قالب وردپرس افزونه وردپرس
خانه > روانشناسی

روانشناسی

ناسزا گفتن راهی برای کاهش درد

ناسزا گفتن راهی برای کاهش درد

مطالعات نشان می‌دهد که ناسزا گفتن راهی برای کاهش درد است و ناسزاگویی در هنگام تحمل درد جسمی می‌تواند به ما کمک کند درد را بهتر تحمل کنیم.ناسزاگویی همچنین می‌تواند به ما در ایجاد انعطاف‌پذیری عاطفی و کنار آمدن با موقعیت‌هایی که احساس می‌کنیم هیچ کنترلی روی آنها نداریم، کمک کند

ادامه مطلب...

چند قانون ساده آداب معاشرت

چند قانون ساده آداب معاشرت

با رعایت این چند قانون ساده آداب معاشرت به شما اطمینان میدهم که دیگران شما را در زمره افراد با اصل و نسب و فرهیخته قرار خواهند داد.شخصی که دیگران آرزوی معاشرت و شراکت با وی را دارند. و لازم به ذکر نیست کـه هـمـواره خـانـم ها از ملاقات با یک مرد متشخص خوشنود خواهند شد.

ادامه مطلب...

۱۰ نکته برای کنترل عصبانیت

10 نکته برای کنترل عصبانیت

وقتی کسی در خیابان با رانندگی بد خود، سد راه شما می‌شود، خونتان به جوش می‌آید؟ وقتی فرزندتان در خانه همکاری نمی‌کند، اعصابتان خرد می‌شود؟برای کنترل عصبانیتتان آماده‌اید؟ با این ۱۰ نکته برای کنترل عصبانیت شروع کنید.

ادامه مطلب...

خوشبینی باعث طول عمر می شود

خوشبینی باعث طول عمر می شود

بر اساس پژوهش جدید آمریکایی که توسط روزنامه اکسپرس منتشر شده، خوشبینی باعث طول عمر می شود . افراد خوش‌بین بیشتر از کسانی که رویکرد منفی‌تری به زندگی دارند، عمر کرده و احتمالاً تا ۸۵ سالگی یا بیشتر زندگی می‌کنند.

ادامه مطلب...

چطور کسی که عاشقش بودید را فراموش کنید

چطور کسی که عاشقش بودید را فراموش کنید

عشق چیزی بسیار خاص است زیرا وقتی شکست می‌خورد قدرت آسیب زدن به ما را دارد و فراموش کردنش سخت است. نباید این شکست را به خودتان بگیرید. هر روز روابط بسیاری با شکست مواجه می‌شوند و این به آن معنی نیست که دیگر عشقی وجود نخواهد داشت.

ادامه مطلب...

۸ خصلت ناپسند که باید آنها ترک کرد

۸ خصلت ناپسند که باید آنها ترک کرد

هر جامعه ای در هر جایگاه و شرایطی که باشد متاثر و برآیند مجموعه ای از قوانین، خصایص، رفتارها، فرهنگها و الگوهای شخصیتی افراد آن جامعه است. میزان رشد و پیشرفت هر کشوری ارتباط مستقیم با سلامت فکری، روحی و جسمانی مردم دارد

ادامه مطلب...

۸ باور سمی که باید کنار بگذاریم

۸ باور سمی که باید کنار بگذاریم

پس از خواندن گسترده فلسفه بودایی و تغییر عقایدم ، شروع به امتحان چیزهای جدید کردم و احساس رضایت و آرامش را در زندگی ام تجربه کردم.با این حال ، من کامل نیستم زندگی هنوز یک مبارزه است ، اما چیزی که تغییر کرده واکنش من در برابر آن است.

ادامه مطلب...

کودکان را مجبور به خالی‌کردن بشقاب غذا نکنید

کودکان را مجبور به خالی‌کردن بشقاب غذا نکنید

والدینی که کودکان را وادار می‌کنند غذا را کامل بخورند، لطفی در حق فرزندان خود نمی‌کنند. حذف‌کردن برخی از خوردنی‌ها هم مشکل‌ساز است. این عوامل با ارسال پیام‌های نادرست به کودک، خطر چاقی را افزایش می‌دهند.

ادامه مطلب...

۵ راه برای نابودی اهداف مهم زندگی

5 راه برای نابودی اهداف مهم زندگی

شاید تعجب کنید اما روش هایی و جود دارند که با انجام دادن آنها شما به اهدافتان نخواهید رسید.هرگاه به اهداف و رویاهایمان فکر می کنیم می خواهیم دنیا را تغییر بدهیم.در اینجا ۵ راه را به شما نشان می دهیم که باعث می شوند شما به اهدافتان نرسید.

ادامه مطلب...

چاقی یا لاغری ، سلامتی مهمتر است

چاقی یا لاغری ، سلامتی مهمتر است

بیشتر آدم‌ها نسبت به چاقی یا لاغری اندامشان حساس شده‌اند و بیش از اندازه به آن فکر می‌کنند. کمتر کسی می‌تواند ادعا کند که نگران این موضوع نیست و خودش را ارزیابی نمی‌کند. ما حتی وقتی اندام مناسبی هم داریم مدام نگران هستیم و از خودمان می پرسیم آیا اندام من مناسب است یا خیر؟

ادامه مطلب...