کدام میوهها خاصیت آنتیاکسیدانی دارند؟ تغذیه و طب سنتی یکی راهکارها برای افزایش فعالیت آنتیاکسیدانی و کاهش التهاب بدن، این است که انتخابهای فصلی داشته باشید. در تابستان انگور و میوههای هستهدار، در پاییز سیب و گلابی، در زمستان خرمالو و انار و در بهار مرکبات و گیلاس انتخاب کنید. ادامه مطلب...