مطالب تازه

چرا ورزش‌های قدرتی برای بدن مفید هستند؟

چرا ورزش‌های قدرتی برای بدن مفید هستند؟

ورزش‌های قدرتی به همان اندازه تمرینات هوازی نقش کلیدی در کاهش وزن و تناسب اندام دارند.انجام تمرینات هوازی در کنار ورزش‌های قدرتی می‌تواند در کمترین زمان فواید شگفت ‌انگیز خود را نشان دهد. دوران سالمندی آسان‌تر: ورزش قدرتی باعث تقویت استخوان‌ها شده٬ متالویسم را افزایش داده٬ عضلات را حفظ کرده …

بیشتر بخوانید »

چطور از شر مورچه ها در خانه خلاص شویم؟

چطور از شر مورچه ها در خانه خلاص شویم؟

از نوار چسب تا  سرکه، این چند راه مطمئن به مشکل مورچه در خانه شما رسیدگی می کنند و به شما کمک می کنند تا ازشر مورچه ها در خانه  خلاص شوید. ۱-نوار چسب: آیا ارتشی از مورچه ها در کابینت شما در حال رفت و آمد هستند؟شما می توانید …

بیشتر بخوانید »

کاربردهای مفید سرکه ، که شاید نمی دانستید!

کاربردهای مفید سرکه ، که شاید نمی دانستید!

سرکه یکی از موادی است که در هر آشپزخانه ای یافت می شود.سرکه کاربردهای بسیاری در آشپزی دارد ، کاربردهای بسیار دیگری هم دارد که شاید نمی دانستید.این مطلب چند کاربرد مفید این ماده غذایی را شرح می دهد.  لطفا ادامه مقاله کامل را در سایت میهنبُد بخوانید  تا بیشتر بدانید. ۱-پاک …

بیشتر بخوانید »

چرا روغن آشپزی فاسد می شود؟

چرا روغن آشپزی فاسد می شود؟

روغن آشپزی یک ماده اصلی در پخت و پز است اما این جزء اساسی ممکن است فاسد یا تند هم بشود. عوامل مقصر در این فاسد یا «رنسید» شدن با بوی تند و نامطبوع را می‌توان در هر آشپزخانه‌ای یافت. ازجمله این عوامل می‌توان به قرارگیری در معرض نور، گرما، …

بیشتر بخوانید »

گفتن این جملات پس از ۴۰ سالگی ممنوع

گفتن این جملات پس از ۴۰ سالگی ممنوع

شاید فکر کنید که با بالا رفتن سن تان توان دویدن ندارید، اما واقعیت این است که هر چه سن ما بالاتر می رود، دویدن فواید بیشتری برایمان خواهد داشت.شاید فکر کنید که با بالا رفتن سن تان توان دویدن ندارید، اما واقعیت این است که هر چه سن ما …

بیشتر بخوانید »