قند میوه که فروکتوز نامیده میشود در میوهها و موادغذایی دیگر موجود است. بااینکه دپارتمان کشاورزی ایالات متحده مصرف انواع و اقسام میوهها و سبزیجات را پیشنهاد میکند اما تحقیقات نشان میدهد که مصرف بیش از اندازه فروکتوز میتواند موجب بروز مشکلاتی برای سلامتی از جمله چاقی مفرط شود.
ادامه مطلب...