وقتی دمای هوا بالا میرود، اغلب مردم برای خنک شدن سراغ نوشیدنیهای سرد میروند، با این حال برخی دیگر زیر کتری را روشن میکنند تا چای داغی فراهم کنند؛ اما بهراستی در هوای گرم کدام یک بیشتر ما را خنک میکند؟
ادامه مطلب...خواص چای میخک و روش تهیه آن
چای میخک سرشار از ترکیبات آنتی اکسیدانی است. آنها این کار را از طریق مبارزه با رادیکال های آزاد در سلول های بدن و در نتیجه کاهش و جلوگیری از آسیب های ناشی از اکسیداسیون انجام می دهند.
ادامه مطلب...دمنوش هسته خرما
دمنوش هسته خرما سرشار از فیبرهای رژیمی است که در کم کردن وزن و لاغری، بهبود سیستم گوارشی، کار منظم رودهها، برطرف کردن یبوست و … مؤثر است.
ادامه مطلب...چای یا قهوه کدام بهتر است؟
گاهی ما به خیال اینکه یکی از آنها سالمتر است، ما را هوشیارتر میکند، به ما آرامش میبخشد یا عوارض جانبی کمتری دارد، یکی را بر دیگری ترجیح میدهیم. آیا جز ترجیح شخصی دلیل دیگری هم برای انتخاب چای یا قهوه وجود دارد؟ اما واقعا" چای یا قهوه کدام بهتر است؟
ادامه مطلب...بهترین روش تهیه آب کرفس و لیمو
آب کرفس و لیمو یکی از بهترین نوشیدنی ها در سراسر دنیا می باشد که بسیار مقوی بوده. کرفس گیاهی است که با آن هم می توانید غذاهای مختلف و نوشیدنی های گوناگون تهیه کنیم. آب کرفس و لیمو یکی از نوشیدنی ها بسیار خوب برای کاهش وزن است اگر در کنار ورزش کردن مصرف شود بسیار مفید است و خوردن آن به تنهایی بدون ورزش تاثیری در لاغری ندارد.
ادامه مطلب...روش درست کردن نوشیدنی چای ترش و لیموناد ویژه افطار
خواص چای ترش، آن را به یک نوشیدنی فوقالعاده تبدیل کرده است. کاهش کلسترول بد، کمک به دستگاه گوارش، دستگاه ایمنی و کاهش التهابات از فواید چای ترش است. چای ترش در درمان بیماریهای کبد مؤثر است و احتمال بروز سرطان را کاهش میدهد.
ادامه مطلب...چطور قهوه دالگونا درست کنیم؟
برخلاف قهوه های معمولی و یا حتی کافه لته، قهوه دالگونا با لایه فوم غلیظ بالایی آن متمایز می شود که با مخلوط کردن شلاق گونه آب و شکر و پودر قهوه به دست می آید. فومی با ظاهری جذاب به رنگ قهوه ای روشن که با قاشق بر روی شیر ریخته می شود.
ادامه مطلب...طرز تهیه دیتاکس واتر لیمو زنجبیل چربیسوز
دیتاکس واتر آبی است که انواع میوه و سبزیجات تازه به آن اضافه شده و به آن آب طعمدار یا آب سمزدایی بدن نیز گفته میشود. این آب برای رژیمهای سمزدایی و پاکسازی بدن بسیاری مفید است و به دلیل نداشتن کالری نوشیدنی مفید برای کاهش وزن محسوب میشود.
ادامه مطلب...نوشیدنی انرژی زا آب لیمو و زرد چوبه
نوشیدنی انرژی زا آب لیمو و زرد چوبه ، یک نوشیدنی سالم و گوارا است و فواید زیادی برای سلامتی دارد. این روش بهترین راه برای به دست آوردن تمام مزایای زردچوبه و لیمو در عین حفظ مزیت طعم خوشمزه است.
ادامه مطلب...دمنوش اسطوخودوس
دمنوش اسطوخودوس با عطر بینظیر و آرامبخش خود، شما را آرام میکند.مطالعات نشان میدهند که اسطوخودوس سرعت فعالیت دستگاه عصبی را پایین میآورد و باعث آرامش فرد میشود مطالعات نشان میدهند که اسطوخودوس سرعت فعالیت دستگاه عصبی را پایین میآورد و باعث آرامش فرد میشود .
ادامه مطلب...طرز تهیه دمنوش به
میوه به با خواص فوق العاده خود خیلی از بیماری ها را تسکین می بخشد و همچنین روغن آن نیز مانع تعریق و دانه های آن به گلو درد کمک می کند.
ادامه مطلب...نوشیدنی زنجبیلی برای روزهای سرد
زنجبیل یکی از آن ادویههای قدیمی است که برای گرم کردن بدن تأثیر زیادی دارد. زنجبیل باعث تقویت سیستم ایمنی بدن میشود به خاطر اینکه حاوی ترکیبات ضد باکتریایی است. تهیهی نوشیدنی با زنجبیل باعث افزایش گرمای درونی بدن میشود و قدرت بدنی شما را بالا میبرد.
ادامه مطلب...طرز تهیه قهوه موکا به روش ساده
برای درست کردن قهوه موکا به قهوه اسپرسو نیاز دارید می توانید ابتدا قهوه اسپرسو را تهیه کنید همچنین می توانید برای تهیه قهوه موکا از نسکافه نیز استفاده کنید
ادامه مطلب...طرز تهیه شربت هندوانه
هندوانه داراری فواید زیادی نظیر جوان سازی پوست صورت، ماسک ضد چروک قوی، درمان آفتاب سوختگی، آب رسان پوست صورت و … میباشد. این میوه همچنین در درمان ریزش مو موثر است و به تقویت و افزایش رشد مو کمک میکند.
ادامه مطلب...طرز تهیه شربت بهار نارنج
مهم ترین خاصیت دارویی بهار نارنج تأثیر آن روی سیستم عصبی بدن است. بهار نارنج آرامش بخش و ضدهیجانات دستگاه عصبی است و سردردهای میگرنی را کاهش می دهد.
ادامه مطلب...