سبک زندگی

یکـی از سـوالاتی که به وفور مطرح می شود این است که چگونه میتوانیـم پوست خـود را جـوان و شاداب نگه داریم؟ چـقدر جـالـب اسـت بـدانـید کـه پـاسـخ این سـوال را اقوام باستان بهتر از ما میدانسته اند. به عنوان مثـال پاک کردن و تمیز کردن پوست با استفاده از بخار برمی گردد بـه زمان رومـی هـا.

دئودورانت ها این روزها سعی می کنند از کمترین مقدار آلومینیوم برخوردار باشند. ضد باکتری داشته باشند و حساسیت زا نباشد. در حد امکان، از مواد خشک کننده عرق زیر بغل نیز، برخوردار باشند.

استفاده از روغن طبیعی، کوتاه کردن با هدف رشد مو و... باورهایی هستند که با یافته‌های علمی درباره بهداشت مو تناقض دارند.در ادامه ۶ باور اشتباه درباره سلامت مو را باهم بررسی می کنیم.

پاکسازی پوست چرب و جوش‌دار در کند کردن روند پیری پوست، درمان جوش و آکنه، کوچک کردن منافذ باز پوست، آب رسانی و جوان‌سازی پوست موثر است. در کنار این روش پاک سازی پوست که به صورت درمانی و عمیق انجام می‌شود، باید به صورت روزانه هم روتینی برای مراقبت و پاک سازی پوست داشته باشید.

بسیاری از افراد در روزهای سرد زمستانی به دنبال عطرهای گرمی هستند که پخش بوی بالایی داشته باشند تا بتوانند جذابیت و استایل خاص خودشان را به رخ بکشند. امروزه عطرهای زنانه و مردانه زمستانی زیادی در بازار وجود دارد که تعدادی از آن‌ها دل‌نشین‌تر و خوشبوتر از بقیه هستند.

به اکثر ما اینگونه آموخته‌اند که موهایمان را به یک روش بشوییم: شامپو زدن (آبکشی، کف آوردن شامپو، آبکشی، و تکرار) و سپس استفاده از نرم کننده. مگر اینکه جزو افرادی باشید که از شامپو استفاده نمی‌کنند و موهایشان را فقط با نرم‌کننده می‌شویند، که در اینصورت احتمالا کارتان کمی عجیب بنظر می‌رسد.

خشکی لب یکی از معضلاتی است که باعث می شود زیبایی لب های تان از بین رفته و ظاهری زشت و بدشکل داشته باشد. در اینجا به شما ترفندهایی را معرفی می کنیم که از خشک شدن لب های تان جلوگیری می کند.

ویتامین E نه تنها موجب تقویت رشد مو می شود بلکه می ‌توان از آن برای جلوگیری از ریزش مو استفاده کرد. مکانیزم دقیق این تأثیرگذاری هنوز شناخته نشده اما این فرض وجود دارد که ویتامین E با همان مکانیزمی که موجب حفاظت در برابر بیماری ‌های قلبی می‌ شود می تواند جلوی ریزش مو را بگیرد.

برای این که پوست پاکسازی شود و شاداب بماند باید هر چند وقت یکبار لایه برداری شود .درست مانند پاکسازی ، تقویت و مرطوب کنندگی ، لایه بردای نیز جایگاه قابل توجهی در رژیم زیبایی ما دارد. لایه برداری از پوست می تواند از بسیاری از مشکلات پوستی جلوگیری کند.

اگر این دستورالعمل های آسان برای سفره آرایی را رعایت کنید، هنر سفره آرایی برای میز شام خیلی راحت تر خواهد شد. چه شامتان خیلی رسمی باشد یا معمولی، چند راهبرد اصلی هستند که باید حتماً یاد بگیرید.

یکی از اولین چیزهایی که افراد در ملاقات با افراد جدید به آن دقت می کنند، لبخند آنهاست. سفید کردن دندان یکی از ساده ترین و در دسترس ترین راه ها برای بهبود ظاهر، ایجاد تاثیر مثبت و به دست آوردن ظاهری جوانتر و زیباتر می باشد.

کسانی که بطور طبیعی دارای موهای مجعد یا فرفری هستند، می دانند چه حسی دارد که برای داشتن موی صاف همیشه بدنبال اتوی مو باشید! اتوی مو، یکی از سریع ترین راه ها برای داشتن موهای براق و یکدست است. ولی در دراز مدت می تواند به مو آسیب بزند.

طـی سـالـیـان اخـیـر داشـتـن یـا نـداشتن ریش و سبیل و همـچـنـین مـدل و طـرح آنها تحت تاثیر شدید تبلیغات و مد روز قـرار داشتـه است. یک دهه ریش گذاشتن و یا طرحی از ریـش باب گردیده و دهه ای دیگر صورت کاملا اصلاح شده محبوبیــت پیدا میـکند

احتمالاً از خیلی‌ها این روش را شنیده‌اید ولی متخصصین پوست توصیه می‌کنند این کار را نکنید.خمیردندان باعث می‌شود آن ناحیه روی پوستتان حتی قرمزتر و برجسته‌تر شود و بیشتر به چشم بیاید.

انتخاب جنس، مدل و سایز لباس‌های ورزشی از اهمیت زیادی برخوردارند زیرا لباس مستقیم با بدن ورزشکار در تماس است و عملکرد او را به شدت تحت تاثیر قرار می‌دهد. برای انتخاب لباس‌های ورزشی باید و نبایدهای زیادی وجود دارد.