بایگانی برچسب: بهداشت و سلامت

برای همه ما پیش آمده بعد از نشستن طولانی سعی کنیم بایستیم و ناگهان متوجه شویم که یکی از پاها کار نمی‌کند! اصطلاحا پای ما جدا از خودمان خوابش برده است.اما چرا پای آدم خواب می‌رود؟

سال ۲۰۱۹ میلادی با توصیه‌های بسیار متنوعی در حوزه بهداشت و سلامت همراه بود که مرور دوباره برخی از آنها کمک می‌کند تا در سال ۲۰۲۰ سالم‌تر زندگی کنیم.