زیر وزن طبیعی بودن، می تواند به سلامت شما ضربه بزند. حتی مقداری کمبود وزن داشتن هم می تواند باعث ضعیف شدن سیستم ایمنی بدن، ضعیف شدن استخوان ها و کمبود انرژی شود. کمبود وزن می تواند به دلایل زیر باشد: آیا سالم غذا می خورید، یا صبحانه، ناهار و …
ادامه مطلب...میهنبُد
آموزش کاردستی ساخت تیرکمان و تفنگ
در این ویدیو ساخت سه نوع کاردستی تیر کمان و چاقو و تفنگ آموزش داده می شود.
ادامه مطلب...عکس روز: مدال افتخار
آنتونیو آندروا دراچ -Antonina Andreevna Drach – در خانه خود درماگادان -Magadan-، روسیه سوژه عکاسی شده است. در طی جنگ جهانی دوم، زمانی که او یک کودک بود، به عنوان یک زندانی در اردوگاه کار اجباری فاشیست ها زندگی می کرد. “دوریا رایان، عکاسنشنال ژئوگرافی توضیح می دهد:” او نه …
ادامه مطلب...داستان کوتاه مهلت دوباره زندگی
یک خانم ۴۵ ساله که یک حملهء قلبی داشت و در بیمارستان بستری بود . در اتاق جراحی که کم مونده بود مرگ را تجربه کند خدا رو دید و پرسید آیا وقت من تمام است؟ خدا گفت:نه شما ۴۳ سال و ۲ ماه و ۸ روز دیگه عمر می …
ادامه مطلب...آیا خوردن محصولات تراریخته برای انسان ضرردارد؟
طبق تعریف سازمان بهداشت جهانی، تراریخته به “گیاهان، جانوران یا موجودات میکروسکوپی گفته می شود که ترکیب ژنتیکی آنها (DNA)به طریقی تغییر یافته که در طبیعت از راه جفتگیری یا نوترکیبی طبیعی اتفاق نمیافتد.” آیا محصولات تراریخته به سم کشاورزی بینیازند؟ بر خلاف تصور جواب منفی است، محصول تراریخته به …
ادامه مطلب...دو دمنوش عالی برای درمان سرفه
متاسفانه حقیقت این است که آلودگی هوا بر سلامت ما تاثیر می گذارد.یک سرفه مزمن بدون هیچ دلیلی و بعضی اوقات به همراه یک خلط تیره رنگ به سراغ ما می آید. هر دوی این ها واکنش بدن شما به چیزی است که آن را خطرناک می داند.بنابراین سرفه و …
ادامه مطلب...مدل های لباس عروس بهار ۲۰۱۸
مدل های لباس عروس بهار ۲۰۱۸
ادامه مطلب...فیلم آموزش آرایش سریع ابرو
۶ نوشیدنی معجزه آسا برای کاهش وزن
در این مطلب نوشیدنی هایی را به شما معرفی می کنیم که اثرات شگفت انگیزی در کاهش وزن شما دارند.مزیت این نوشیدنی ها طبیعی بودن آنهاست و اینکه لازم نیست آنها را با چیزی مخلوط کنید. آب آب یک تصفیه کننده طبیعی است . نوشیدن ۲ لیتر روزانه به تنظیم …
ادامه مطلب...داستان کوتاه قدرت اندیشه
پیرمردی تنها در مینه سوتا زندگی می کرد . او می خواست مزرعه سیب زمینی اش راشخم بزند اما این کار خیلی سختی بود تنها پسرش که می توانست به او کمک کند در زندان بود . پیرمرد نامه ای برای پسرش نوشت و وضعیت را برای او توضیح داد …
ادامه مطلب...تقویت پوست وموی سر با دارچین
با توجه به بوی دلپذیر و عطر آن، ادویه دارچین از زمان قرون وسطی برای مقاصد مختلف استفاده شده است.دارچین همچنین مزایای بسیاری برای پوست و موی شما دارد که کمک می کند که موهای زیبا و درخشانی داشته باشید.
ادامه مطلب...فیلم آموزش تاتو حنا روی دست
رنگ سال چگونه انتخاب می شود؟
تاثیر رنگ ها روی ذهن و جسم انسان بر کسی پوشیده نیست. رنگ ها می توانند روی انرژی ذهن انسان و احساسات و عواطف آنها تاثیر بگذارند … حتی تاثیرات فیزیکی از جمله کنترل فشار خون، اشتها، استرس و غیره داشته باشند. از این رو تعدادی از بهترین طراحان مد، …
ادامه مطلب...برای عضله سازی چه غذایی بخوریم؟
همانطور که ورزش باعث ترشح هورمون های خوب می شود بدن را تحت تاثیر استرس نیز قرار می دهد. از روده تا قلب تمام سلول های بدن سخت کار می کنند تا در طول ورزش تمام عملکردهای بدن را تثبیت کنند. به همین دلیل است که باید مواد مغذی درستی …
ادامه مطلب...چطور موها و ناخن ها را تقویت کنیم؟
از آنجایی که ناخن و مو هر دو از کراتین ساخته شده اند، پس از طریق فرآیندی مشابه نیز ساخته میشوند، این یعنی مواد مغذی که به یکی از این دو کمک کند میتواند برای دیگری نیز مفید باشد. آماده اید که با شکنندگی ناخن ها خداحافظی کنید؟ ادامه مطلب …
ادامه مطلب...