خانه / بایگانی/آرشیو برچسب ها : رژیم مدیترانه ای

بایگانی/آرشیو برچسب ها : رژیم مدیترانه ای

بهترین رژیم غذایی بعد از تعطیلات سال نو

بهترین رژیم غذایی بعد از تعطیلات سال نو

اگر بخواهید زندگی سالمتری داشته باشید، رژیم غذایی زیادی وجود دارد که می توانید آن ها را دنبال کنید، اما دشوار است بدانید که بهترین رژیم غذایی با  اثرات طولانی مدت کدام است؟ خوشبختانه تیمی از کارشناسان این پژوهش را انجام داده اند کاهش وزن در سال جدید بعد ازتعطیلات …

ادامه مطلب...

رژیم مدیترانه ای پاستای مرغ یونانی

رژیم مدیترانه ای پاستای مرغ یونانی

 پاستای مرغ یونانی برخی از طعم های یونان را به شما هدیه می دهد که یک وعده غذایی زیبا و ممتاز مدیترانه ای به شمار می آید.در این غذا از هر نوع ماکارونی که موجود دارید یا دوست دارید استفاده کنید. مواد لازم برای این غذا: ماکارونی  یک بسته به …

ادامه مطلب...