خوردن ، خوابیدن ، کثیف کاری ، تعویض پوشک اینها چرخه زندگی روزانه یک نوزاد هستند.
به گزارش Healthline اگر شما به تازگی صاحب فرزند شده اید شاید شیر دهی به نوزاد یکی از مهمترین سوالات و نگرانیهای شما باشد.
اینکه چقدر به او شیر بدهیم؟ هر چند ساعت به نوزاد شیر بدهیم؟ آیا لازم است نوزاد را از خواب بیدار کنیم و به او شیر بدهیم؟
جدول راهنمای شیر دهی به نوزاد تا یک سالگی
در روزهای اول زندگی ، معده نوزاد شما به اندازه یک تیله کوچک است و فقط می تواند ۱ تا ۱٫۴ قاشق چای خوری مایع را به طور همزمان حفظ کند. با بزرگتر شدن کودک ، معده آنها کشیده و بزرگ می شود.
دانستن اینکه نوزاد چقدر در هنگام شیردهی ، شیر می خورد دشوار است (یا غیرممکن است). اما اگر به هر دلیل معتبر با شیشه شیر تغذیه می کنید ، اندازه گیری کمی ساده تر است.
در این مطلب ، از آکادمی اطفال آمریکا (AAP) ، یک برنامه تغذیه معمولی برای نوزادان با بطری ارائه می شود.
سن | مقدار شیر در هربارشیردهی | غذای خشک |
تا دو هفتگی | ۱۴ گرم روز اول ۲۸ تا ۵۰ گرم روزهای بعد | —————- |
از ۲ هفته تا ۲ ماه | ۵۰ تا ۱۰۰ گرم | —————- |
۲ تا ۴ ماه | ۱۰۰ تا ۱۷۰ گرم | —————- |
۴ تا ۶ ماه | ۱۷۰ تا ۲۳۰ گرم | با نظر پزشک |
۶ تا ۱۲ ماه | ۲۳۰ گرم | با نظر پزشک |
نوزاد هر چند وقت یکبار باید شیر بخورند؟
هر کودک منحصر به فرد است ، اما یک چیز کاملاً بدیهی این است که نوزادانی که با شیر مادر تغذیه شده اند بیشتر از بچه هایی که با بطری تغذیه می کنند، شیر می خورند . به این دلیل است که شیر مادر به راحتی هضم می شود و خیلی سریعتر از جدول بالا معده خالی می شود.
تغذیه با شیر مادر
استراحتی برای مادر وجود ندارد شما بایستی از یک ساعت پس از تولد کودکتان را تغذیه کنید و روزانه بطور میانگین ۸ تا ۱۲ بار به شیر بدهید.
با رشد کودک و افزایش شیر شما ، کودک شما در زمان کمتری در یک بار تغذیه می تواند شیر بیشتری مصرف کند.
۱ تا ۳ ماه: کودک شما در ۲۴ ساعت ۷ تا ۹ بار تغذیه می کند.
۳ ماه: تغذیه ۶ تا ۸ بار در ۲۴ ساعت انجام می شود.
۶ ماه: کودک شما روزانه ۶ بار تغذیه می کند.
۱۲ ماه: ممکن است شیردهی در روز تقریباً به ۴ بار کاهش یابد. دادن غذای خشک در حدود ۶ ماهگی به تأمین نیازهای غذایی اضافی کودک شما کمک می کند.
به خاطر داشته باشید که این الگو تنها یک نمونه است. نوزادان مختلف دارای شرایط مختلف هستند .