بایگانی برچسب: دردهای عضلانی

برخی نقاط بدن بشدت نسبت به فشار و ضربه حساس هستند و گاهی یک ضربه کوچک به آنها سبب آسیب جدی به سلامت فرد می‌شود. پس بهتر است بیشتر برای شناخت بدن خود وقت بگذاریم.

وقتی عصب‌های بخصوصی که در پایین ستون فقرات در کنار عصب سیاتیک که طولانی‌ترین عصب در بدن است تحت فشار قرار می‌گیرند، درد شدیدی ایجاد می‌شود که می‌تواند تمام قد پا را تحت تاثیر قرار دهد

یک روش سنتی برای حفظ تندرستی،آب‌درمانی گرم و سرد است؛ که فقط به دوش آب گرم و سرد نیاز دارد. این روش قدیمی، مورد توجه دوستداران سلامت است زیرا به‌‏طرز چشمگیری انرژی و سرزندگی را افزایش می‌دهد، ضمن این‌‏که کمتر از پانزده دقیقه در روز وقت می‌‏گیرد. مزایای آب‌درمانی گرم …