قالب وردپرس افزونه وردپرس
خانه > بایگانی برچسب: تغذیه نشاط آفرین

بایگانی برچسب: تغذیه نشاط آفرین

برای شاد بودن چه غذاهایی بخوریم؟

برای شاد بودن چه غذاهایی بخوریم؟

محققان کالج کینگ در لندن اعلام کرده‌اند که الگوهای غذایی مختلف با تاثیر روی هیپوکامپ مغز، نقش مهمی در حالات روحی و روانی افراد دارند.به گزارش مدیکال نیوز تودی، هیپوکامپ منطقه‌ای از مغز است که در فرایندی به نام عصب‌زایی یا نوروژنز، سلول‌های عصبی جدید تولید می‌کند.

ادامه مطلب...

چه بخوریم تا شادتر باشیم؟

چه بخوریم تا شادتر باشیم؟

هیچ چیز لذت بخش تر از خوردن غذا نیست. البته اگر سالم و مقوی باشد. در میان رژیم غذایی برخی خوراکی ها هست که هم برای سلامت جسمانی ما مفید است و هم برای سلامت روانی ما به این نکات توجه کنید:   صبحانه خوردن روزانه: کسانی که صبحانه می خورند، …

ادامه مطلب...