بایگانی برچسب: تقویت مو

سلامت موها به عوامل متعددی اعم از تغذیه، مراقبت‌های روزانه، و عوامل محیطی و ژنتیکی بستگی دارد. اما مصرف برخی انواع غذاها و ترکیبات مغذی می‌تواند به بهبود و حفظ سلامت موها کمک کند

وقتی صحبت از روغن نارگیل می‌شود، بیشتر مردم به آشپزی فکر می‌کنند، در حالی که احتمالا این روغن مد بعدی دنیای مراقبت از مو باشد.برخی معتقدند روغن نارگیل درمان نهایی شوره سر، پسوریازیس (نوعی بیماری پوستی) و سایر بیماری‌های پوست سر است.

کراتینه کردن مو می‌تواند زمان سشوار کشیدن شما را کوتاه کند، موخوره را کاهش دهد، کوتیکول موهای شما را صاف و درخشندگی موها را تقویت کند. اما برای برخی افراد، درمان کراتینه ممکن است به الگوی فر موها آسیب برساند و همچنین می‌تواند یک فرایند گران و زمان‌بر باشد.

بیوتین یا ویتامین ب۷ یکی از ویتامین‌های گروه ب است که برای تنظیم سوخت‌وساز و عملکرد سیستم عصبی بسیار مهم است. به علاوه، این ماده مغذی برای سلامت مو، پوست و ناخن ضروری است. هرچند بیوتین به صورت موضعی چندان موثر نیست، مصرف آن در قالب یک مکمل خوراکی یا تزریقی به تقویت سلامتی مو و ناخن کمک می‌کند.

استرس، رژیم غذایی نامناسب و بیماری‌های زمینه‌ای همگی از عوامل شناخته‌شده ریزش مو به شمار می‌روند، اما مطالعه‌ای جدید نشان داده است که نوشیدنی‌های انرژی‌زا نیز جزو همین عوامل‌اند.

برخی افراد تمایل دارند برای درمان ریزش موی خود از گیاهان طبیعی استفاده کنند. از جمله این گیاهان می توانیم به گیاه باباآدم اشاره کنیم. این گیاه برای رشد مجدد مو بسیار مفید است و می تواند ریزش مو را متوقف کند همچنین برای رفع عارضه های عفونی و امراض پوستی نیز بسیار تاثیرگذار است.

هر چیزی از استعداد ژنتیکی گرفته تا عوامل خارجی مانند استرس، عدم تعادل هورمونی و کمبود برخی ویتامین‌ها می‌تواند باعث ریزش مو شود. ویتامین‌ها برای حفظ سلامت کلی بدن کلیدی هستند و سلامت مو نیز از این قاعده مستثنی نیست. نشریه بریتانیایی Mirror؛ دلایل رایج نازک شدن موها و نحوه رفع آن‌ها را بیان کرده است .

با بالاتر رفتن سن، پوست پیرتر و موها سفید می‌شود. این روند طبیعی پیر شدن است و برای همه آدم‌ها اتفاق می‌افتد. نمی‌توانیم جلو آن را بگیریم اما مطمئناً می‌توانیم از پیری زودرس و سفید شدن زودرس موهایمان جلوگیری کنیم.

ویتامین E نه تنها موجب تقویت رشد مو می شود بلکه می ‌توان از آن برای جلوگیری از ریزش مو استفاده کرد. مکانیزم دقیق این تأثیرگذاری هنوز شناخته نشده اما این فرض وجود دارد که ویتامین E با همان مکانیزمی که موجب حفاظت در برابر بیماری ‌های قلبی می‌ شود می تواند جلوی ریزش مو را بگیرد.

مطالعات محققان نشان می دهد که کار کردن بیش از حد باعث کچلی مردان می شود.کار زیاد استرس زا است و غالباً ناشی از یک وضعیت استرس زادر محل کار است .

 روش هایی وجود دارند تا موهای خود را به طور طبیعی مشکی نگاه داریم یا دست کم سفیدشدن آن ها را به تاخیر بیندازیم. با برخی از ساده ترین شیوه های مطمئن و سالم که به حفظ رنگ مشکی موها کمک می کنند آشنا شوید.

براساس یک مطالعه محققان بدنبال این بودند که آیا ماساژ سر به رشد مو کمک می کند؟ و پس از مطالعه به این نتیجه رسیدند که ماساژ منظم پوست سر ممکن است منجر به ضخیم‌تر شدن تار‌های مو شود.

پیاز نه فقط برای درمان ریزش موها، بلکه برای رشد مجدد موهای ریخته شده نیز مفید است. کمی آب پیاز را با چند قطره روغن اسطوخدوس و یک قاشق غذاخوری عسل مخلوط کنید و به کف سر بمالید. این ماسک مو(hair mask)، بدون بو است و تارهای مو را ضخیم و محکم می‌کند. سه بار در هفته و هر بار به مدت یک شب این ماسک را به موها بمالید.

چنانچه به دنبال یک لایه برداری حسابی از پوستتان هستید تا به روشن شدن صورت و حذف سلول های مرده از آن کمک کنید، پیشنهاد می کنیم. از قابلیت پوست گردو در لایه برداری و اسکراب پوستتان استفاده کنید.

روانشناسان معتقدند از آنجایی که ریزش مو با ایجاد تفاوت در ظاهر افراد پیامد‌های ناخوشایند رفتاری-اجتماعی به همراه دارد، این چالش فکری منطقی به‌نظر می‌رسد. یک شرکت تحقیقی دارویی توانسته با انجام پژوهش‌هایی در زمینه ریزش مو و طاسی به اطلاعات جالبی دست یابد. برای مثال نتایج این تحقیقات نشان …