قالب وردپرس افزونه وردپرس
خانه > بهداشت و سلامت > تغذیه و طب سنتی > مزایای ماساژ سر هندی

مزایای ماساژ سر هندی

ماساژ سر هندی بیش از یک هزار سال به عنوان بخشی از زندگی روزمره خانواده ها و به عنوان یک شکل از درمان، در هند انجام می شود. ماساژ سر هندی در سال ۱۹۷۰ به غرب آورده شد و گوش ها، گردن، شانه ها و بازوها به آن اضافه شد.

مزایای ماساژ سر هندی
مزایای ماساژ سر هندی

این ماساژ معمولا با قسمت فوقانی کمر، که در آن ترکیبی از ماساژ بافت عمیق و شیاتسو برای کمک به شل شدن عضلات و برای نرم کردن و رفع اسپاسم عضلانی شروع می شود. این ماساژ باعث از بین رفتن استرس و سردرد می شود. در نهایت این ماساژ با از بین بردن اسپاسم صورت وافزایش گردش خون در سر و صورت باعث تولید اندورفین شده و آرامش را به ارمغان می آورد.

ماساژ سر هندی ممکن است خشک و یا روغن انجام شود. روغن نه تنها باعث تغذیه مو می شود بلکه همچنین آرام کردن سیستم عصبی را توسط ریشه های مو ی متصل به رشته های عصبی سر را در پی دارد. حتی مشتری میتواند با لباس از این ماساژ استفاده کند. این ماساژ را میتوان در محل کار نیز انجام داد.

افرادی که از سردرد ، میگرن، بیخوابی، وزوز گوش، سرگیجه و افسردگی رنج می برند ممکن است از ماساژ سر هندی باعث بهبود وضعیت آن ها شود. گفته شده است که ماساژ سر از بین برنده ی اثرات مضر اشعه تلفن همراه است.

افراد مبتلا به اختلالات دژنراتیو ستون فقرات از جمله پوکی استخوان و آرتریت را باید ماساژ ملایم داد.
فشار باید با توجه به نیازهای فرد و ویژگی های او، از جمله سن و… باشد.

مزایای ماساژ سر هندی

میگرن و سردرد را تسکین می دهد.
• سینوزیت را بهبود می بخشد.
• اختلالات مرتبط با استرس را کاهش می دهد.
• بی خوابی و اختلال خواب را از بین می برد.
• باعث نرمش و انعطاف پذیری سر، گردن و شانه می شود.
• افزایش عرضه اکسیژن و گلوکز به مغز را در پی دارد.
• تحریک پوست سر با افزایش گردش خون، و رشد مو
• افزایش گردش مایع مغزی نخاعی
• اسپاسم عضلانی را بهبود می بخشد.
• سیستم تنفسی آرام کرده، کمک به آسم می کند.

مزایای روانی ماساژ سر هندی :

• حس آرامش
• رهایی از اضطراب، استرس و بیماری روانی
• رهایی از افسردگی
• تفکر و تمرکز بهتر
• آرامش
• خواب راحت و رهایی از کابوس
• انرژی تازه ای
• حافظه ماندگار
• چاکرا های متعادل و پر انرژی

منبع اپک تایمز

۲ دیدگاه

  1. ممنون ، عالي بود . اميدوارم هميشه موفق باشيد

  2. ماساژ سر باعث میشه خون به کف سر برسه چربی های اضافه از زیر پوست خارج بشن و درنتیجه مو رشد کنه و از ریزش مو هم جلوگیری میشه

دیدگاهتان را بنویسید