قالب وردپرس افزونه وردپرس
خانه > بایگانی برچسب: درد مفاصل

بایگانی برچسب: درد مفاصل

۵ توصیه برای کاهش درد مفاصل در سرما

5 توصیه برای کاهش درد مفاصل در سرما

افت ناگهانی فشار هوا در این روزها منجر به تورم استخوان‌ها و مفاصل زانو می‌شود و امکان تسکین دردهای مفصلی را دشوارتر می‌کند. با این حال راه‌هایی برای مقابله با این دردِ غیرقابل تحمل ناشی از آرتروز و استفاده از برخی درمان‌های جایگزین جدا از مصرف دارو وجود دارد.

ادامه مطلب...

روش های خانگی درمان گردن درد

روش های خانگی درمان گردن درد

گردن درد معمولا به دلایل مختلفی بروز می کند. ستون مهره ها در ناحیه گردن دارای پیچیدگی های خاصی هستند که سر را هنگام چرخش در زاویه های مختلف همراهی میکند. بیشترین علت درد گردن را میتوان آرتروز ستون فقرات، فتق دیسک گردن و سندرم های عضلانی دانست.

ادامه مطلب...

چه خوراکی‌هایی برای کاهش کمردرد مناسب‌اند؟

چه خوراکی‌هایی برای کاهش کمردرد مناسب‌اند؟

تقریبا ۸۰ درصد افراد به طور مداوم از انواع دردکمر رنج می‌برند. تحرک کم، کشیدگی عضلات و ساییدگی مهره‌ها از دلایل چنین دردی هستند. ورزش و روش‌های سنتی مثل ماساژ و فیزیوتراپی تجویزهای رایج برای کاستن از آلام چنین عارضه‌ای هستند اما یک رژیم غذایی مناسب نیز می‌تواند تاثیری جدی …

ادامه مطلب...