بایگانی برچسب: تغذيه سالم

از گذشته تا به امروز از گوشه و کنار حرف و حدیث‌های مختلفی در مورد قند و شکرهای کارخانه‌ای و ترکیبات شیمیایی و سمی و غیرخوراکی که به آن افزوده می‌شود شنیده می‌شود. از قدیم عقیده بر این بوده که برای تصفیه قند و شکر از خاک فسیل و پودر …

احساس گرسنگی می کنید؟ باید غذا بخورید. اما چرا غذایی که می خورید بعد از مدتی، شما را گرسنه تر می کند؟ این مشکل بیش از آنچه فکرش را بکنید شایع است. سو دکوتیز متخصص کاهش وزن می گوید: گرسنگی نتیجه ی بسیاری از فعل و انفعالات پیچیده است که در معده، روده، …

وقتی که به تغذیه سالم فکر می کنید ، اولین چیزی که به ذهن شما خطور می کند چیست ؟ همه غذاها ناسالم هستند. آیا می خواهید تسلیم شوید؟ رژیم غذایی را فراموش کرده و تغذیه سالم را شروع کنید! تفاوت بزرگی بین تغذیه سالم و رژیم غذایی وجود دارد: …