خانه / بایگانی/آرشیو برچسب ها : روانشناسی

بایگانی/آرشیو برچسب ها : روانشناسی

گاهی لازم است که زیاد به خودمان سخت نگیریم

گاهی لازم است که زیاد به خودمان سخت نگیریم

ساعت شش صبح، حنا با صدای زنگ ساعت از خواب پرید. تمام شب را از دلشوره روزی که پیش رو داشت، خوب نخوابیده بود. می دانست آن روز از آن روزهایی است که آدم احساس می کند هرگز تمام نخواهد شد. زنگ ساعت را قطع کرد و با یک چشم …

ادامه مطلب...

کار‌هایی که زنان قوی انجام می‌دهند

کار‌هایی که زنان قوی انجام می‌دهند

زنان قوی نسبت به نیازها و خواسته هایشان با اعتماد به نفس و خوش بین هستند. درست است که خیلی ها آن ها را افرادی سخت گیر و رئیس مسلک می شناسند اما واقعیت این است که آن ها زنانی احساساتی هستند. ویژگی های زنان قوی را در این مقاله …

ادامه مطلب...

مهارت هایی که هر مردی باید بلد باشد!

مهارت هایی که هر مردی باید بلد باشد!

مرد شدن در دنیای مدرن به چه معنا است؟ پول درآوردن؟ عضله ساختن؟ خوب لباس پوشیدن؟ مسلما هم همه این موارد و هم هیچ کدام. مردانگی در قرن بیست و یکم با آنچه در ۵۰ سال پیش بوده متفاوت است. اما باید این را نیز در نظر گرفت که منطقه …

ادامه مطلب...

چگونه بفهمیم کسی در تلگرام دروغ می گوید؟

چگونه بفهمیم کسی در تلگرام دروغ می گوید؟

برخی از مردم فکر می کنند دروغ گفتن در مکالمات نوشتاری ساده تر است، شاید به این دلیل که مجبور نیستند فوراً پاسخ دهند و همین زمان به آنها فرصتی می دهد تا پاسخ بهتری پیدا کنند. اما  رصد دروغ در گفتگوهای مکتوب نیز می تواند آسان باشد. در اینجا …

ادامه مطلب...

با جستجو کردن عشق را پیدا نمی کنید!

با جستجو کردن عشق را پیدا نمی کنید!

فقط زمانی که خودت را دوست داری میتوانی شخص دیگری را دوست داشته باشی زیرا تنها زمانی که شما با خودتان راحت هستید، می توانید کسی را بدون وابستگی دوست داشته باشید. شما احتمالا قبلا شنیده اید که با جستجو کردن عشق را پیدا نمی کنید.مردم اطراف شما مطابق فرهنگ …

ادامه مطلب...

کودکتان را به فعال بودن تشویق کنید

کودکتان را به فعال بودن تشویق کنید

اگر کودکان از همان سنین پایین شیوه زندگی فعالی را برگزینند، با احتمال کمتری در دوران بزرگسالی چاق می‌شوند. ساعات طولانی که کودکان و نوجوانان در استفاده از تلویزیون،کامپیوتر، تلفن هوشمند و سایر وسائل الکترونیکی سرگرمی‌ساز می‌گذرانند، یکی از عوامل مهم بی‌حرکتی کودکان است. عمل به این توصیه‌ها به فعال‌تر شدن کودک …

ادامه مطلب...

اگر صدای شما مانند این باشد، مردم بیشتر به شما اعتماد دارند

اگر صدای شما مانند این باشد، مردم بیشتر به شما اعتماد دارند

می خواهیم یک نتیجه خوب بدست آوریم؟ با توجه به تحقیقات جدید، فقط با  گفتن یک کلمه برای مردم تعیین می شود که آیا به شما اعتماد کنند یا نه؟  لطفا ادامه مقاله کامل را در سایت میهنبُد بخوانید  تا بیشتر بدانید. برکسی پوشیده نیست که ایجاد یک تصویر خوب در دیدار اول …

ادامه مطلب...

گفتن این جملات پس از ۴۰ سالگی ممنوع

گفتن این جملات پس از ۴۰ سالگی ممنوع

شاید فکر کنید که با بالا رفتن سن تان توان دویدن ندارید، اما واقعیت این است که هر چه سن ما بالاتر می رود، دویدن فواید بیشتری برایمان خواهد داشت.شاید فکر کنید که با بالا رفتن سن تان توان دویدن ندارید، اما واقعیت این است که هر چه سن ما …

ادامه مطلب...

رنگ قرمز باعث بروز احساس حسادت در زنان می‌شود

رنگ قرمز باعث بروز احساس حسادت در زنان می‌شود

نتیجه یک پژوهش علمی نشان می‌دهد که زنانی که لباس قرمز بر تن دارند، از دید زنان دیگر جذاب به نظر می‌آیند و همین امر می‌تواند موجب بروز حسادت شود. شرکت‌کنندگان در این پژوهش زنان قرمز پوش را “تهدیدکننده” رابطه دانسته‌اند. به گفته آدام پزدا، یکی از پژوهشگران این تیم …

ادامه مطلب...

کودک عصبانی را چگونه آرام کنیم؟

کودک عصبانی را چگونه آرام کنیم؟

ايجاد آرامش در كودكان خشمگين در 6 گام تحقيقات بيانگر اين امر است كه كودكان و والديني كه با يكديگر ارتباط نزديكي دارند، كمتر دچار مشكل خواهند شد… 1- به كودكتان كمك كنيد تا به آرامش دروني دست يابد. تحقيقات بيانگر اين امر است كه كودكان و والديني كه با …

ادامه مطلب...

به کدام رفتارهای کودک باید توجه کنیم ؟

به کدام رفتارهای کودک باید توجه کنیم ؟

دکتر مهناز خسروی بیشتر والدین نمی دانند به چه جنبه هایی از کودک و فرزندشان باید بیشتر توجه کنند و آنها را تقویت نماید؛ از این رو، ممکن است توجه افراطی به زیبایی ظاهری و یا قوی بودن جسمی، رفتارهای نادرست، و یا صرفا موفقیت تحصیلی داشته باشند و کمتر …

ادامه مطلب...

آیا می‌‏دانید افراد مودب چه ویژگی‌‏های خاصی دارند؟

آیا می‌‏دانید افراد مودب چه ویژگی‌‏های خاصی دارند؟

یکی از مهم‌‏ترین صفات و خصیصه‌‏هایی که باعث رشد مهارت‌‏های بین فردی می‌‏شود، داشتن ادب و تواضع است. می‌‏توان آن را عالی‌‏ترین صفت انسانی دانست که آثارش در ارتباطات اجتماعی بروز و ظهور می‌‏کند. این خصیصه می‌‏تواند به شما در بهبود روابط و لذت‌‏بردن از زندگی کمک زیادی کند. بسیاری …

ادامه مطلب...

وقتی بچه ها « نه » می گویند چگونه با آنها برخورد نماییم؟

وقتی بچه ها « نه » می گویند چگونه با آنها برخورد نماییم؟

تصور کنید به مهمانی یا جایی رفته اید و زمان برگشت، کودکان می گوید من بازهم می خواهم بمانم و بازی کنم، من نمی آیم. شما چکار می کنید؟ در این مواقع، معمولا والدین ناراحت یا عصبانی می شوند و از صحبت ها و رفتارهایی استفاده می کنند که به …

ادامه مطلب...

چند تکنیک افزایش عزت نفس در کودکان

چند تکنیک افزایش عزت نفس در کودکان

عزت نفس، بازتابی از برآورد فرد از ارزش های خود می باشد. در واقع، درک و باور فرد از ارزش، اهمیت خود و اعتقاد به توانایی ها و احساس شایستگی، عزت نفس هر فرد را نشان می دهد. از آنجا که این احساس می تواند هم در جنبه تحصیلی، هم …

ادامه مطلب...