قالب وردپرس افزونه وردپرس
خانه > رشد و توسعه فردی > مثبت اندیشی > چرا باید مثبت اندیش باشیم؟

چرا باید مثبت اندیش باشیم؟

شما در یک زمان فقط به یک چیز می توانید فکر کنید.اگر بخواهید به چیز دیگری فکر کنید، برای اینکه آنرا درست بفهمید، باید موضوع قبلی را از ذهنتان خارج کنید و روی موضوع جدید تمرکز کنید.به همین خاطر است که خیلی از کشورها استفاده از موبایل را در هنگام رانندگی ممنوع کرده اند.توجهی که تلفن همراه می طلبد، باعث می شود توجهتان به شرایط متغیر جاده کم شود.با این حال چون در این حالت یک وقفه ذهنی ایجاد می شود خیلی ها فکر می کنندمی توانند هم پیامک دهند و هم با امنیت رانندگی کنند.اما واقعیت این است که وقتی ذهن آگاه شما از یک کار به کار دیگر می پردازد، کار قبلی را کاملا” فراموش می کند ، به همین خاطر شما در حال پیامک زدن نمی بینید که ماشین جلویی ترمز ناگهانی داشته است یا متوجه نیستید که حواستان به یک چیز دیگر – جاده – نیست و زمانی متوجه می شوید که دیگر خیلی دیر است.

مغز انسان برای اینکه بیشترین بازدهی را داشته باشد به مرور زمان طوری شکل گرفته است که قدرت برنامه ریزی اش را هدر ندهد .اگر یک بخش بتواند چند کار را انجام دهد  – حتی اگر غیر همزمان باشد – چه بهتر و موضوع همین است که بیشتر قسمتهای مغز چند کاره هستند.مثلا” دانشمندان به کمک ام آر آی فهمیده اند که موسیقیدانهای حرفه ای موقع ساز زدن از قسمتهای کورتکس بینایی استفاده می کنند، شاید به همین خاطر است که خیلی هایشان موقع نوازندگی چشم ها را می بندند.جالب این است که مبتدی ها یا آنهایی که موسیقیدان نیستند به این شکل از کورتکس بینایی شان استفاده نمی کنند.

دانستن این موضوع به درک یکی از دلایل موثر بودن تفکر مثبت کمک می کند.وقتی فکرهای مثبت را جایگزین فکرهای منفی می کنید مغز برای پرداختن به افکار ناخواسته زیاد جا ندارد، چون سرش به فکرهای مثبت گرم است.

با تمرکز و تجسم چیزهای مثبت، نقاط منفی را از بین می برید.آن دسته از سیناپس ها که قبلا” در چرخه معیوب فکرهای منفی شکل گرفته بودند دیگر تقویت نمی شوند و درمغزتان ارتباط های عصبی مثبت ایجاد می شود .به مرور زمان تعداد این ارتباطهای مثبت از قبلی ها بیشتر می شود و تفکر مثبت جای تفکر منفی را می گیرد . پس نگاه کردن به نیمه ی پر لیوان واقعا” تاثیر دارد.

منبع:

کتاب تجسم خلاق نوشته رابین نیکسون

گروه تولید محتوای فارسی میهنبُد

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *