میهنبُد دانش را به اشتراک بگذاریم!

چای میخک سرشار از ترکیبات آنتی اکسیدانی است. آنها این کار را از طریق مبارزه با رادیکال های آزاد در سلول های بدن و در نتیجه کاهش و جلوگیری از آسیب های ناشی از اکسیداسیون انجام می دهند.

گاهی اوقات آسیب کبدی یا حتی نارسایی کبد و علائم مرتبط با آن حاد هستند یا به‌سرعت ظاهر می‌شوند. این عارضه ممکن است در صورت مصرف بیش از حد استامینوفن یا سایر داروها اتفاق بیفتد. مکمل‌های گیاهی، ویروس‌ها و بیماری‌های خودایمنی نیز می‌توانند باعث این امر شوند.

بر اساس یک مطالعه جدید که توسط محققان بریتانیایی انجام شده، ۳۰ دقیقه دویدن برای پنج‌بار در هفته، به‌اندازه دارو برای مردانی که دچار انزال زودرس می‌شوند، موثر است.

در سال‌های اخیر تقاضا برای جراحی‌های زیبایی مربوط به چشم افزایش یافته است. یکی از این روش‌ها، بلفاروپلاستی است. در بلفاروپلاستی  پوست یا چربی اضافه پلک بالا و یا زیر چشم را با جراحی از بین می‌برند.

در زمان گذشته متاسفانه هرگاه زنی براساس هوش و استعداد ذاتی به جایگاه رفیعی می رسید، اغلب اوقات مورد حسادت مردان زمانه قرار می گرفت و برای تحقیر زن و خانواده اش این شعر را معمولاً می خواندند :

خشک‌ کردن لباس‌ها زیر نور خورشید و با کمک جریان طبیعی هوا عمل ساده‌ای است که هم به صرفه‌جویی در مصرف برق منجر می‌شود و هم آلودگی را کاهش می‌دهد. بر عمر لباس‌ها نیز می‌افزاید. اینکه که به‌جای روشن کردن خشک‌کن برقی، لباس‌های مرطوب را به‌سادگی روی بند رخت یا رخت‌آویز پهن کنیم و منتظر بمانیم با کمک خورشید و جریان هوا خشک شوند، تاثیر نجات‌بخشی بر کره زمین دارد و برای بهداشت پوست و موی ما هم مفید است.

تقریبا همه ما در مقاطعی لب‌های خشک و ترک‌خورده داشته‌ایم. پوست لب‌ به خاطر نازکی حساس‌ است و از آنجا که غدد عرقی ندارد تا به رطوبت‌رسانی آن کمک کند و با توجه به اینکه در معرض عوامل محیطی زیادی هم قرار دارد، آسیب‌پذیر است.

معاینه چشم‌ها یک فرآیند غیرتهاجمی است که می‌تواند بسیاری از بیماری‌های دیگر را که ممکن است با چشم‌ها ارتباطی نداشته باشند را شناسایی کند، از جمله فشار خون بالا، دیابت، اختلالات تیروئید و بیماری‌های تخریب‌کننده عصبی مانند بیماری آلزایمر و ام‌اس.

برنامه‌ریزی و پیروی از یک روال خواب منظم، کار چندان ساده‌ای نیست و به تمرین نیاز دارد. اگر از کسانی که دوره سربازی را گذرانده‌اند بپرسید، می‌گویند که در دوره آموزشی، شب‌ها ساعت ۹ می‌خوابیدند و ساعت ۵ صبح بیدار می‌شدند و این نقطه شروع «انضباط خواب» است.

انتخاب اینورتر مناسب برای دستگاه ماینر به عوامل مختلفی بستگی دارد، از جمله قدرت مورد نیاز دستگاه ماینر، نوع ماینینگ در حال انجام و محیطی که دستگاه ماینر در آن استفاده خواهد شد. در اینجا چند دستورالعمل کلی وجود دارد که باید هنگام انتخاب یک اینورتر برای دستگاه ماینر دنبال کنید:

بسیاری از افراد به دنبال خرید اکانت اسپاتیفای هستند؛ شکی نیست که رفع فیلتر این سرویس محبوب می‌تواند خبر خوشحال کننده‌ای برای هنرمندان و فعالان عرصه موسیقی در ایران باشد. اما متاسفانه ایرانی‌ها هنوز نمی توانند از اسپاتیفای استفاده کنند! زیرا قوانین داخلی شرکت اسپاتیفای صراحتاً ایرانیان را از استفاده از خدمات آن منع می‌کند.

برای آن که بتوانید آرایشی حرفه‌ای داشته و حداکثر پتانسیل زیبایی خود را به رخ بکشید؛ لازم است که به برخی از نکات مهم و درعین‌حال ریز و شاید به‌ظاهر کم‌اهمیت؛ توجه داشته باشید.

خوردن یا نوشیدن آب این سبزیجات با ریشه قرمز روشن می‌تواند استقامت در ورزش را بالا ببرد و برای قلب، عضلات و مغز فواید قابل‌توجهی داشته باشد

مطالعه جدید منتشر‌شده در مجله Nutrients که توسط محققان دانشگاه بولونیا در ایتالیا انجام شده، گزارش می‌دهد که نوشیدن سه فنجان قهوه یا بیشتر در روز، با کاهش فشار خون محیطی و مرکزی مرتبط است. فشار خون محیطی و مرکزی نشانگر سفت‌شدن شریان‌ها است.

ست کردن طلا و جواهرات با انواع لباس، یک هنر است که همه خانم ها و دختران جوان به آن اهمیت می دهند. زیبایی یک حس درونی است و هر فردی بدون توجه به سن و جنسیت، تمایل به زیبا بودن دارد. افراد مختلف، این نیاز را به گونه های متفاوتی برآورده می سازند. خرید زیباترین و شیک ترین مدل های طلا و جواهرات و ست کردن آنها با لباس، یکی از این روش ها است.

از گذشته تاکنون افراد تنوع طلب با سلایق گوناگون وجود داشته و همیشه به دنبال این بوده اند که هر از گاهی وسایل نو و مدرن تری را جایگزین وسایل قدیمی منزل کنند. اگر شما از این دسته افرادی هستید که به تنوع و تغییر دکوراسیون منزل و محیط اطراف خود علاقه مند هستید

مطالعه‌ جدید نشان داد که برش دادن غذا به قطعات کوچک و پراکنده کردن قطعات در ظرف غذای تک‌رنگ می‌تواند مغز را فریب دهد تا فکر کند که خیلی بیشتر از واقعیت غذا می‌خوریم.

بیوتین یا ویتامین ب۷ یکی از ویتامین‌های گروه ب است که برای تنظیم سوخت‌وساز و عملکرد سیستم عصبی بسیار مهم است. به علاوه، این ماده مغذی برای سلامت مو، پوست و ناخن ضروری است. هرچند بیوتین به صورت موضعی چندان موثر نیست، مصرف آن در قالب یک مکمل خوراکی یا تزریقی به تقویت سلامتی مو و ناخن کمک می‌کند.

ضربان قلب یا نبض شما تعداد دفعاتی است که قلب شما در یک دقیقه می‌زند. این تعداد در هر کس متفاوت است و با افزایش سن تغییر می‌کند. درک ضربان قلب و اینکه چه تعداد از آن برای شما سالم است، بخش مهمی از مراقبت از سلامت بدن محسوب می‌شود.

در هر زندگی مشترکی، این امکان وجود دارد که بین زوجه و زوج مشکلات و اختلافاتی به وجود آید، و هر یک از آنها و یا حتی هر دو نفر، تصمیم به جدایی و طلاق بگیرند. امروزه طلاق یکی از اموری است که افراد یا مستقیم یا غیرمستقیم با آن درگیر هستند.

ترخون با نام علمی Artemisia dracunculus L گیاهی چند ساله از خانواده آفتابگردان است و به طور گسترده به عنوان طعم دهنده، عطر و دارو استفاده می شود. این گیاه طعم لطیفی دارد و به خوبی با غذاهایی مانند ماهی، گوشت گاو، مرغ، مارچوبه، تخم مرغ و سوپ ترکیب می شود.

اولین حرکتی که پیشنهاد می کنیم بهترین برنامه برای لاغری شکم و پهلو در فیت شو fitsho.co است. هدف از این تمرین درگیر کردن قسمت فوقانی و تحتانی راست شکم، باسن، همسترینگ و چهار سر ران است. نحوه درست انجام دادن این تمرین به روش زیر است.

گروه‌های خونی ژنتیکی هستند و چیزی نیستند که بتوانیم آن‌ها را تغییر دهیم. اما یادگیری چگونگی تأثیر آنها بر خطر ابتلا به بیماری‌های مختلف می‌تواند درک ما را از چگونگی و چرایی ابتلا به بیماری‌ها بهبود بخشد.

همانطور که می دانید حوادث طبیعی همچون زلزله، آتشسوزی، سیل، طوفان و... خسارات زیادی در طول تاریخ برجای گذاشته اند. یکی از پارامترهایی که در زلزله ترکیه (Turkey earthquake) موجب کاهش تلفات انسانی شده، رعایت اصول ایمنی در تاسیسات برق ساختمان های خود نیز می باشد. طبق استانداردهای ملی ترکیه استفاده از تجهیزات برق و موتور خانه ایمن که در پروتکل های جهانی قید شده الزامی است.

استفاده از روغن‌ صورت در صنعت مراقبت از پوست تازگی ندارد اما دنیای این روغن‌ها هنوز برای بسیاری از مردم ناشناخته است و به همین دلیل کمتر به سراغشان می‌روند.