قالب وردپرس افزونه وردپرس
خانه > بایگانی برچسب: پاستا

بایگانی برچسب: پاستا

آیا ماکارونی باعث افزایش وزن می شود؟

آیا ماکارونی باعث افزایش وزن می شود؟

انواع پاستا یا ماکارونی را می‌توان بر خلاف تصور عمومی، یک نوع کربوهیدرات مفید و سالم دانست. تحقیقات این نکته را ثابت کرده‌اند که این گروه غذایی شاخص گلیسمی پایینی دارند و مصرف آنها با کاهش سایز کمر و شکم ارتباط دارد.

ادامه مطلب...

رژیم مدیترانه ای پاستای مرغ یونانی

رژیم مدیترانه ای پاستای مرغ یونانی

 پاستای مرغ یونانی برخی از طعم های یونان را به شما هدیه می دهد که یک وعده غذایی زیبا و ممتاز مدیترانه ای به شمار می آید.در این غذا از هر نوع ماکارونی که موجود دارید یا دوست دارید استفاده کنید. رژیم مدیترانه ای پاستای مرغ یونانی مواد لازم برای …

ادامه مطلب...

طرز تهیه پاستا پنیری

طرز تهیه پاستا پنیری

مواد لازم : پاستا فرمی :۱بسته پیاز :۱عدد متوسط سیر :۱تا ۲ حبه گوشت چرخ کرده : ۱۵۰ تا ۲۰۰ گرم فلفل دلمه‌‏ای رنگی :۱/۲ پیمانه پنیر پیتزا : ۱/۲ پیمانه رب گوجه :۲ قاشق غذا خوری سس کچاب :۲ قاشق غذاخوری نمک، فلفل، آویشن :به مقدار لازم روغن کنجد یا زیتون : به مقدار لازم جعفری خرد شده :۱قاشق غذا خوری …

ادامه مطلب...

پاستا با مرغ و سس آلفردوی سفید

پاستا با مرغ و سس آلفردوی سفید

مواد لازم برای ۴ نفر: پاستای لوله‌‌‌‏ای شکل: ۷۰۰ گرم فیلهی مرغ: ۵۰۰ گرم شیر: ۲ پیمانه یا ۲ لیوان آرد: ۶ قاشق سوپ‌خوری خامه: ۳ قاشق سوپ‌خوری پنیر پیتزا: ۱۵۰ گرم قارچ: ۲۵۰ گرم کره: ۵۰ گرم روغن زیتون، نمک و فلفل سیاه به میزان لازم طرز تهیه‌‌‌‏ی سس …

ادامه مطلب...