بهداشت و سلامت

در طول زندگی همواره با رایحه‌های مختلفی، از رایحه چمن کوتاه‌شده گرفته تا بوی بدن عزیزان خود، در ارتباطیم. ما نه‌تنها با بوهای مختلف احاطه شد‌ه‌ایم، بلکه خود نیز بوهایی تولید می‌کنیم. بوی بدن هر یک از ما آنقدر متمایز است که می‌تواند شخصیت ما را هویدا کند.

دانشمندان می‌گویند وجود یک ماده شیمیایی در خون مادرانی که تازه زایمان کرده‌اند، باعث می‌شود آنها توانایی بیشتری برای تشخیص صورت انسانی در اجسام بی‌جان داشته باشند.

بدن مایعات اضافی را که در طول روز مصرف می‌کنیم به شکل ادرار دفع می‌کند. این روند با ذخیره مایعات در مثانه و فرمان مغز برای تخلیه آن در زمان مناسب اتفاق می‌افتد. اما به راستی زمانی که در خوابیم، بدن چگونه متوجه می‌شود که زمان دفع ادرار است؟

متابولیسم نیروی بدن ماست که به طور مرموزی تصمیم می‌گیرد، غذایی که می‌خوریم را به انرژی تبدیل کند یا روی وزن ما بگذارد و باعث چاقی‌مان شود. سه راهکار برای افزایش متابولیسم وجود دارد که اگر انجام دهید، دیگر نیازی به خرید داروهای لاغری هم نخواهید داشت.

محققان به این ترتیب به این نتیجه رسیدند که زردچوبه علاوه بر خاصیت‌های ضدالتهابی و آنتی‌کسیدان بودن می‌تواند گزینه‌ای در حد «امپرازول» برای کنترل علائم سوءهاضمه باشد. 

دانشمندان می‌گویند که ترکیبی از ژن‌ها و محیط می‌تواند در افزایش سن نقش داشته باشد. اما اکنون به‌نظر می‌رسد که تغییرات وزن نیز در این رابطه بی‌تاثیر نیست.

کاهش کیفیت خواب شبانه همیشه به‌دلیل مصرف قهوه و کافئین نیست. برخی غذاهای سالم و سبک نیز می‌توانند خواب شما را مختل کنند.

هیچ‌کس به طور دقیق نمی‌داند عروس و داماد‌ از چه تاریخی به نشانه تعهد ازدواج حلقه دست هم کردند اما در برخی فرهنگ‌ها از قرن‌ها پیش نشانه‌ها و ردپاهای پررنگی وجود دارد که نشان می‌دهد حلقه در آن فرهنگ‌ها نشانه‌ای از تعهد به ازدواج و نشانه تفاوت افراد مجرد و متاهل بوده است.

شاید متوجه شده باشید که چند روز در هفته، وقتی عصر فرا می‌رسد، خسته‌اید. در حالی که سیرید و در حال استراحت و تماشای یک برنامه تلویزیونی خوب، اگر به خود اجازه دهید احتمالا می‌توانید بخوابید؛ اما ساعت ۷ عصر برای چرت زدن خیلی دیر است و برای خواب شبانه خیلی زود.

تعریق بدن راهی برای تنظیم دمای بدن است‌، اما تعداد داروهای ضدتعریق و درمان‌های ضدعرق موجود در بازار، نشان می‌دهد که بسیاری از مردم این عملکرد بدن را دوست ندارند.

به‌نوشته مدیکال‌اکسپرس؛ رژیم‌های غذایی سرشار از میوه‌ها، سبزیجات، غلات کامل و حبوبات، ماهی، چربی‌های سالم‌ و گیاهان یا دانه‌ها عملکرد حافظه مغز را تقویت می‌کند. در اینجا بیشتر در مورد این غذاهای مفید برای مغز آورده شده است:

کلسترول بالا یک قاتل خاموش است. هیچ علامتی ندارد، در ابتدا روی بدن تأثیر نمی‌گذارد و متأسفانه تا‌زمانی‌که فرد علائم را به‌طور واضح نبیند، آسیب ناشی از آن تا حد زیادی اتفاق افتاده است. بنابراین نظارت بر سطح کلسترول تام بسیار مهم است. به‌نوشته Times Of India؛ سطح کلسترول تام …

به گزارش آیریش تایمز، پژوهشگران دانشگاه کمبریج می‌گویند جنین سوخت‌و‌ساز بدن مادر را «از راه دور کنترل می‌کند» و بنابراین مدام «درگیری و کشمکش غذایی» دارند.

تقریبا نیمی از افراد چاقی که به سراغ برنامه‌های وزن‌کم‌کردن می‌روند، در عرض پنج سال وزنی را که کم کرده‌اند دوباره به دست می‌آورند. سازوکار این بازگشت به وزن قبلی شناخته‌شده نیست، اما شاید به یاخته‌های موسوم به یاخته‌های عصبی‌ ای‌‌جی‌آر‌پی واقع در هیپوتالاموس ربط داشته باش

همه می‌دانند که برای جلوگیری از اشعه ماوراء‌بنفش خورشید باید از کرم ضدآفتاب استفاده کنید، اما یک مرحله مهم در روتین محافظت از خورشید وجود دارد: رژیم غذایی!