قالب وردپرس افزونه وردپرس
خانه > روانشناسی

روانشناسی

راهنمایی برای جستجوی ۱ دکتر روانشناس خوب

راهنمایی برای جستجوی 1 دکتر روانشناس خوب

آیا تا به حال احساس کرده اید بیش از حد غرق در مشکلات شده اید؟ خوب، شاید هم اکنون زمان مناسبی باشد که با یک روانشناس مشورت کنید تا بتواند به شما کمک کند راه های سالم و سازنده ای پیدا کنید و نحوه مواجهه با مشکلات را بیاموزید.

ادامه مطلب...

۱۰ موضوعی که قبل از خواب باید به آنها فکر کنید

۱۰ موضوعی که قبل از خواب باید به آنها فکر کنید

پس از یک روز پر مشغله که با اتفاقات تلخ و شیرینی همراه بوده است، همیشه شب هنگام، پیش از آنکه بخواب فرو روید، فرصتی مناسب است برای اندیشیدن و تجزیه و تحلیل حوادثی که رخ داده، برای مرور رفتارها و کردارتان در برابر دیگران

ادامه مطلب...

زیاد حرف زدن بچه‌ها نشانه چیست؟

زیاد حرف زدن بچه‌ها نشانه چیست؟

زبان به عنوان یکی از عوامل رشد شناختی کودکان محسوب می‌شود و پرحرفی کودک در سنین رشد امری طبیعی است. برخی از ما والدین به دلیل مشغله‌های زیاد حوصله حرف زدن با کودک را نداریم و وقتی کودک ما زیاد حرف می‌زند کلافه شده و او را سرزنش می‌کنیم.

ادامه مطلب...

نقش گروه خونی در فعالیت های اجتماعی

نقش گروه خونی در فعالیت های اجتماعی

نتایج این پژوهش به شکلی عجیب نشان می دهند که گروه خونی افراد بر میزان بطالت اجتماعی صورت گرفته از طرف آن ها تأثیر معنی‌دار و قابل توجهی دارد و این اتفاق، در میان افراد با گروه‌های خونی A بیشتر از سایر گروه‌های خونی است!

ادامه مطلب...

اختلال عاطفی فصلی چیست؟

اختلال عاطفی فصلی چیست؟

اختلال عاطفی فصلی (SAD) که معمولا باعث افسردگی و کاهش انرژی می‌شود به ندرت توسط مردم و حتی برخی پزشکان تشخیص داده می‌شود و طبق نتیجه مطالعات روانپزشکان آمریکایی و کانادایی، بیش از ۶۰ درصد از بیماران مبتلا به این اختلال به‌رغم داشتن علائم این افسردگی قبلا درمان نمی‌شدند.

ادامه مطلب...

روانشناسی رنگ زرد

روانشناسی رنگ زرد

روانشناسی رنگ زرد نشان می‌دهد که این رنگ یک رنگ بسیار جذاب و دوست داشتنی در نگاه اول است. به همین دلیل اکثر فروشندگان و وب سایت‌های اینترنتی سعی می‌کنند از رنگ زرد در کارهای خود استفاده کنند.

ادامه مطلب...

۵ راهکار عالی برای غلبه بر ترس از شکست

۵ راهکار عالی برای غلبه بر ترس از شکست

حس اینکه اطرافیانتان تصور می‌کنند شما قابلیت رسیدن به آنچه می‌خواهید از زندگی را ندارید.همه اینها منجر به یک ترس می‌شود. مانع بزرگی بر سر راهتان که باعث می‌شود نتوانید به آنچه می‌خواهید دست یابید.اما چطور می‌توانید بر آن غلبه کنید؟ در زیر به ۵ راهکار عالی برای غلبه بر ترس از شکست اشاره می‌کنیم.

ادامه مطلب...

برنامه‌های خود را ثانیه آخر لغو می‌کنید؟ شما خودشیفته‌اید!

برنامه‌های خود را ثانیه آخر لغو می‌کنید؟ شما خودشیفته‌اید!

طبق این تحقیق که در ژورنال «پرسونالیتی اند ایندیویجوال دیفرنسز» منتشر شده است، اصلاح عامیانه «پیچاندن» در اجتماع به تمایل به لغو برنامه‌ها «در مهلتی کم» اطلاق می‌شود و اغلب لغو برنامه اول «ظاهرا با هدف دستیابی به جایگزین‌هایی بهتر» انجام می‌پذیرد.

ادامه مطلب...

اگر فرزندتان را دعوا کردید، چگونه دل‌جویی کنید؟

اگر فرزندتان را دعوا کردید، چگونه دل‌جویی کنید؟

به گفته کارشناسان، مهمترین نکته این است که اگر فرزندتان را دعوا کردید، چگونه دل‌جویی کنید؟ آنچه در ادامه می‌خوانید، توصیه آن‌ها برای پس گرفتن آن چیزی است که گفته‌اید، نشان دادن همدردی شما با کودکتان و اگر ممکن باشد، کم کردن موارد بدرفتاری شما است.

ادامه مطلب...

چگونه فردی جذاب باشیم؟

چگونه فردی جذاب باشیم؟

جذابیت یعنی اینکه بتوانید دیگران را به سوی خود جذب کنید. این خصلت اخلاقی به مرور زمان بدست می آید، از آنجایی هر یک از افراد در زمان تولد با میزان مختلفی جذابیت پا به این دنیا می گذارند می توان گفت که درصد بسیار زیادی از جذابیت اکتسابی است و با کمی تمرین به راحتی قابل دسترسی خواهد بود.

ادامه مطلب...

چگونه با رنج جدایی کنار بیاییم؟

چگونه با رنج جدایی کنار بیاییم؟ (۱)

مدت زمان لازم برای بهبود یافتن نیز مشخص نیست، زیرا عواملی مثل طول مدت رابطه، خاطرات و تجربه‌های مشترک، داشتن یا نداشتن فرزند، بی‌وفایی‌ها، و عمق احساسات، در فرایند بهبود نقش دارند. اگر هم به پایان دادن رابطه تمایل نداشته باشیم، جدایی بدتر یا دردبارتر می‌شود.

ادامه مطلب...

ناسزا گفتن راهی برای کاهش درد

ناسزا گفتن راهی برای کاهش درد

مطالعات نشان می‌دهد که ناسزا گفتن راهی برای کاهش درد است و ناسزاگویی در هنگام تحمل درد جسمی می‌تواند به ما کمک کند درد را بهتر تحمل کنیم.ناسزاگویی همچنین می‌تواند به ما در ایجاد انعطاف‌پذیری عاطفی و کنار آمدن با موقعیت‌هایی که احساس می‌کنیم هیچ کنترلی روی آنها نداریم، کمک کند

ادامه مطلب...