قالب وردپرس افزونه وردپرس
خانه > سبک زندگی

سبک زندگی

سبک‌های زندگی مجموعه‌ای از طرز تلقی‌ها، ارزش‌ها، شیوه‌های رفتار، حالت‌ها و سلیقه‌ها در هر چیزی را در برمی‌گیرد. موسیقی عامه، تلویزیون، و آگهی‌ها همگی تصورها و تصویرهایی بالقوه از سبک زندگی فراهم می‌کنند.

چگونه بفهمیم بدنمان سرحال و قبراق است؟

چگونه بفهمیم بدنمان سرحال و قبراق است؟

اگر روزهای شما شامل رفتن به محل کار ، نظافت منزل ، مراقبت از خانواده و شاید وقت گذرانی با دوستانتان باشد ، ممکن است احساس کنید دیگر فرصتی برای ورزش ندارید. در هر صورت ، این احتمال وجود دارد که به شدت از حالت آمادگی بدنی خارج شده و حتی در انجام ساده ترین آزمایش های آمادگی جسمانی نیز مشکل داشته باشید.

ادامه مطلب...

درمان‌های خانگی برای رفع چین و چروک صورت

درمان‌های خانگی برای رفع چین و چروک صورت

روند طبیعی پیری باعث ایجاد چین و چروک در همه افراد می شود ، به خصوص در قسمت هایی از بدن ما که در معرض آفتاب هستند ، مانند صورت ، گردن ، دست ها و بازوها.با ما همراه باشید با درمان‌های خانگی برای رفع چین و چروک صورت

ادامه مطلب...

چرا مانیکور کردن ناخن ها لازم است؟

چرا مانیکور کردن ناخن ها لازم است؟ (۱)

داشتن ناخن‌های تمیز نه تنها به بهداشت شما کمک می‌کند بلکه تمیز کردن ناخن باعث زیبایی بیشتر آن نیز می‌شود چون هرچه قدر هم که برای آرایش ناخن تلاش کنید اگر خود ناخن‌ها تمیز و سالم نباشند کار شما بیهوده و احتمالا زیبانبار نیز خواهد بود.

ادامه مطلب...

برای داشتن پوستی زیبا این ۴ کار را قبل از خواب انجام دهید

برای داشتن پوستی زیبا این ۴ کار را قبل از خواب انجام دهید (۱)

خواب برای سلامتی پوست شما کاملا ضروری است اما برای استفاده خوب از استراحت شبانه،برای داشتن پوستی زیبا این ۴ کار را قبل از خواب انجام دهید. بهتر است که این راهکار ۴ مرحله‌ای را در پیش بگیرید تا پوست شما نیز به نوعی بخوابد

ادامه مطلب...

۳ دقیقه ورزش شدید برای تناسب اندام

3 دقیقه ورزش شدید برای تناسب اندام

ساعت‌ها دویدن روی تردمیل را به فراموشی بسپاریم چرا که ظاهراً ۳ دقیقه ورزش شدید برای تناسب اندام کفایت می‌کند. یک کارشناس توان‌بخشی در ملبورن ادعا می‌کند که سه دقیقه تمرین بدنی شدید برای حفظ تناسب اندام و سلامت کفایت می‌کند.

ادامه مطلب...

خانم های باردار می توانند تاتو کنند ؟

خانم های باردار می توانند تاتو کنند ؟

تاتو کردن زنان باردار ایده خوبی نیست. هر چند اگر تمام احتیاط های لازم انجام شود مشکلی پیش نخواهد آمد اما این کار را توصیه نمی کنیم . ازآنجائیکه در بعضی افراد خونریزی هم دیده شده در مورد خانم های باردار بهتر است اینکار را انجام ندهند چرا که خونریزی اگر منعقد نشود جنین به خطر خواهد افتاد.

ادامه مطلب...