بهداشت و سلامت

هیچ غذایی نمی تواند به تنهایی چربی سوزی را انجام دهد تا زمانی که فرد میزان مصرفی کالری را پایین نیاورد. در هر حالت برای رژیم باید میزان غذای مصرفی را کاهش دهید و در کنار این رژیم غذایی می توانید موادی را مصرف کنید که باعث چربی سوزی می شود.

تحقیقات جدید دانشمندان بریتانیایی شواهد محکمی ارائه داده است که نشان می‌دهد تفاوت در میزان فشار خون بین بازوها با اکثر موارد حمله‌های قلبی، سکته‌های مغزی و مرگ ارتباط دارد.

به گزارش هلث‌لاین؛ احساس خستگی یا مشکل در تمرکز بعد از خوردن غذا نسبتا شایع است و بسته به نوع، حجم و زمان خوردن غذا، فرد ممکن است احساس خستگی و خواب‌آلودگی کند.

ممکن است فکر کنید داشتن یک خواب خوب در شب و استفاده از ضد آفتاب برای جلوگیری از آسیب خورشید برای جلوگیری از پیری پوست کافی است ، اما آیا این ۴ دشمن اصلی پوست هنگام خوابیدن را می شناسید ؟

آیا پرخوری سبب کش آمدن معده ما می‌شود به این معنی که برای غذای بیشتر جا باز می‌کند پاسخش برای اغلب افراد این است که شما علی‌رغم غذایی که خورده‌اید گرسنه نمی‌شوید بلکه دقیقا به دلیل این پرخوری است که دوباره گرسنه می‌شوید.

ما وقتی درباره رژیم غذایی خود دچار اشتباه می شویم ، خود را تنبیه می کنیم. اگر این تصمیمات ضعیف به طور مکرر اتفاق بیفتد ، ما اغلب خودمان را نمی بخشیم و از انتخاب خود احساس شرمندگی می کنیم .

فشار خون بالا می‌تواند خطر ابتلا به حمله قلبی و سکته مغزی، آنوریسم، کاهش قدرت شناختی و نارسایی کلیه را افزایش دهد. علاوه‌براین، فشار خون بالا دلیل اصلی مرگ روزانه بیش از هزار نفر در ایالات متحده است.

به گزارش پایگاه خبری کلینیک کلیولند؛ تشخیص وضعیت سلامت از روی ناخن ها امکان پذیر است و علائم بسیاری از مشکلات کبدی، ریوی و قلبی می‌تواند در ناخن ها ظاهر شود.

بر اساس تحقیقات جدید، انتخاب رژیم غذایی بر اساس گروه خونی لاغر نمی‌کند و تاثیری در کاهش وزن یا افزایش سوخت‌و‌ساز بدن ندارد.

مطالعات محققان نشان می دهد که کار کردن بیش از حد باعث کچلی مردان می شود.کار زیاد استرس زا است و غالباً ناشی از یک وضعیت استرس زادر محل کار است .

وقوع پرش پلک چشم غیر قابل پیش بینی است. پرش پلک ممکن است برای چندین روز رخ داده و از بین برود. پس از آن، ممکن است برای هفته ها یا حتی ماه ها پرش پلک چشم را تجربه نکنید.

آخر هفته با یک سرماخوردگی بسیار ناخوشایند مواجه شدم: بدن درد ، احتقان ، سرفه ، خستگی و همه چیز. من از روز پنجشنبه احساس مریضی کردم و بیشترجمعه را به صورت افقی ، نوشیدن آب و چای و خوردن سوپ مانند آنچه می دانستم قراراست بخورم ، سپری کردم.

به گزارش Web MD؛ به گفته پروفسور باری فاکس، متخصص بیماری‌های عفونی در دانشکده پزشکی و بهداشت عمومی دانشگاه ویسکانسین، هیچ مکمل جادویی برای تقویت سیستم ایمنی وجود ندارد

اغلب رژیم‌های غذایی و ورزش کمکی به لاغر شدن نمی‌کنند. حتی برخی پزشکان نیز شماری از خطاهای مربوط به رژیم غذایی را توصیه می‌کنند. کارشناسان در رابطه با رژیم غذایی به ۴ خطای عمده ‌اشاره می‌کنند.

سردی انگشت های دست یا پا در فصول سرد سال اتفاقی طبیعی است، اما به گفته متخصصان دائمی بودن این وضعیت هشداری است برای ابتلا به برخی بیماری‌های مزمن و ضرورت مراجعه فوری به پزشک.