سبک زندگی

بیایید واقع بین باشیم.در واقع درست یا غلط ، اکثر ما در نگاه اول با دیدن ظاهر یک فرد کمی اورا تحلیل کرده وگاهی در مورد وی قضاوت می کنیم.این روزها خوب لباس پوشیدن بر روی شخصیت افراد تاثیر گذار است و هرگز به معنای خرجهای گزاف نیست. بلکه به …

حتما تا به حال شده به خانه هایی بروید که از چیدمان و تمیزی آنها کیف کنید و این سوال برایتان پیش بیاید که آنها چگونه می توانند اینقدر بی عیب و نقص باشند؟ چنین افرادی همیشه به قواعدی ساده پایبند هستند، در ادامه می خواهم آنها را برایتان توضیح …

خشک شدن پوست، مو و حتی ناخن ها مشکلات فراوانی به همراه دارد. پوست کف سر دچار خارش می شود و یا پوست پوست می شود و ناخن ها نیز نازک و ضعیف می شوند. روغن های طبیعی راه حلی عالی و بی ضرر هستند تا درخشش پوست، مو و …

جوش های سر سیاه دغدغه خیلی از ما هستند باید بدانیم که جوش‌های سرسیاه در واقع فولیکول‌هایی هستند که منافذ آنها بیش از حد باز است. این منافذ با چربی‌ها و سلول‌های مرده پوست پر شده‌اند و در نتیجه یک واکنش شیمیایی به اکسیده شدن ملانین  در پوست منجر می‌شوند. …

هر سال تقریباً ۲ میلیون نفردر سراسر جهان به دلیل آلودگی هوا، جان خود را از دست می دهند بنابر این حق دارید در زمان آلودگی هوا نگران سلامت خود و خانواده تان باشید.به نقل از سایت “PREVENTION ” رعایت نکات لازم برای حفظ سلامتی در بیرون از منزل کافی …

سفید شدن موها در سنین پایین از جمله مسایل بسیار شایع مربوط به سلامت است که در بین همه جنسیت ها چه مرد و چه زن اهمیت بالایی دارد و گاهی میان افراد زیر ۳۰ سال نیز ظاهر می شود. البته طبیعی است که این مشکل بیشتر خانم ها را …

برای دیدن عکسها در سایز واقعی روی آنها کلیک کنید:

کم کردن وزن یا تلاش مجدد برای کم کردن وزن، برای خیلی‌‌‌‏ها به‌‌‌‏طرز باورنکردنی‌‌‌‏ای ترسناک است. ترس از شکست، یا ترس از قربانی کردن خود، یا اینکه ندانیم از کجا شروع کنیم می‌‌‌‏توانند دلایل ناتوانی شما شوند. شاید شما تمام کتابهای مربوط به رژیم گرفتن را خوانده باشید یا در …

اگر موهای صاف و کم پشتی دارید یا از یکنواختی آن خسته شدید در این پست به شما ماسکی برای افزایش حجم موی سر معرفی می کنیم. این ماسک ۱ ساعت باید روی سرتان بماند سپس با آب خنک و شامپو موهایتان را بشورید مواد لازم: ۱ قاشق غذاخوری ژلاتین …

استفاده از روغن زیتون، نارگیل، گردو و بادام باعث می شود که ابرو ها پر پشت و حجیم شوند. معمولا زمان هایی قسمت‌هایی از ابروها خالی می‌شود و این باعث می‌شود ابروها حالت طبیعی خود را از دست بدهند. بنابراین برای رویش مجدد ابروها، مصرف برخی روغن‌ ضروری است. گاهی …

دانه ماش طبیعت سرد و خشک دارد و پوست کنده آن معتدل است دارای ترکیبات شیمیایی گلوکوزید ویسیانین، ویسین، اسید سیانیدریک است. اگر ماش را بسایید و با موم آب کرده مخلوط کنید و هر شب تا صبح روی لکه‌‌‏های قهوه‌ای بگذارید خیلی زود لک‌ها بر‌طرف می‌شوند. دیگر خواص درمانی …

حالا که بهار از راه رسیده و تابستان هم همین گوشه و کنار ها منتظر است تا نوبتش شود، بهترین زمان برای تازه کردن روتین مراقبت از پوست و اقدامات ضد پیری آن است. با نکاتی که در ادامه گفته می شود پوست خود را برای فصل بهار و تابستان آماده کنید.

در این مقاله راه های طبیعی و بی ضرر زیادی برای شست وشوی گیاهان وجود دارد. سبزیجات یکی از مهم ترین دسته مواد غذایی است که باید در سبد غذایی روزانه تان وجود داشته باشد. در این مقاله راه های طبیعی و بی ضرر زیادی برای شست وشوی گیاهان وجود …

شما همان چیزی هستید که می‌‌‌‏خورید. ظاهرا این جمله در مورد افرادی که به‌‌‌‏طور سخت و منظم ورزش می‌‌‌‏کنند نیز صدق می‌‌‌‏کند. در یک مطالعه که امروز در مجله زیست‌‌‌‏شناسی کنونی « کارنت بیولوژی » به چاپ رسیده‌‌‌‏است، محققان می‌‌‌‏گویند که بدن انسان تمایل دارد که با دوره‌‌‌‏های طولانی ورزش …

در اینجا 41 مزیت  فعالیت جسمانی و ورزش را آورده ایم تا شما را برای حفظ تناسب اندام یا رسیدن به آن یاری کند. کاهش اندروفین وتسلط بر اعصاب خود کاهش استراحت به ضربان قلب. بهبود بخشیدن متابولیسم گلوکز افزایش توده عضلانی بدن بالا رفتن متابولیسم و سوختن کالری در …