوم

کیک تولد شاید مهمترین بخش از جشن تولد یک نفر باشد و تلاش می کنیم که آنرا به زیباترین و با معنی ترین شکل ممکن تهیه کنیم. در این مطلب برای شما چند کیک تولد با تم ماهی و آکواریوم آماده کرده ایم که می توانید با الگو برداری از …

ادامه مطلب...

پزشک پاکستانی به نام دکتر ایشان

پزشک پاکستانی به نام دکتر ایشان

پزشک و جراح مشهوری در پاکستان به نام ایشان برای شرکت در یک کنفرانس علمی که برای بزرگداشت و تکریم او بخاطر دستاوردهای پزشکی‌اش برگزار می‌شد، با عجله به فرودگاه رفت. مدتی بعد از پرواز ناگهان اعلام کردند که بخاطر اوضاع نامساعد هوا و رعد و برق و صاعقه، که …

ادامه مطلب...

داستان ضرب المثل برو کشکتو بساب

داستان ضرب المثل

می‌گویند روزی مرد کشک سابی نزد شیخ بهائی رفت و از بیکاری و درماندگی شکوه نمود و از او خواست تا اسم اعظم را به او بیاموزد، چون شنیده بود کسی که اسم اعظم را بداند درمانده نشود و به تمام آرزوهایش برسد. شیخ مدتی او را سر گرداند و …

ادامه مطلب...

طرز تهیه تیرامیسو شکلاتی

طرز تهیه تیرامیسو شکلاتی

مواد لازم برای تیرامیسو شکلاتی :  بیسکوییت لیدی فینگر ۲۰ عدد تخم مرغ ۶ عدد  شکر ۱ لیوان  شکلات چیپسی ۱ لیوان روغن مایع ۱/۴ لیوان پنیر ماسکارپونه یا خامه ای ۲ لیوان قهوه سرد ۱ لیوان پودر کاکائو ۳ قاشق غذاخوری  طرز تهیه تیرامیسو شکلاتی : تخم مرغ ها …

ادامه مطلب...

طرز تهیه حریره بادام زمینی و جودوسر

طرز تهیه حریره بادام زمینی و جودوسر

بادام از گروه دانه‌های روغنی محسوب می‌شود و شامل ریز‌مغذی‌هایی مانند ویتامین A و D و هم چنین اسیدهای چرب ضروری است. صد گرم بلغور جو دوسر به شما ۴۰۰ کالری و ۲۸ گرم بادام زمینی برشته شده و بدون نمک، حدود ۱۶۶ کالری همراه با ۱۲۶ کالری گرفته شده …

ادامه مطلب...

برنامه ورزشی مربیان مشهور برای تناسب اندام

برنامه ورزشی مربیان مشهور برای تناسب اندام

هنرپیشه ها و هنرمندان مشهور در تلویزیون و سینما در بهترین شرایط بدنی و تناسب اندام قرار دارند و بسیاری آرزو دارند که اندام و هیکل شبیه آنها داشته باشند. اما این افراد مربیان حرفه ای دارند که با استفاده از تجربیات خودشان کمک می کند تا این افراد همیشه …

ادامه مطلب...

چطور صورت خودرا لاغر کنیم؟

چطور صورت خودرا لاغر کنیم؟

شاید هم جزو کسانی هستید که علاقه دارند صورتی استخوانی داشته باشند. چیز عجیبی هم نیست، این روزها خیلی‌ها به این نوع صورت علاقه دارند. ابتدا این چند نکته را در نطر بگیرید: ۱- وضعیت ایستادن یا نشستن‌ هم می‌تواند شما را چاق‌تر یا لاغرتر نشان‌ دهد، سعی کنید صاف …

ادامه مطلب...

خطرات سرب برای انسان چیست؟

خطرات سرب برای انسان چیست؟

یک مسئول در دانشگاه علوم پزشکی لرستان گفت: محل تجمع سرب در استخوان است.  ‌ناهید شفیعیان ، اظهار کرد: وجود سرب در بدن نه تنها ضروری نیست بلکه یک عنصر سمی برای حیات اعضای بدن محسوب می‎شود. وی اضافه کرد: این فلز از طریق هوا، غذا و گرد و غبار …

ادامه مطلب...

۵ حکایت کوتاه تاریخی

داستان آموزنده

داستان تاریخی اول: روزی ناصرالدین قاجار وهمرامانش رفتند به باغ دوشان تپه، نهال گل سرخ قشنگی جلوی عمارت، نظر شاه را جلب کرد، فوری کاغذ و قلم برداشت و شروع به نقاشی ان گل نمود. تمام که شد، انرا به درباریان نشان داد و پرسید چطور است؟مستوفی الممالک پاسخ داد …

ادامه مطلب...

طرز تهیه روغن دنبه گوسفندی

طرز تهیه روغن دنبه گوسفندی

روغن دنبه گوسفندی یکی از روغن‌های حیوانی است که در طب سنتی خواص درمانی بالایی برای آن ذکر شده است.از خواص روغن دنبه در طب سنتی می‌توان به درمان افسردگی، آرامش اعصاب، ایجاد تناسب اندام، تسکین کمردرد، دردهای سیاتیکی و نرمی و شفافیت پوست اشاره کرد. با این وجود مصرف …

ادامه مطلب...

درمان گل مژه با روش های خانگی

درمان گل مژه با روش های خانگی

گل‌مژه، بیماری شایعی است که می‌تواند افراد را در سنین مختلف گرفتار کند. گل‌مژه به‌صورت یک توده متورم، حساس و دردناک و قرمز رنگ در نزدیکی لبه پلک تظاهر می‌کند. این توده در حقیقت یک آبسه کوچک است که در اثر عفونت یا التهاب ریشه مژه‌ها یا غدد ترشح‌کننده چربی …

ادامه مطلب...

چرا نباید گوش خود را تمیز کنیم؟

چرا نباید گوش خود را تمیز کنیم؟

دکتر ابراهیم رزم پا – متخصص گوش، حلق و بینی:چرا نباید گوش خود را تمیز کنیم؟ این استادیار دانشگاه علوم پزشکی تهران درباره تمیز کردن جرم‌های مجرای گوش گفت: وجود جرم به میزان معمول در گوش طبیعی و برای سلامت لازم است؛ چراکه مانع رشد قارچ و باکتری و ورود …

ادامه مطلب...

کشف جسد کره اسبی ۴۰ هزار ساله در سیبری (+عکس)

کشف جسد کره اسبی 40 هزار ساله در سیبری (+عکس)

به تازگی محققان موفق شدند که بقایای کره اسبی را در سیبری کشف کنند. باستان شناسان تخمین می زنند این کره اسب ۲ ماهه که هنوز علت مرگش مشخص نشده است، تقریباً ۳۰ تا ۴۰ هزار سال پیش در خاک های این کشور مدفون شده و قدیمی ترین اسب باستانی …

ادامه مطلب...

خواص شگفت انگیز زرد چوبه در دوران بارداری و شیردهی

خواص شگفت انگیز زرد چوبه در دوران بارداری و شیردهی

زردچوبه عنوان ملکه ادویه جات شناخته شده و دارای مزایای دارویی قدرتمند است.ادویه  و طعم دهنده طلایی  دارای خواص  ضد التهابی، آنتی اکسیدان، ضد باکتری، ضد قارچی، ضد ویروسی، ضد افسردگی، ضد پیری و ضد سرطان زایی است. خواص شگفت انگیز زرد چوبه در دوران بارداری و شیردهی اما آیا …

ادامه مطلب...

برای سلامتی چقدر باید آب بخوریم؟

برای سلامتی چقدر باید آب بخوریم؟

بیشترین ماده ای که در بدن موجود است آب می باشد.بیش از ۶۰ درصد وزن بدن انسان و ۷۰ درصد عضلات از آب تشکیل شده است.آب در خون، ریه ها و مغز وجود دارد.در تمام سلول ها، بافت ها و ارگان های بدن آب وجود دارد. برای سلامتی چقدر باید …

ادامه مطلب...

سفت کردن شکم شل و افتاده در ۱۰ روز

سفت کردن شکم شل و افتاده در ۱۰ روز

بعد از دوران حاملگی شکم افتاده می شود یا بهتراست بگوییم پوست شکم شل و آویزان است و این از لحاظ اعتماد به نفس و برخی مسائل مطمئنا برای شما آزاردهنده خواهد بود ولی نگران نباشید ما یک درمان قوی برای سفت کردن شکم شل و افتاده در ۱۰ روز …

ادامه مطلب...

ضرب المثل شریک دزد و رفیق قافله

داستان ضرب المثل

 ضرب المثل شریک دزد و رفیق قافله در مورد اشخاصی به کار می‌رود که با طرفین دعوا زدوبند داشته باشند.داستان این ضرب المثل به شرح زیر است. روزی روزگاری، در دوره‌ای که مردم برای تجارت و رفت و آمد بین شهرها و کشورها از حیواناتی مثل شتر استفاده می‌کردند. خطر …

ادامه مطلب...

چطور صورت مان را چاق کنیم

گونه های گرد و تپل صورت شما را جوان و زیبا نشان می دهند.امروزه گونه های گرد در دنیای مد هم طرفداران زیادی دارد علاوه بر این نشانه سلامتی شما هم هستند. روش های زیادی هستند که شما می توانید گونه و صورت خود را چاق کنید مثل جراحی های …

ادامه مطلب...

خواص دارویی و درمانی گیاه جین سینگ

خواص دارویی و درمانی گیاه جین سینگ

گیاهی است که در جنگل های انبوه نواحی کوهستانی چین می روید و همیشه در کنار آبراهی و تخته سنگهای نواحی مذکور یافت می شود. و در مناطق مساعد پرورش می یابد. ریشه ی آن متورم و برگهای آن مرکب از ۵برگچه دراز (یا بیشتر) نوک تیز، دندانه دار، به …

ادامه مطلب...