عادت های خطرناک برای سلامتی چشم ها وجود دارند که می توانند به چشمها آسیب برسانند و نیاز به اصلاح فوری دارند.برخی عادتهای سالم برای حفظ سلامت چشمها از جمله رعایت یک رژیم غذایی متعادل، استفاده از عینکهای آفتابی استاندارد، معاینات منظم چشم پزشکی و ... شناخته شده هستند.
ادامه مطلب...بایگانی برچسب: تقویت چشم
۵ گیاه مفید برای سلامتی چشم
چشم یک عضو حساس در بدن است. بیماریهای زیادی چشم را تهدید میکند که از التهابهای ساده و قرمزی گرفته تا بیماریهای خطرناکی که میتواند به نابینایی منجر شود.
ادامه مطلب...نخود سبز برای تقویت چشمها و استخوان ها
نخود سبز منبع قوی ویتامین K، منگنز، تیامین، مس، ویتامین C، فسفر، و فولات است. نخود سبز دارای فواید متعددی است که بهتر است در رژیم غذایی گنجانده شود.
ادامه مطلب...