قالب وردپرس افزونه وردپرس
خانه > روانشناسی

روانشناسی

چاقی یا لاغری ، سلامتی مهمتر است

چاقی یا لاغری ، سلامتی مهمتر است

بیشتر آدم‌ها نسبت به چاقی یا لاغری اندامشان حساس شده‌اند و بیش از اندازه به آن فکر می‌کنند. کمتر کسی می‌تواند ادعا کند که نگران این موضوع نیست و خودش را ارزیابی نمی‌کند. ما حتی وقتی اندام مناسبی هم داریم مدام نگران هستیم و از خودمان می پرسیم آیا اندام من مناسب است یا خیر؟

ادامه مطلب...

چطور از تغییر نترسیم؟

چطور از تغییر نترسیم؟

ما از تغییر می‌ترسیم چون درکی از نتیجه آن نداریم در حالی که ماندن در یک وضعیت ثابت می‌تواند خطرناک‌تر از تغییر باشد. اگر در رابطه یا کار به دنبال رشد و بهبود نباشید چه بسا عقب بمانید.

ادامه مطلب...

تکنیک‌های موثر برای تغییر سبک زندگی

تکنیک‌های موثر برای تغییر سبک زندگی

کافی است به دور و برتان نگاهی بیندازید تا ببینید که هیچ چیز در محیط زندگی‌تان وجود ندارد که بدون تجسم و فانتزی انسانی خلق شده باشد. غیرممکن است انسان چیزی را در این دنیا به وجود بیاورد بدون آنکه که قبلا به آن فکر کرده باشد.

ادامه مطلب...

اضطراب به زبان ساده

اضطراب به زبان ساده

اضطراب به زبان ساده یعنی زمانی که ترسیده‌اید، خیلی ناراحت یا نگرانید از آنچه قرار است اتفاق بیفتد یا فکر می‌کنید ممکن است اتفاق بیفتد. حدی از اضطراب، یک واکنش طبیعی برای بقاست تا در وقت خطر، بتوانیم از خود محافظت کنیم.

ادامه مطلب...

چرا خواب می بینیم ؟ آیا خواب ها تعبیر دارند؟

چرا خواب می بینیم ؟ آیا خواب ها تعبیر دارند؟

هزاران سال است که خواب دیدن انسان‌ها را مجذوب خود کرده است. چرا خواب می بینیم ؟ آیا خواب ها تعبیر دارند؟ آیا در تصورات شبانه خود می‌توانیم معنا و مفهومی جستجو کنیم؟ آیا رویاها می‌توانند به ما در رفع مشکلات کمک کنند، ایده‌های تازه‌ای در اختیار ما بگذارند یا الهام‌بخش ما در تصنیف سمفونی موسیقی شوند؟

ادامه مطلب...

رازداری چیست و چرا باید رازدار باشیم؟

رازداری چیست و چرا باید رازدار باشیم؟

رازداری همان حفظ اسرار، و پنهان داشتن مسائل خصوصی است که مردم نباید از ان اطلاع حاصل نمایند. حفظ راز و اسرار محرمانه برای انسان ها از اهمیت ویژه برخوردار بوده و در میان گذاشتن آن با افرادی در مواقعی درد سر ساز بوده است .

ادامه مطلب...

با افراد فضول چگونه برخورد کنیم؟

با افراد فضول چگونه برخورد کنیم؟

برخورد مناسب با اشخاص فضول آن هم زمانی که سیلی از سوالات به طرف شما می آید، گاه سخت و غیرممکن می شود. شاید شما هم در نزدیکی خویش کسانی را داشته باشید که دایم از کار، تحصیلات، ازدواج، اهداف تان و... سوالاتی می پرسند که علاقه ای به جواب دادن به آنها را ندارید. برای آن که بتوانید جلوی این سوال ها را بگیرید، نیازی به عکس العمل منفی نیست.

ادامه مطلب...

چرا بعضی ها خرافاتی هستند؟

چرا بعضی ها خرافاتی هستند؟

بسیاری از انسان‌ها به ماورای طبیعت اعتقاد دارند. این در حالی‌ست که همین افراد در زندگی روزمره منطقی فکر می‌کنند و بر واقعیت‌ها تکیه دارند. این دوگانگی در تفکر چگونه به وجود می‌آید و چه توضیحی برای آن وجود دارد؟

ادامه مطلب...

۳ نکته کلیدی برای افزایش نظم و کارائی روزانه

3 نکته کلیدی برای افزایش نظم و کارائی روزانه

اگر برای مدیریت مهمترین دارائی خود یعنی زمان تلاش می کنید ممکن است هنوز ازتمام قدرت خود درایجاد نظم و زمانبندی استفاده نکرده باشید.یک ضرب المثل باستانی می گوید ، "کسی که از نظم غفلت می کند ، خودش را تحقیر می کند."

ادامه مطلب...