مطالب تازه

آیا “اضطراب جدایی از تلفن” واقعا وجود دارد؟

اضطراب جدایی از تلفن

محققان هشدار دادند که نوموفوبیا – ترس جدایی از گوشی هوشمند – بر همه تاثیر می گذارد. گوشی خود را در خانه جاگذاشته اید و احساس اضطراب می کنید، انگار که ارتباط خود را با جهان از دست داده اید. “Nomophobia” (اصطلاح “فوبیایی بدون موبایل”) بر نوجوانان و بزرگسالان به طور یکسان تاثیر می گذارد. شما حتی می توانید یک …

بیشتر بخوانید »

چگونه هوش اخلاقی کودکان را تقویت کنیم؟

چگونه هوش اخلاقی کودکان را تقویت کنیم؟

تربیت رفتارهای اخلاقی، از اهمیت زیادی برای موفقیت کودکان و نوجوانان در زندگی خانوادگی، شغلی و سلامت روان آینده آنان برخوردار است. از این رو، توجه به تقویت هوش اخلاقی در سال‌‌‏های اخیر مورد توجه روانشناسان قرار گرفته است؛ مقوله‌‌‏ای که می‌‌‏بایست روز‌‌‏به‌‌‏روز بیشتر مورد توجه مربیان و والدین قرار گیرد، در غیر این صورت انسانهایی تربیت خواهند یافت که …

بیشتر بخوانید »

خود کنترلی یعنی چه؟

خود کنترلی یعنی چه؟

خود کنترلی به معنای مدیریت رفتار واحساسات  شخصی  تعریف می شود.بطور مثال وقتی شما می خواهید یک کلوچه یا شیرینی  دیگر بخورید، با تمایل خود به خوردن مقابله می کنید و شیرینی را نمی خورید زیرا می دانید که برای شما خوب نیست. خود کنترلی در روانشناسی به چه معناست؟ اما روانشناسان اراده و خود کنترلی را با شرایط خاصی …

بیشتر بخوانید »

۱۵ خصوصیت که نشان می‌دهد شما دارای هوش عاطفی بالایی هستید

۱۵ خصوصیت که نشان می‌دهد شما دارای هوش عاطفی بالایی هستید

بویژه در محافل علمی اعتقاد بر این است که توجه به “هوش عاطفی” برای ایجاد جوامع سالم ضرورت دارد. دانشمندان نشان می‌دهند که داشتن “هوش عاطفی” بالا ضامن موفقیت در روابط اجتماعی در محیط کار و در دیگر روابط انسانی است. هوش عاطفی” (emotional intelligence, EQ) مفهومی است که روز به روز از آن بیشتر در عرصه‌های مربوط به روابط …

بیشتر بخوانید »

چگونه تیپ و استایل ظاهری خودمان را انتخاب کنیم؟

چگونه تیپ و استایل ظاهری خودمان را انتخاب کنیم؟

آیا احساس می کنید که تیپ و استایل ظاهری شما نیاز به تغییر دارد؟ویا به اندازه کافی تک و خاص نیست؟ شما احساس می کنید که باید تیپ و استایل ظاهری خودتان را تغییر دهیداما چگونه؟ با ما همراه باشید. ۱- به دورو برتان نگاه کنید، به دوستانتان، هنرپیشه ها، افراد مشهور ، اعضای خانواده و افراد دیگر.چه چیزی را …

بیشتر بخوانید »