بر اساس پژوهش جدید آمریکایی که توسط روزنامه اکسپرس منتشر شده، خوشبینی باعث طول عمر می شود . افراد خوشبین بیشتر از کسانی که رویکرد منفیتری به زندگی دارند، عمر کرده و احتمالاً تا ۸۵ سالگی یا بیشتر زندگی میکنند.
ادامه مطلب...بایگانی برچسب: خوشبینی
خوشبینی طول عمر را زیاد میکند
یک تحقیق تازه در آمریکا نشان میدهد که احتمال طول عمر خوشبینها و رسیدن به ۸۵ سالگی یا بیشتر از کسانی که رویکردی بدبینانه به زندگی دارند بیشتر است .
ادامه مطلب...احساسات منفی خود را تغییر دهیم
همه ما در زندگی خود افرادی داریم که در ما احساس خشم و ناآرامی را بر میانگیزند. با خودمان فکر میکنیم که «چطور به خودشان اجازه چنین رفتارهایی میدهند». فکر میکنیم که «من هرگز نمی توانم اینقدر خودخواه باشم که چنین کارهایی را انجام بدهم». ما میتوانیم توسط مردم و …
ادامه مطلب...