بایگانی برچسب: ویتامین ای

فواید ویتامین ئی (E) برای پوست شناخته شده است، اما برخی از افراد از روغن این ویتامین بر روی موهایشان نیز استفاده می‌کنند. ویتامین ئی احتمالا از ریزش مو جلوگیری می‌کند، به بهبود سلامت کلی پوست سر کمک می‌کند و باعث درخشندگی بیشتر موها و کاهش آسیب آن‌ها می‌شود.

ویتامین E نه تنها موجب تقویت رشد مو می شود بلکه می ‌توان از آن برای جلوگیری از ریزش مو استفاده کرد. مکانیزم دقیق این تأثیرگذاری هنوز شناخته نشده اما این فرض وجود دارد که ویتامین E با همان مکانیزمی که موجب حفاظت در برابر بیماری ‌های قلبی می‌ شود می تواند جلوی ریزش مو را بگیرد.

کارشناسان معتقدند که علت خاصی برای آکنه وجود ندارد، شاید کمبود مواد مغذی خاص در بروز آکنه  نقش داشته باشند. اینها ویتامین ها و مواد معدنی هستند که به داشتن  پوست سالم کمک می کنند و ممکن است به جلوگیری از آکنه کمک کنند. بهترین ویتامین ها برای درمان آکنه …