سرمایهگذاری در بازار سهام نیازمند یک استراتژی مناسب بر اساس میزان سرمایه، دوره سرمایهگذاری، بازده انتظاری و ریسکپذیری سرمایهگذار است. اولین گام دراجرای استراتژی مذکور، شناسائی سهام شرکتها با استفاده از روشهای حرفهای تجزیه و تحلیل مالی و اقتصادی است. با وجود پیچیدگی این روشها، معیارهای معینی برای بررسی اولیه …
ادامه مطلب...آخرین مطالب
آیا واقعا ویتامین C به مقابله با سرما خوردگی کمکی میکند؟
دکتر کارول هگانز مشاور روابط عمومی علوم و سلامت دفتر مکملهای غذایی NIH میگوید: در بیشتر افراد، مصرف منظم مکمل ویتامین ث هیچ تاثیری بر کاهش خطر ایجاد سرما خوردگی قریب الوقوع ندارد. با این حال تحقیقات نشان میدهند ویتامین ث نقش مهمی در حمایت از سیستم ایمنی ایفا میکند …
ادامه مطلب...سالاد سبزیجات به همراه تن ماهی
تن ماهی از غذاهایی است که زیاد استفاده می کنیم. اما شاید خالی استفاده کردن آن زیاد لطفی نداشته باشد. به همین دلیل می خواهیم در این دستور غذایی تن ماهی تان را با یک سالاد خوش طعم و فوق العاده سالم سبزیجات همراه کنیم. خوردن چنین سالادی در کنار …
ادامه مطلب...برنامه ورزشی عالی برای بالا تنه در کمترین زمان
برخی از ورزش ها مدتی مد می شوند و خیلی زود از یاد می روند اما ورزش هایی مانند یوگا و پیلاتس آمده اند تا بمانند. یکی دیگر از ورزش هایی که حسابی به دردتان می خورد و ماندگار است ورزش های ترکیبی با شدت بالا هستند، که همراه با …
ادامه مطلب...دستور تهیه ماسک موز مناسب پوست های چرب
این ماسک ها نه تنها خیلی آسان تهیه می شوند بلکه توسط خیلی ها امتحان شده اند. به علاوه اینکه تمام مواد آن ارگانیک هستند. این ماسک ها شامل موادی هستند که برای پوست های چرب مفیدند. مثل: موز، خاک رس، آب میوه، بلغور جو و عسل. این مواد روغن …
ادامه مطلب...ساندویچ مرغ و ترخون
ساندویچ مرغ و ترخون، یک شام سریع و خوشمزه ساندویچ از غذاهایی است که کودکان به آن علاقه خاصی دارند، مخصوصا اگر شکل ساندویچ اشتها برانگیز باشد. در این دستور غذایی می خواهیم ساندویچی سالم و سرشار از مواد مغذی را به شما آموزش دهیم، مطمئن باشید آنقدر از طعم …
ادامه مطلب...۱۳ عامل اصلی افسردگی بعد از زایمان
در زمانی که مادر با تولد نوزاد، انتظار تجربه های لذت بخش را در زندگی دارد، با حالات ناشناخته و ناخوشایندی مانند نگرانی و اضطراب، احساس ضعف و ناتوانی، لذت نبردن از وقایع خشنود کننده زندگی، اختلال خواب و اشتها، عدم اعتماد و احساس بی کفایتی به عنوان مادر، مواجه …
ادامه مطلب...بهترین توصیه های تونی رابینز برای موفقیت و کامیابی
اگر برای موفقیت و کامیابی در دنیای کسب و کار به دنبال الگو می گردید به سختی می توانید کسی بهتر از تونی رابینز پیدا کنید. این نویسنده، سخنران و مربی، با وجود شروع متواضعانه ای که داشته، حالا ۳۸ سال است که در اوج به سر می برد. رابینز …
ادامه مطلب...اس ام اس کاریکلماتور
لب هایم آلزایمر گرفته و لبخند را فراموش کرده است ******************* قند خون مزه تلخی به زندگی می دهد. ******************* دروغ یعنی تقدیم هدیه شیطان به دیگران. ******************* وجدان چیزی است که انسان را از لذت بردن هنگام گناه باز می دارد ******************* پیری دورانی است که انسان قادر به …
ادامه مطلب...در سختی ها چه کسی زنده می ماند؟
دو نفر از اهالى خراسان ، با هم به سفر رفتند، يكى از آنها ضعيف بود و هر دو شب، يكبار غذا مى خورد، ديگرى قوى بود و روزى سه بار غذا مى خورد، از قضاى روزگار در كنار شهرى به اتهام اينكه جاسوسى دشمن هستند، دستگير شدند، و هر …
ادامه مطلب...با ترفندهای زیر یک مرد بلند قد شوید
مردان بسیاری با کوتاهی قد خود درگیرند که دلایل زیادی می تواند داشته باشد اما چیزی که مهم است مشکلی است که وجود دارد و برای آن باید به دنبال راه حل بود. شما می توانید با کمک ترفندهایی بلندتر از آنچه هستید، خود را نشان دهید. ما در اینجا …
ادامه مطلب...با زبان بدن تان موفقیت کسب کنید
زبان بدن یکی از مولفه های مهم در موفقیت افرادی است که در اطرافیان شما هستند. اگر می خواهید با رازهای موفقیت این افراد آشنا شوید کافی است زبان بدن آنها را بدانید. رازهایی درباره زبان بدن افراد موفق که بهتر است بدانید گاهی اوقات حرکات شما از آن چه …
ادامه مطلب...5 ماسک خانگی برای سفید کردن پوست
رفتن به سالنهای آرایش و استفاده از جدیدترین محصولات مراقبت پوست همیشه راهی برای سفید و روشن کردن پوست هستند اما چرا راهی طبیعی را انتخاب نکنیم. در این مقاله به سراغ ماسکهای صورت خانگی رفته ایم که همگی از مواد درون یخچال یا آشپزخانه شما هستند بهترین راهحلهای سفید …
ادامه مطلب...موارد مهم قبل از ازدواج
ازدواج یکی از مـهمترین تصمیماتی است که شما در زندگی خـود می گیرید. من و هـمسرم چندین سـال پیش با هـم ازدواج کـردیــم. در آن زمان خیلی از چیزهایی را که الآن می دانیم را نمی دانستیم و مـطمئن هسـتم کـه تـعداد زیـادی از افراد نیز هستند که از همان …
ادامه مطلب...ویروس زیکا؛ علت شیوع و چگونگی تشخیص آن
ویروس زیکا با بروز بیماری «میکروسفالی» یا «کوچک سری» ارتباط دارد؛ اختلالی در دستگاه عصبی که در نتیجه آن نوزادان با مغزی کوچکتر از حد معمول متولد می شوند اولین بار این بیماری در سال ۱۹۴۷ میلادی در اوگاندا دیده شد. اما این ویروس چگونه به آمریکای جنوبی رسیده است؟ …
ادامه مطلب...آسیب پذیری وسایل هوشمند در برابر حمله های سایبری
هرچه بیشتر به اینترنت وصل هستید، بیشتر آسیب پذیر هستید. دایره حمله هکرها تنها منحصر به اطلاعات دنیای مجازی نیست. هکرها می توانند به همه ابزارهایی که به اینترنت متصل هستند دسترسی داشته باشند و در زندگی خصوصی افراد اختلال ایجاد کنند. یواو لیترسدورف مدیر شرکت ایل ونچرس می گوید: …
ادامه مطلب...9علامت احتمالی سرطان سینه
سرطان سینه یکی از رایج ترین سرطان ها در دنیاست که علائم خود را دارد، اما اکثر افراد نسبت به برخی از این علائمی که بدن بروز می دهد بی توجه بوده و اعلام خطر بدن را نادیده می گیرند. درست است که نیازی به نگرانی های بی مورد و …
ادامه مطلب...چگونه در میانسالی جوان به نظر برسید؟
اگر بهصورت ژنتیکی از شانس داشتن یک اندام مناسب برخوردار نباشید، تناسب اندام امر دشواری خواهد بود و اگر اکنون با این مسئله مشکل دارید، تصور کنید ۱۰، ۲۰ یا ۳۰ سال آینده چقدر مشکل خواهید داشت. اما قبل از آنکه آینده خود را در قالب یک فرد چاق با …
ادامه مطلب...داستان کوتاه مدیر ورشکسته
مدیر شرکتی روی نیمکتی در پارک نشسته بود و سرش را بین دستانش گرفته بود و به این فکر میکرد که آیا میتواند شرکتش را از ورشکستگی نجات دهد یا نه. بدهی شرکت خیلی زیاد شده بود و راهی برای بیرون آمدن از این وضعیت نداشت. طلبکارها دائماً پیگیر طلب …
ادامه مطلب...6 اشتباه بزرگ در آرایش صورت
مصرف کرم پودر روشن تر از رنگ پوست، آرایش شما را غیر طبیعی نشان می دهد. آرایش صورت نکته های ریزی دارد که اگر آنها را ندانید یک آرایش زشت و نامتناسب خواهید داشت. در اینجا چند اشتباه آرایشی را عنوان می کنیم که باعث زشت شدن آرایش صورت تان …
ادامه مطلب...اخلاق کار چیست؟
اخلاق کار به عنوان یکی از زمینه های دانش مدیریت به شمار می رود؛ مخصوصاً از زمان تولد نهضت مسئولیت اجتماعی در دهه ۱۹۶۰٫ در این دهه نهضتها و جنبشهای آگاهی بخش اجتماعی توقعات مردم را از شرکتها بالا برد. مردم به این عقیده رسیده بودند که شرکتها باید از …
ادامه مطلب...۵ غذایی که سرطان را تغذیه میکنند
نوشابههای گازدار اینکه نوشابههای گازدار برای شما بد هستند شناخته شده است، اما آیا میدانستید که آنها میتوانند ایجاد سرطان کنند؟ نوشابههای گازدار مملو از قند، رنگها، طعم دهندههای مصنوعی، مواد نگهدارنده و سایر مواد شیمیایی هستند. عوامل رنگآمیزی کارامل « شکر یا شیرهای که آنقدر حرارت داده میشود تا …
ادامه مطلب...چند تکنیک کاهش احساس تنهایی
هر انسانی کم و بیش با احساس تنهایی روبرو می شود، گاه این احساس او را رنج می دهد و گاه به آن این نیاز پیدا می کند. گرچه یکی از خصیصههای بارز افراد خود شکوفا، گاهی اوقات تمایل به خلوت گزینی و تنهایی میباشد، اما احساس تنهایی متفاوت از …
ادامه مطلب...بهترین زمان برای ورزش کردن چه زمانی از روز است
اکثریت مردم به اهمیت فعالیت و ورزش روزانه آگاه هستند. متأسفانه به دلیل مشغلههای زیاد، اکثر مردم مجبور هستند تا در کنار گرفتاریهای بیشماری که دارند ورزش کنند. با این حال،زمان ورزش کردن میتواند اثرات عمیقی بر روی عملکرد و نتیجه داشته باشد. تمام سیستم ها و عملکرد بدن انسان …
ادامه مطلب...طرز تهیه خورشت هویج تبریزی
مواد لازم برای ۴ نفر: گوشت ماهیچه یا ران مرغ: ۵۰۰ گرم آلوی خورشتی: ۲۰۰ گرم هویج: ۷۰۰ گرم زعفران دم کرده: ۲ قاشق غذاخوری آب لیمو ترش: یک سوم پیمانه نمک، فلفل، زردچوبه و زعفران: به میزان لازم طرز پخت: ابتدا پیاز را نگینی خرد کرده و با مقداری …
ادامه مطلب...