با استفاده از مواد اولیه زیادی مثل بلغور جو دو سر، عسل، زردچوبه و یا موز میتوانید ماسک صورت خودتان را با هم مخلوط کنید. از لکهها گرفته تا پوست مات، در اینجا نگاهی به دستورالعملهای چند ماسک ساده خانگی برای پوست برای حل مشکلات رایج میاندازیم.
ادامه مطلب...چطور چربی باسن را آب کنیم ؟
خانم ها این روزها خیلی نگران شکل باسن خود هستند و هر لباسی که تن می کنند نگرانند که باسنشان در آن بزرگ جلوه نکند. در این مقاله می خواهیم چند راه بسیار موثر برای شکل دادن و اینکه چطور چربی باسن را آب کنیم ؟
ادامه مطلب...تشخیص اندازه بودن لباس
گاهی اوقات وقتی پیراهن نوی خود را تن می کنید، می بینید خیلی گشاد و بد قواره به نظر می رسد. علت کار چیست؟ آیا به خاطر بلندی آستین هاست؟ به خاطر یقه ی آن است؟ یا اینکه زیر کت ناجور به نظر می رسد؟ امروز علت آن را خواهید فهمید.
ادامه مطلب...۱۳ عادت روزمره که باعث پیری میشود
آیا پیر شدن ظاهریتان سریعتر از پیر شدن سنیتان است؟ اگر از تصویری که در آینه میبینید راضی نیستید، شاید زمان آن رسیده که بعضی عادتهای روزمره تان را بررسی کنید. غذاهایی که میخورید و حتی نحوه خوابیدنتان میتواند پیرترتان کرده و طول عمرتان را هم کم کند. در این مقاله متخصصین درمورد متداولترین عادتهایی که باعث پیر شدن میشود و راهکارهایی برای از بین بردن آن صحبت میکنند.
ادامه مطلب...موادغذایی مخصوص شش تکه کردن عضلات شکم
برای کات کردن و تفکیک عضلات شکم باید درصد چربی بدنتان خیلی پایین بیاید. بااینکه ممکن است بتوانید عضلات بازویتان را خوب تفکیک کرده یا حتی رگ های عضلات پاهایتان را بیرون بزنید،اما عضلات شکم به همین سادگی ها ظاهر نمی شوند.
ادامه مطلب...چای مانده کاربردهایی دارد که خبر ندارید
چای مانده کاربردهایی دارد که خبر ندارید شما می توانید به جای دور ریختن چای مانده ار آن در کاربردهای زیر استفاده کنید.
ادامه مطلب...چطور از لباسهای قدیمی برای خوشپوشی استفاده کنیم؟
گزارش سال ۲۰۱۹ در مورد موقعیت مد و خوشپوشی حاکی از آن است که از هر سه زن جوان در بریتانیا، یک زن لباسی را که تنها یک یا دو بار پوشیده است «کهنه» میداند. در همین گزارش آمده که از هر هفت زن، یک زن دیده شدن در دو عکس با یک لباس را یک «خطای خوشپوشی» عنوان کرده است.
ادامه مطلب...شش عادت سالم را از ژاپنیها یاد بگیرید
ممکن است برخی از تفاوتهای ژنتیکی در این امر باشد، اما رژیمهای غذایی و شیوههای زندگی خاصی در میان ژاپنیها وجود دارد که منجر به طول عمر بیشتر در میان افراد این کشور میشود
ادامه مطلب...تاثیرات باورنکردنی پیادهروی بر روی سلامت مغز
طبق مطالعه جدید محققان آمریکایی، پیادهروی به تنهایی میتواند ماده سفید مغز را تازه و نوسازی کند و به طور بالقوه توانایی ما را برای تجدید حافظه و یادآوری، با افزایش سن بهبودبخشد.
ادامه مطلب...چطور از پوست خشک محافظت کنیم
مراقبتهای پوستی فصل تابستان تنها به استفاده از کرمهای ضد آفتاب خلاصه نمیشود؛ ما به شما می گوئیم چطور از پوست خشک محافظت کنیم ، اما نگران نباشید ما نمیخواهیم به شما راههای پیچیده یا گران را معرفی کنیم. اگر زمان یا بودجه کافی برای خرید انواع و اقسام کرمهای محافظ پوست ندارید میتوانید یک روش سادهتر را استفاده کنید و آن استفاده از لوسیون بدن است.
ادامه مطلب...چطور بدون کولر خانه را خنک نگهداریم
با افزایش بیش از حد دمای هوا مهم است که خانه خود را خنک نگه دارید به ویژه اگر کولر ندارید.از بستن پنجرهها در مدت روز تا ساخت کولری دستساز هر آنچه برای پایین آوردن دما در خانه خود میتوانید انجام دهید را از نظر میگذرانیم:
ادامه مطلب...افرادی که موی بلند دارند بخوانند
موی بلند برای این که جذابیت و زیبایی خاصی داشته باشد باید در بهداشت و شیوه مراقبت از آن خیلی تلاش کرد در این پست شیوه مراقبت و شامپو و نگهداری موی بلند را بیان می کنیم با ما همراه باشید .
ادامه مطلب...تمرینات موثر برای آب کردن غبغب
متداولترین عمل برای از بین بردن غبغب، لیپوساکشن است. لیپوساکشن زیر چانه برای برداشتن چربی اضافه این ناحیه و زیباتر کردن فک پایین است. اما یکی از مشکلات لیپوساکشن این ناحیه، جای زخمی است که مخصوصاً با بالا بردن سر، به چشم میآید. بنابراین قبل از اینکه پولتان را خرج این عمل پرهزینه کنید، میتوانید تمرینات مخصوص آب کردن غبغب را امتحان کنید.
ادامه مطلب...۵ عادت روزمره که موجب افتادگی سینه ها میشود
خیلی از عادتهای شما که ممکن است به نظرتان برسد هیچ ارتباطی با افتادگی سینه ها ندارد، میتواند با آن مرتبط باشد. بنابراین اگر از این عادتها دوری کنید، فرم سینههایتان بهتر خواهد ماند
ادامه مطلب...موهایی خوشرنگ با رنگ های گیاهی
اگر موهایتان توسط استفاده فراوان از رنگ مو آسیب دیده دیگر از رنگ های مصنوعی استفاده نکنید و برای یک بار هم که شده موهایتان را با مواد طبیعی مانند حنا، سدر، بابونه، چغندر، روناس و... رنگ کنید تا از مزایای آن بهره مند شوید.
ادامه مطلب...