یک اسموتی داغ و خوشمزه که در هوای سرد شما را گرم می کند.موکای داغ جو دوسر یک وعده غذایی کامل است. مناسب برای همه دوستداران قهوه – ترکیبی از شیر، جو، قهوه و موز نه تنها غنی از عطر و طعم، بلکه سرشار از مواد مغذی است. اسموتی موکای …
ادامه مطلب...آخرین مطالب
چگونه کودکمان را از سرماخوردگی حفظ کنیم؟
شایعترین دلیل مراجعه کودکان به متخصص کودکان در فصل سرما عفونت تنفسی، سرماخوردگی و گلودرد است که البته این روزها آلودگی هوا نیز مضاعف بر آن شده و آلرژی، حساسیت و آسم نیز شیوع بیشتری داشته است … فرنقی اظهار داشت:برای پیشگیری از سرماخوردگی باید کودکان از نزدیک شدن به …
ادامه مطلب...شخصیت شناسی با کتاب محبوب شما
اگر چه شما نمی توانید همیشه محتوای یک کتاب داستان را از روی جلد آن و یا توضیحات پشت جلدش، تشخیص دهید اما در عین حال می توانید از روی نوع کتابی که انتخاب می کنید یعنی رمان، مهیج، جنایی، تخیلی و … می توانید شخصیت خود پی ببرید. واقعاً …
ادامه مطلب...چگونه زغال فعال درست کنیم
زغال فعال که کربن اکتیو هم نامیده می شود و بیشتر برای تصفیه آب و گاهی برای هوا استفاده می شود. در شرایط اضطراری، زغال فعال می تواند برای دفع سموم خطرناک و مواد سمی از بدن استفاده شود.در این مطلب خواهیم گفت که چگونه زغال فعال درست کنیم . …
ادامه مطلب...آیا زندگی پس از مرگ حقیقت دارد؟
شاید علم هرگز قادر به اثبات وجود زندگی پس از مرگ نباشد؛ اما حداقل قادر به ثبت تجربیات نزدیک به مرگ یا پس از مرگ بسیاری از افراد بوده است. مطالعات همچنین نشان میدهد که افرادی که چنین تجاربی داشتند پیش از این روحانی یا مذهبی نبودند. گرچه این تجربیات …
ادامه مطلب...قهوه موکای نعنا فلفلی
قهوه موکای نعنا فلفلی-Peppermint Mocha Latte یک طعم کلاسیک با مزه جادویی نعنا و پر از شکلات . شیر کم چرب را دریک ظرف دربسته داخل ماکروفر حرارت دهید.چند قطره عرق نعنا به آن اضافه کنید. زمان لازم حدود ۸ دقیقه مواد لازم برای ۶ فنجان: ۲ فنجان قهوه دم کرده …
ادامه مطلب...عکسهای برگزیده نشنال ژئوگرافی
خواص درمانی و عوراض برگ بو
برگ بو گیاهی خوشبو و همیشهسبز است که اصل آن از منطقهٔ مدیترانه است و در تمام مدیترانه به عنوان عطر غذا از آن استفاده میشود. در متون قدیمیتر برای برگ بو نامهای دیگری نیز استفاده میشد که از آن جملهاند: غار، حبالغار، شجرالغار، دهم، دهمست، رند، عمار، و ذاقی. …
ادامه مطلب...سوپ جو با گوشت بوقلمون
چه غذایی خوشمزه تر از سوپ می خواهید با گوشت بوقلمون درست کنید؟چاشنی ها را آماده کنید ، کمی سبزی تازه و ادویه و به آشپزخانه خود رنگ و بوی تازه ای ببخشید ویک غذای دلچسب برای اعضای خانواده خود آماده کنید.لطفا ادامه آموزش کامل را در سایت میهنبُد بخوانید …
ادامه مطلب...غذاهایی برای داشتن ریه های سالمتر
ریه ها یک جفت اندام تنفسی هستند که در قفسه سینه قرار دارند عملکرد اصلی ریه ها این است اکسیژنی که از هوا نفس می کشیم وارد سلول های قرمز خون شود. سلول های قرمز خون پس از آن اکسیژن را در سراسر بدن حمل می کنند تا در سلول …
ادامه مطلب...چطور ابروها را ضخیم تر کنیم؟
متاسفانه همه ما با ابروهای ضخیم و تیره متولد نشده ایم یا با دستکاریهای مختلف کاری کرده ایم که رشد آنها متوقف شود. در هر صورت، شما می توانید شکل و ضخامت ابرو خود را از طریق برخی از درمان های طبیعی و یا با آرایش ترمیم کنید. اگر هدف …
ادامه مطلب...چگونه ‘فهرست کردن کارها’ زندگی شما را عوض خواهد کرد؟
تهیه لیست خرید، داشتن فهرست تصمیمهای سال نو و فهرست کردن وظایف شغلی فایدههای بسیاری دارد. با هفت فایده اینکه چگونه ‘فهرست کردن کارها’ زندگی شما را عوض خواهد کرد؟ آشنا شوید. چگونه ‘فهرست کردن کارها’ زندگی شما را عوض خواهد کرد؟ ۱- داشتن فهرست ذهن را باز میکند بر …
ادامه مطلب...راز موفقیت بنجامین فرانکلین
بنجامین فرانکلین، از بنیانگذاران ایالات متحده، مردی خود ساخته بود که یکی از قابل توجهترین دوران زندگی را در تاریخ داشت. او از روشهایی فروتنانه برای اداره یک کشور بهره گرفت. فرانکلین فردی پرکار بود که اغلب در اتخاذ اهداف متعالی و روشنگری در اغلب تلاشهایش موفق بود. راز موفقیت …
ادامه مطلب...معما خانواده را از رودخانه رد کنید
معما:خانواده را از رودخانه رد کنید یک پدرو مادر و دو فرزندشان میخواهند از رودخانه عبور کنند. قایقی کنار رودخانه هست که تنها میتواند وزن یک بزرگسال یا دو کودک را تحمل کند. این خانواده چهارنفره چطور میتوانند با کمترین تعداد رفت و آمد با قایق، همگی به آن سوی …
ادامه مطلب...روشهای افزایش شیر مادر
هرچه بیشتر به نوزاد شیر بدهید بیشتر شیر خواهید داشت.لزومی ندارد که از یک برنامه زمانبندی برای شیر دادن به نوزاد پیروی کنید.هر وقت گرسنه است به او شیر بدهید و تا هر زمانی که شیر میخواهد.مخصوصا” چند هفته اول که شروع به شیر دهی می کنید.اگر یکی از سینه …
ادامه مطلب...معما خرس چه رنگی بود؟
به شما ماموریتی محول شده که انجام میدهید پنج کیلومتر به جنوب میروید و پنج کیلومتری غرب و درنهایت پنج کیلومتر به شمال در آخر کار همان جایی هستید که شروع کرده بودید در میانه راه در این ماموریت خرسی را دیده اید آن خرس چه رنگی بود ؟ …
ادامه مطلب...۱۰ جاذبه برتر در پایتخت کلمبیا که نباید از دست داد
پایتخت کلمبیا، شهر بوگوتا ۲۵۰۰ متر بالاتر از سطح دریا واقع شده است. بوگوتا بسیار پهناورتر از آن چیزیست که اکثر مردم فکر می کنند و از نظر اندازه با بسیاری از کلانشهرهای بزرگ مانند نیویورک و مکزیکو سیتی قابل مقایسه است. در بوگوتا شما نماها و مناظر شگفت آور …
ادامه مطلب...کاربرد روغن های طبیعی در آرایش و زیبایی
در فروشگاه ها و داروخانه ها در میان لوازم آرایشی و بهداشتی چرخ می زنید و آنها را خریداری می کنید، اما آیا واقعا” آنها مفید هستند؟ البته پوست هر انسانی نسبت به دیگری متفاوت است و برای انتخاب محصولات زیبایی و آرایشی باید گاهی سعی وخطا کرد. روغن های …
ادامه مطلب...ویدیوی ساخت آدم لِگویی
در این ویدیوی جالب با روش ساخت آدم لگویی با استفاده از مقوا آشنا می شوید.با استفاده از خلاقیت و لوازم در دسترس و چسب یک آدمک لِگویی بسازید.
ادامه مطلب...چه کار کنیم که دربرابرسرماخوردگی مقاوم باشیم
سیستم ایمنی شما دوست شما است و بدن شما را از عفونت محافظت می کند.از او حمایت کنید همانطور که از دوستان واقعی خود می کنید. وظیفه سیستم ایمنی بدن شما ایجاد، ذخیره و توزیع گلبول های سفید خون است که با باکتری ها و ویروس هایی که به بدن …
ادامه مطلب...آیا ورزش باعث می شود بیشتر غذا بخوریم؟
تحقیقات جدید به بررسی اینکه چگونه تمرینات ورزشی مختلف بر میزان اشتها تأثیر می گذارد پرداخته است. پس از یکساعت ورزش در باشگاه ، احساس خوبی دارید، اما پس از دوساعت نصف یخچال را غارت کرده اید. رابطه بین ورزش و کاهش وزن پیچیده است: همه ورزش ها اشتها را …
ادامه مطلب...ریشه اصطلاح : گر نگه دار من آنست که من میدانم شیشه را در بغل سنگ نگه میدارد
این ضربالمثل حکایت جالبی دارد. آقا محمد خان قاجار در سال ۱۱۷۳ شمسی به لشکریان خود دستور داد تا به طرف « قره باغ » حرکت نموده تا « قلعه شوشا -(شیشه) » را به تصرف خود درآورد. آقا محمد خان قاجار قلعه شوشا به شیشه هم معروف بود. حاکم قلعه شوشا حاضر به …
ادامه مطلب...لذت قدم زدن در پاییز :آلبوم بوت های پاییزی
آبی متالیک ، پوست ماری ، کابوی فرمز پوش فصل پاییز فصل دلچسب قدم زدن با بوت و چکمه است.
ادامه مطلب...آیا “اضطراب جدایی از تلفن” واقعا وجود دارد؟
محققان هشدار دادند که نوموفوبیا – ترس جدایی از گوشی هوشمند – بر همه تاثیر می گذارد. گوشی خود را در خانه جاگذاشته اید و احساس اضطراب می کنید، انگار که ارتباط خود را با جهان از دست داده اید. “Nomophobia” (اصطلاح “فوبیایی بدون موبایل”) بر نوجوانان و بزرگسالان به …
ادامه مطلب...داستان کوتاه راه رفتن سگ روی آب
شکارچی پرنده سگ جدیدی خریده بود، سگی که ویژگی منحصر به فردی داشت. این سگ میتوانست روی آب راه برود. شکارچی وقتی این را دید نمی توانست باور کند و خیلی مشتاق بود که این را به دوستانش بگوید. برای همین یکی از دوستانش را به شکار مرغابی در برکه …
ادامه مطلب...