قالب وردپرس افزونه وردپرس
خانه > بایگانی برچسب: گودی زیر چشم

بایگانی برچسب: گودی زیر چشم

این خوراکی ها خانم ها را زیبا و جذاب می کند

این خوراکی ها خانم ها را زیبا و جذاب می کند

برای رفع گودی زیر چشم: یکی از دلایل گود افتادن زیر چشم کم خونی است.برای رفع کم خونی باید ویتامین B12، ویتامین C و آهنبدنتان افزایش دهید.گوشت قرمز، ماهی و جوانه ها سرشار از ویتامین B12 هستند.برای جبران آهن بدنتان، گوشت قرمز، جگر، اسفناج، چغندرو کشمش مصرف کنید.فلفل، کلم بروکلی و مرکبات منابع خوبی برای ویتامین C هستند.ویتامین C باعث جذب بهتر آهن در بدنتان می شود. برای از بین …

ادامه مطلب...