قالب وردپرس افزونه وردپرس

آخرین مطالب

غذاهایی که خواب شبانه را شیرین‌تر می‌کند

غذاهایی که خواب شبانه را شیرین‌تر می‌کند

آیا می‌دانید آنچه می‌خورید و زمان خوردن آن می‌تواند روی خواب شما تأثیر بگذارد؟ متخصصان تغذیه غذاهایی که خواب شبانه را شیرین‌تر می‌کند معرفی کرده و توصیه می‌کنند که از بعضی غذاها دوری کنید و بعضی دیگر را بخورید تا خواب بهتری داشته باشید.

ادامه مطلب...

روش سفید کردن دندان ها

روش سفید کردن دندان ها

یکی از اولین چیزهایی که افراد در ملاقات با افراد جدید به آن دقت می کنند، لبخند آنهاست. سفید کردن دندان یکی از ساده ترین و در دسترس ترین راه ها برای بهبود ظاهر، ایجاد تاثیر مثبت و به دست آوردن ظاهری جوانتر و زیباتر می باشد.

ادامه مطلب...

چگونه موی خود را صاف کنیم؟

چگونه موی خود را صاف کنیم؟ (۱)

کسانی که بطور طبیعی دارای موهای مجعد یا فرفری هستند، می دانند چه حسی دارد که برای داشتن موی صاف همیشه بدنبال اتوی مو باشید! اتوی مو، یکی از سریع ترین راه ها برای داشتن موهای براق و یکدست است. ولی در دراز مدت می تواند به مو آسیب بزند.

ادامه مطلب...

تاثیر سلامت پدر در سقط جنین

تاثیر سلامت پدر در سقط جنین

یک پژوهش علمی نشان می‌دهد تاثیر سلامت پدر در سقط جنین بسیار مهم است و سقط‌‌ جنین یا وضع حمل نوزادی که پیش از زایمان در رحم مرده است اغلب به مشکلات سلامتی برمی‌گردد که به چاقی مفرط در پدر مربوط است.

ادامه مطلب...

داشـتـن یـا نـداشتن ریش و سبیل

داشـتـن یـا نـداشتن ریش و سبیل

طـی سـالـیـان اخـیـر داشـتـن یـا نـداشتن ریش و سبیل و همـچـنـین مـدل و طـرح آنها تحت تاثیر شدید تبلیغات و مد روز قـرار داشتـه است. یک دهه ریش گذاشتن و یا طرحی از ریـش باب گردیده و دهه ای دیگر صورت کاملا اصلاح شده محبوبیــت پیدا میـکند

ادامه مطلب...

محبوب ترین رنگ خودرو در جهان

محبوب ترین رنگ خودرو در جهان

مجله اتوکار به بررسی محبوب‌ترین رنگ‌ها در سال جاری میلادی پرداخته است. بر اساس بررسی این رسانه معتبر خودرویی، برای چندین سال متوالی رنگ سفید محبوب‌ترین رنگ در میان خودروها شده است.

ادامه مطلب...

۱۰ نکته برای کنترل عصبانیت

10 نکته برای کنترل عصبانیت

وقتی کسی در خیابان با رانندگی بد خود، سد راه شما می‌شود، خونتان به جوش می‌آید؟ وقتی فرزندتان در خانه همکاری نمی‌کند، اعصابتان خرد می‌شود؟برای کنترل عصبانیتتان آماده‌اید؟ با این ۱۰ نکته برای کنترل عصبانیت شروع کنید.

ادامه مطلب...

بهترین سن برای بچه‌ دار شدن خانم‌ ها

بهترین سن برای بچه‌ دار شدن خانم‌ ها

شاید سوال خیلی از شما باشد که واقعاً بهترین سن برای بچه‌ دار شدن در خانم‌ها چه سنی است. خیلی از خانم‌ها به دلایل مختلف مثل پیشرفت در کار، گذراندن بی‌دغدغه دوران جوانی یا راحت‌تر سفر رفتن با همسرشان، بچه‌دار شدن را عقب می‌اندازند.

ادامه مطلب...

خوشبینی باعث طول عمر می شود

خوشبینی باعث طول عمر می شود

بر اساس پژوهش جدید آمریکایی که توسط روزنامه اکسپرس منتشر شده، خوشبینی باعث طول عمر می شود . افراد خوش‌بین بیشتر از کسانی که رویکرد منفی‌تری به زندگی دارند، عمر کرده و احتمالاً تا ۸۵ سالگی یا بیشتر زندگی می‌کنند.

ادامه مطلب...

تاثیر دوره ماهانه خانم ها بر میل جنسی

تاثیر دوره ماهانه خانم ها بر میل جنسی

آیا مایلید تا بتوانید روزهایی را که همسرتان بالاترین میل جنسی را دارد، پیش بینی کنید؟ باور کنید یا نه این امر کاملا قابل پیش بینی است. تنها چیزی که لازم است مقداری تحقیق، یک تقویم، و بررسی های دقیق است و سپس شما بزرگترین هدیه را دریافت می کنید.

ادامه مطلب...

چطور کسی که عاشقش بودید را فراموش کنید

چطور کسی که عاشقش بودید را فراموش کنید

عشق چیزی بسیار خاص است زیرا وقتی شکست می‌خورد قدرت آسیب زدن به ما را دارد و فراموش کردنش سخت است. نباید این شکست را به خودتان بگیرید. هر روز روابط بسیاری با شکست مواجه می‌شوند و این به آن معنی نیست که دیگر عشقی وجود نخواهد داشت.

ادامه مطلب...

چه مدل لباس‌هایی را در هنگام ورزش کردن نباید پوشید؟

چه مدل لباس‌هایی را در هنگام ورزش کردن نباید پوشید؟

انتخاب جنس، مدل و سایز لباس‌های ورزشی از اهمیت زیادی برخوردارند زیرا لباس مستقیم با بدن ورزشکار در تماس است و عملکرد او را به شدت تحت تاثیر قرار می‌دهد. برای انتخاب لباس‌های ورزشی باید و نبایدهای زیادی وجود دارد.

ادامه مطلب...

۸ خصلت ناپسند که باید آنها ترک کرد

۸ خصلت ناپسند که باید آنها ترک کرد

هر جامعه ای در هر جایگاه و شرایطی که باشد متاثر و برآیند مجموعه ای از قوانین، خصایص، رفتارها، فرهنگها و الگوهای شخصیتی افراد آن جامعه است. میزان رشد و پیشرفت هر کشوری ارتباط مستقیم با سلامت فکری، روحی و جسمانی مردم دارد

ادامه مطلب...

روش های خانگی درمان گردن درد

روش های خانگی درمان گردن درد

گردن درد معمولا به دلایل مختلفی بروز می کند. ستون مهره ها در ناحیه گردن دارای پیچیدگی های خاصی هستند که سر را هنگام چرخش در زاویه های مختلف همراهی میکند. بیشترین علت درد گردن را میتوان آرتروز ستون فقرات، فتق دیسک گردن و سندرم های عضلانی دانست.

ادامه مطلب...

چه اتفاقی می‌افتد اگر خوردن گوشت را متوقف کنید؟

چه اتفاقی می‌افتد اگر خوردن گوشت را متوقف کنید؟

تعهد به کنار گذاشتن گوشت و جایگزین کردن آن با سبک زندگی گیاه‌خواری، ممکن است به سبب دلایل اخلاقی یا به دلیل نگرانی‌های موجود درباره گوشت قرمز و سلامت انسان، به ذهن شما هم رسیده باشد. اما واقعا چه اتفاقی می‌افتد اگر خوردن گوشت را متوقف کنید؟

ادامه مطلب...

این ۴ میوه را برای لاغر شدن بخورید

این 4 میوه را برای لاغر شدن بخورید

میوه‌ها سرشار از فیبر، ویتامین و مواد غذایی ضروری هستند یکی از بهترین خوراکی‌ها برای مصرف هنگام رژیم غذایی هستند. فیبر موجود در میوه باعث می‌شود که شما احساس سیری کنید و فروکتوز آن باعث می‌شود تا حس رضایت از مصرف شیرینی‌ در شما ایجاد شود.

ادامه مطلب...

عوارض جانبی مصرف روزانه ایبو پروفن

عوارض جانبی مصرف روزانه ایبو پروفن

ایبوپروفن یک داروی ضد التهاب غیر استروئیدی است که برای کنترل درد و همچنین تب استفاده می شود. اگرچه در صورت مصرف مناسب، ایبوپروفن دارویی بی خطر است، اما مصرف آن به طور منظم می تواند موجب بروز برخی مشکلات سلامت بلند مدت شود

ادامه مطلب...

چند توصیه برای افزایش سوخت و ساز بدن

چند توصیه برای افزایش سوخت و ساز بدن

متابولیسم (سوخت‌وساز) یک فرآیند شیمیایی است که برای حفظ حیات در بدن ما اتفاق می‌افتد.با ما با چند توصیه برای افزایش سوخت و ساز بدن همراه باشید.سوخت و ساز بدن علاوه بر تبدیل غذا به انرژی، جریان تنفس، گوارش و گردش خون را نیز تنظیم و حفظ می‌کند.

ادامه مطلب...

رژیم مدیترانه ای چیست؟

رژیم مدیترانه ای چیست؟

رژیم غذایی مدیترانه ای نوعی غذا خوردن بر اساس غذاهای سنتی کشورهای همسایه دریای مدیترانه است. در حالی که تعریف واحدی از رژیم غذایی مدیترانه ای وجود ندارد ، اما به طور معمول دارای مقدار زیادی سبزیجات ، میوه ها ، غلات کامل ، لوبیا ، مغزها و دانه ها و روغن زیتون است.

ادامه مطلب...