قالب وردپرس افزونه وردپرس
خانه > بایگانی برچسب: تنظیم وزن بدن

بایگانی برچسب: تنظیم وزن بدن

هورمون گرسنگی و سیری چیست و چگونه آنها را کنترل کنیم؟

هورمون گرسنگی و سیری چیست و چگونه آنها را کنترل کنیم؟

هورمونهای گرسنگی در بدن لپتین و گرلین نامیده می شوند. این هورمونها هر دو درتنظیم وزن بدن نقش دارند. گرلین اشتها را افزایش می دهد ، لپتین مسئول کاهش اشتهای فرد است.بین آنها جنگ همیشگی وجود دارد؛ جنگی که کاملاً آنرا احساس می کنیم.

ادامه مطلب...