قالب وردپرس افزونه وردپرس

آخرین مطالب

چطور وزن آبی بدن را کاهش دهیم؟

چطور وزن آبی بدن را کاهش دهیم؟

آیا می دانستید یکی از دلایل اضافه وزن ممکن است بر اثر زیاد شدن آب بدن باشد. دلایل و عوامل مختلفی از جمله سن ، جنس ، استرس و سطح هورمون برای فهمیدن علت وزن اضافی باید در نظر گرفته شود.

ادامه مطلب...

چرا من وزن کم نمی کنم؟

چرا من وزن کم نمی کنم؟

چرا من وزن کم نمی کنم؟ یک سوال متداول است که در همه جا در سالن های بدنسازی و باشگاه ها شنیده می شود. ممکن است دلایلی وجود داشته باشد که به آنها اشاره می کنیم.

ادامه مطلب...

حکایت بهلول و شیخ جنید بغداد

حکایت بهلول و شیخ جنید بغداد

آورده‌اند که شیخ جنید بغداد به عزم سیر از شهر بغداد بیرون رفت و مریدان از عقب او شیخ احوال بهلول را پرسید. گفتند او مردی دیوانه است. گفت او را طلب کنید که مرا با او کار است.

ادامه مطلب...

۱۴ اصل مدیریت در شرکت آمازون

۱۴ اصل مدیریت در شرکت آمازون

اگر مدیر هستید ، احتمالاً درباره ۱۴ اصل مدیریت در شرکت آمازون شنیده اید. اگر چنین نکرده اید ، اکنون زمان بررسی آن است. از این اصول مدیریت دقیقاً چه چیزی می توانید یاد بگیرید؟

ادامه مطلب...

طرز تهیه نان سیر

طرز تهیه نان سیر

نان سیر یکی‌ از آسانترین و خوشمزه‌ترین نانها هست که به راحتی‌ می‌توان در خانه تهیه کرد و بعنوان مزه کنار انواع خوراک یا بعنوان پیش غذا سرو کرد.

ادامه مطلب...

حکایت مرد گِل خوار و عطار

حکایت مرد گِل خوار و عطار

فردی عادت داشت که گِل و خاک بخورد و وقتی چشمش به گِل می افتاد، اراده اش سست می شد و شروع به خوردن آن می کرد. روزی مرد برای خریدن قند به دکان عطاری رفت. عطار در دکان سنگِ ترازو نداشت و از گِل سرشوی برای وزن کشی استفاده می کرد.

ادامه مطلب...

برنج سفید بخوریم یا قهوه ای ؟

برنج سفید بخوریم یا قهوه ای ؟

هرچند مصرف برنج سفید در سراسر جهان بسیار متداول‌تر از برنج قهوه‌ای است، اما محققان دانشگاه هاروارد می‌گویند مصرف زیاد برنج سفید، همان تاثیر قند خالص را روی بدن دارد.

ادامه مطلب...

چطور پول پس انداز کنید؟

چطور پول پس انداز کنید؟

همه ما می دانیم که باید پس انداز کنیم اما مسئله اصلی این  نیست که پول کافی کسب نمی کنیم ، بلکه  این است که ما سیستمی برای مدیریت پول نداریم. با وجود سیستم مدیریت صحیح پول، صرفه جویی در هزینه ها بسیار ساده است وشما  از رشد سریع پس …

ادامه مطلب...

عکس نوشته زندگی مثل پیانو است

عکس نوشته زندگی مثل پیانو است

بدون باران ، هرگز رنگین کمانی نخواهد بود. بسیاری از چیزها در این جهان متعلق به یک مفهوم نسبی است ، بزرگ و کوچک ، طولانی و کوتاه ، خوشحال و غمگین ، فراز و نشیب. و این دقیقاً همان لحظه هایی است که می گذرانیم و کل زندگی را که زندگی می کنیم تشکیل می دهد

ادامه مطلب...

چگونه در بیست ساعت هر چیزی را یاد بگیریم؟

چگونه در بیست ساعت هر چیزی را یاد بگیریم؟

اگر به شما بگوییم که هر چیزی را می‌توانید در بیست ساعت یاد بگیرید چه می‌کنید؟ بیست ساعت، یعنی «تمرین به مدت یک ماه و هر روز ۴۵ دقیقه». به نظرتان این برای یادگیری زمان زیادی است؟ شاید فکرتان پیش ریاضیات و فیزیک و فرمول‌های سخت برود و بگویید: «مگه میشه آخه! هرچیزی رو توی بیست ساعت میشه یاد گرفت؟»

ادامه مطلب...

رابطه چاقی و پیر شدن مغز

رابطه چاقی و پیر شدن مغز

به گزارش نچرال نیوز؛ محققان دانشکده پزشکی دانشگاه میامی که نتایج مطالعه خود را در مجله "Neurology" منتشر کرده‌اند، دریافته‌اند که بین شاخص توده بدنی (BMI) و سرعت پیری مغز ارتباط وجود دارد. شاخص توده بدنی، به نسبت وزن به قد فرد اطلاق می‌شود و روشی برای محاسبه میزان چربی‌های بدن است.

ادامه مطلب...