قالب وردپرس افزونه وردپرس

آخرین مطالب

موهایی خوشرنگ با رنگ های گیاهی

موهایی خوشرنگ با رنگ های گیاهی

اگر موهایتان توسط استفاده فراوان از رنگ مو آسیب دیده دیگر از رنگ های مصنوعی استفاده نکنید و برای یک بار هم که شده موهایتان را با مواد طبیعی مانند حنا، سدر، بابونه، چغندر، روناس و... رنگ کنید تا از مزایای آن بهره مند شوید.

ادامه مطلب...

چقدر کلسیم باید مصرف کرد؟

چقدر کلسیم باید مصرف کرد؟

کلسیم فراوان‌ترین ماده‌ٔ مغذی در بدن ماست. به نیرومندی استخوان‌ها و دندان‌ها کمک می‌کند و در تنظیم عملکرد ماهیچه‌ها نقش دارد از جمله ماهیچهٔ قلب و لخته شدن خون.کمبود کلسیم باعث بیماری‌های مختلف استخوانی می‌شود از جمله بیماری راشیتیسم یا نرمی‌استخوان در کودکان و استئومالاسی یا نرم‌استخوانی در بزرگسالان و پوکی‌استخوان در سالمندان.

ادامه مطلب...

تست کرونا در منزل با دقت بالا و نمونه گیری مطمئن

تست کرونا در منزل با دقت بالا و نمونه گیری مطمئن

در اواخر سال ۲۰۱۹ میلادی بیماری کووید۱۹ از ووهان چین منتشر شد و در مدت بسیار کوتاهی پایش به تمام کشورهای دنیا باز شد. با همه‌گیری ویروس کرونا در جهان، زندگی مردم دچار تغییرات گسترده‌ای شد. اقتصاد جهانی و کشورهای مختلف تحت تاثیر این بیماری رشد منفی را تجربه کردند و در زندگی روزمره انسان‌ها مشکلات جدی به وجود آمد

ادامه مطلب...

روش درست کردن نوشیدنی چای ترش و لیموناد ویژه افطار

روش درست کردن نوشیدنی چای ترش و لیموناد ویژه افطار

خواص چای ترش، آن را به یک نوشیدنی فوق‌العاده تبدیل کرده است. کاهش کلسترول بد، کمک به دستگاه گوارش، دستگاه ایمنی و کاهش التهابات از فواید چای ترش است. چای ترش در درمان بیماری‌های کبد مؤثر است و احتمال بروز سرطان را کاهش می‌دهد.

ادامه مطلب...

خواص گلاب و نحوه تشخیص گلاب اصل از تقلبی

خواص گلاب و نحوه تشخیص گلاب اصل از تقلبی

گلاب یکی از پر مصرف ترین عرقیات می باشد که طبیعت گرم و معتدل دارد گلاب علاوه بر مصرف خوراکی، خواص و فواید بسیاری نیز در درمان بسیاری از بیماری ها دارد و به طور چشمگیری همه کاره است و به دلیل خواص و طبیعت ویژه ای که دارد می توان آن را معجزه طبیعت نامید.

ادامه مطلب...

آشنایی با انواع تشک های لبه دار موجود در بازار + قیمت

آشنایی با انواع تشک های لبه

تشک های لبه دار یکی از پرمصرف ترین و پرفروش ترین محصولات در خانواده لوازم سیسمونی نوزاد و کودک هستند که استفاده از آن ها تاثیر بسیار مثبتی بر روی سلامت جسم و جان کودک خواهد داشت. اگر شما به دنبال تهیه و خرید انواع تشک لبه دار هستید و از میان مدل های بسیار زیادی که در بازار وجود دارد، سردرگم شده اید به هیچ عنوان نگران و ناراحت نباشید

ادامه مطلب...

کدام مواد غذایی ضد کالری هستند

کدام مواد غذایی ضد کالری هستند

فلفل، زردچوبه، کاری، آویشن، زیره و غیره ؛ دنیای ادویه‌های دنیای رنگارنگ و البته پرخاصیتی است. کالری موجود در این ادویه‌ها در حد صفر است اما در عین حال باعث خوش طعم شدن غذا می‌شوند. از طرف دیگر ادویه‌ها کاری می‌کنند که نیاز به نمک برای خوش طعمی‌غذا و همچنین مواد چرب جذب شده نیز کاهش پیدا کند

ادامه مطلب...

۱۰ چیزی که نباید از کسی توقع داشته باشید

۱۰ چیزی که نباید از کسی توقع داشته باشید

وقتی توقعات و انتظارات غیرمنطقی از دیگران داشته باشید یا به طور مداوم آنها را زیر میکروسکوپ قرار دهیم، فقط خودمان را اذیت کرده ایم. البته همه ما نیازمند این هستیم که نیازهای اصلی و ابتدایی مان در روابط برآورده شود، نیازهایی مثل احترام، اما اگر بخواهید روی چیز دیگری جز این حساب کنید، فقط ناامید خواهید شد.

ادامه مطلب...

۵ داستان جالب درباره موفقیت کارآفرین ها

5 داستان جالب درباره موفقیت کارآفرین ها

آنچه که مرا متحیر می کند این است که چقدر مردم وقت خود را برای جستجوی میانبرهای جادویی برای موفقیت و تحقق کارآفرینی صرف می کنند وقتی که تنها راه واقعی تمرکز آنها روی چهره های واقعی است : کارآفرینان واقعی که مشاغل واقعی را شروع می کنند و افراد واقعی را به کار می گیرند که محصولات و خدمات واقعی ارائه می دهند به مشتریان واقعی.

ادامه مطلب...

اگر فرزندتان را دعوا کردید، چگونه دل‌جویی کنید؟

اگر فرزندتان را دعوا کردید، چگونه دل‌جویی کنید؟

به گفته کارشناسان، مهمترین نکته این است که اگر فرزندتان را دعوا کردید، چگونه دل‌جویی کنید؟ آنچه در ادامه می‌خوانید، توصیه آن‌ها برای پس گرفتن آن چیزی است که گفته‌اید، نشان دادن همدردی شما با کودکتان و اگر ممکن باشد، کم کردن موارد بدرفتاری شما است.

ادامه مطلب...

۷ ماده غذایی که باعث رفلکس اسید معده می‌شود

۷ ماده غذایی که باعث رفلکس اسید معده می‌شود

وقتی صحبت از ترش کردن معده یا بازگشت اسید معده می‌شود، موادغذایی خاصی هستند که معمولاً مشکل سازند.بهترین راهکار این است که به طور کل از مصرف این موادغذایی خودداری کنید. اما متاسفانه، این مواد معمولاً بیشتر از نیمی از برنامه‌غذایی همه افراد را در بر می‌گیرند.

ادامه مطلب...

فواید فلفل قرمز برای سلامتی

فواید فلفل قرمز برای سلامتی

این روزها با تغییر روند آداب غذایی و محبوبیت غذاهای اسپایسی درمیان عموم مردم، مصرف فلفل قرمز نیز رشد چشمگیری پیدا کرده است. به دلیل افزایش وزن و چاقی بسیاری از شرکت های تولید کننده ی مواد غذایی چربی را از محصولات خود حذف کرده اند.

ادامه مطلب...

۱۰ روش برای بهبود مهارت تفکر استراتژیک

۱۰ روش برای بهبود مهارت تفکر استراتژیک

دلایل زیادی وجود دارد که شما می خواهید یک متفکر استراتژیک باشید . ممکن است بخواهید هوش تجاری خود را بهبود ببخشید ، در زندگی شخصی خود تمرکز و جهت گیری بهتری داشته باشید ، یا مثلا یک شطرنج باز ماهر باشید. صرف نظر از اینکه چرا می خواهید این کار را انجام دهید ، بهبود استراتژی شما شامل بزرگ فکر کردن در مورد اطراف شما است

ادامه مطلب...

ترند هدایای تبلیغاتی این روزها را بهتر بشناسید

ترند هدایای تبلیغاتی این روزها را بهتر بشناسید

با نزدیک شدن به روزهای آخر سال، اغلب شرکت‌ها و فروشگاه‌ها به دنبال جذب مشتری، حفظ آن‌ها و البته قدردانی از مشتریان ماندگار و صمیمی خود هستند. با استفاده از ترند هدایای تبلیغاتی که در این مقاله به معرفی آن‌ها می‌پردازیم، علاوه‌ بر حفظ مشتریان و ماندگار کردن نام شرکت خود، از کارکنانتان نیز تشکر کرده و سال خوبی را برای آن‌ها آرزو کنید.

ادامه مطلب...

در۲۰ دقیقه خود را بشناسید

در۲۰ دقیقه خود را بشناسید

انتخاب های شما بستگی به هویت شما دارد، و هر انتخابی که در زندگی داشته باشید، تعیین می کند چه فردی هستید. هویتی که برای خود می سازید، تصمیمات، رفتارها، و اعمال شما است که تکه های پازِل زندگی شما را تشکیل می دهند و کنار هم جور شده و تصویر زیبایی را می سازد که شما هستید. تصویر شما چه چیزی را آشکار می کند؟

ادامه مطلب...

چای سبز دشمن کرونا است

چای سبز

نتایج یک تحقیق علمی جدید در ایالات متحده آمریکا نشان می دهد چای سبز دارای ماده ای است که می تواند از تکثیر ویروس کرونا در سلول های انسانی و ابتلا به نوع شدید عفونت کرونا ویروس جدید (کووید۱۹) جلوگیری کند.

ادامه مطلب...

۱۰ ایده برای شروع کسب و کار جدید

10 ایده برای شروع کسب و کار جدید

اگر به فکر راه اندازی یک کسب و کار در سال جدید هستید اما مطمئن نیستید که چه کار کنید ، این ۱۰ ایده برای شروع کسب و کار جدید را بررسی کنید.اگر می خواهید در سال جدید یک استارت آپ سودآور داشته باشید ، سعی کنید به عنوان یک کسب و کار به سایر مشاغل خدمات ارائه دهید.

ادامه مطلب...

۴ نکته مهم در مصاحبه شغلی

4 نکته مهم در مصاحبه شغلی

مصاحبه‌های شغلی معمولا سخت هستند و ممکن است باعث عرق ریختن شما، یا بدتر از آن، موجب ارتکاب اشتباه از سر ترس و اضطراب شوند.بنابراین این ۴ نکته مهم در مصاحبه شغلی را در هنگام مصاحبه بخاطر داشته باشید.

ادامه مطلب...

ساخت استراتژی برای شبکه های اجتماعی

ساخت استراتژی برای شبکه های اجتماعی

رقبای شما از شبکه های اجتماعی استفاده می کنند. بنابراین با بررسی حضور اجتماعی رقبا ، می توانید بینشی ارزشمند کسب کنید. ابزارهای تجزیه و تحلیل رقبا می توانند در این زمینه به شما کمک کنند. نکات زیادی وجود دارد که می توانید از رقبا یاد بگیرید. به عنوان مثال ، چه استراتژی هایی برای آنها مفید نیستند و..

ادامه مطلب...

۸ نکته‌ای که تاکنون در مورد کرونا فهمیده‌ایم

۸ نکته ای که تاکنون در مورد کرونا فهمیده ایم

تقریبا یک سال پیش ویروس سارس-کرونای-۲ برای اولین بار شناسایی شد. در این یک سال همه‌گیری جهانی این ویروس حدود ۱۲۴ میلیون نفر را مبتلا کرده و جان بیش از دو میلیون و هفتصد هزار نفر را گرفته است. اما در این دوران، پزشکان و دانشمندان توانستند شواهد بسیار زیادی درباره این ویروس گردآوری کنند

ادامه مطلب...

۱۰ جمله الهام بخش برای عبور از بحران

۱۰ جمله الهام بخش برای عبور از بحران

کارآفرینی یک کار عاشقانه است ، و مانند هر عشق بزرگ ، این به معنای اشتیاق و پشتکار فراوان برای رسیدن به جایی است که می خواهید و همیشه شکست ها و موفقیت ها وجود دارند ، اما همه این فراز و فرودها باعث موفقیت بزرگ در کارآفرینی شده است.

ادامه مطلب...

چطور ریتم خواب‌و‌بیداری را با تغییر ساعت، هماهنگ کنیم؟

چطور ریتم خواب‌و‌بیداری را با تغییر ساعت، هماهنگ کنیم؟

تغییر ساعت در فصل بهار در بسیاری از افراد، تنظیم چرخه طبیعی ۲۴ ساعته یا ریتم شبانه‌روزی خواب‌ و‌ بیداری را تغییر می‌دهد.به گزارش Web MD، یک قانون کلی این است که تنظیم مجدد ساعت بیولوژیک بدن با هر ساعت تغییر زمان، حدود یک روز طول می‌کشد. با این وجود تنوع فردی قابل‌توجهی در این زمینه وجود دارد.

ادامه مطلب...