سالاد فتوش لبنانی یک سالاد بر پایه نان پیتا است .اما اگر شما بدنبال یک سالاد بدون گلوتن و کم کالری اما سرشار از ویتامین ها و فیبر هستید این سالاد را به شما پیشنهاد می کنیم.
مواد لازم:
۴ فنجان کاهو، خرد شده
¼ فنجان پیاز سفید، خرد شده
۱ خیار، برش خورده
½ فنجان گوجه فرنگی گیلاس، برش خورده
۴-۵ برگ نعناع خرد شده
۴-۵ برگ ریحان، خرد شده
¼ پیاز سبز، خرد شده
طرز تهیه سس:
¼ فنجان روغن زیتون
آب نصف لیمو
½ قاشق چای خوری پودر سیر
¼ قاشق چای خوری نمک
۱ قاشق چای خوری سماق
دستورالعمل تهیه و تزیین:
مواد لازم را دریک سینی یا دیس بزرگ مخلوط کنید.
مواد سس را دریک کاسه مخلوط کرده و به سلیقه خود تزیین نمایید.
منبع : دکتر اکس
