قالب وردپرس افزونه وردپرس
خانه > بایگانی برچسب: ویتامین دی

بایگانی برچسب: ویتامین دی

کمبود ویتامین دی علت سردرد مزمن است

کمبود ویتامین دی علت سردرد مزمن است

ویتامین دی یکی از ویتامین‌های حیاتی و مورد نیاز بدن انسان است که از طریق قرار گرفتن در معرض نور خورشید و برخی روغن‌های خاص مانند ماهی‌های روغنی تامین می‌شود . کمبود این ویتامین با نشانه‌هایی همراه است که دانستن آن برای هر فردی با اهمیت محسوب می‌شود.

ادامه مطلب...

استخوان‌ها غیر از کلسیم به کدام مواد نیاز دارند؟

استخوان‌ها غیر از کلسیم به کدام مواد نیاز دارند؟

مراقبت از سلامت استخوان در سنین پایین برای جلوگیری از آسیب و پوکی استخوان در مراحل بعدی زندگی مهم است.به گزارش Times of India، کلسیم یکی از مواد معدنی است که به افزایش تراکم استخوان و استحکام استخوان کمک می‌کند. اما تنها ماده معدنی مورد نیاز برای سلامت استخوان نیست. چندین ماده مغذی دیگر نیز برای حفظ سلامت استخوان شما ضروری هستند.

ادامه مطلب...

بهترین ویتامین ها برای درمان آکنه

بهترین ویتامین ها برای درمان آکنه

کارشناسان معتقدند که علت خاصی برای آکنه وجود ندارد، شاید کمبود مواد مغذی خاص در بروز آکنه  نقش داشته باشند. اینها ویتامین ها و مواد معدنی هستند که به داشتن  پوست سالم کمک می کنند و ممکن است به جلوگیری از آکنه کمک کنند. بهترین ویتامین ها برای درمان آکنه …

ادامه مطلب...

نشانه های کمبود ویتامین دی

نشانه‌های کمبود ویتامین D

نشانه های کمبود ویتامین دی یک دستیار دکترای تخصصی طب سنتی دانشگاه شاهد گفت: نشانه های کمبود ویتامین دی ، شامل بی‌حوصلگی، احساس ضعف و زود خسته‌شدن، دردهای استخوانی، تیرگی پوست، تعریق زیاد سر، مشکلات روده‌ای و… است.ناصر رضایی پور درباره ویتامین D اظهار داشت: متأسفانه امروزه کمبود ویتامین D …

ادامه مطلب...