قالب وردپرس افزونه وردپرس

آخرین مطالب

سه فنجان قهوه در روز فشار خون را کاهش می‌دهد

سه فنجان قهوه در روز فشار خون را کاهش می‌دهد

مطالعه جدید منتشر‌شده در مجله Nutrients که توسط محققان دانشگاه بولونیا در ایتالیا انجام شده، گزارش می‌دهد که نوشیدن سه فنجان قهوه یا بیشتر در روز، با کاهش فشار خون محیطی و مرکزی مرتبط است. فشار خون محیطی و مرکزی نشانگر سفت‌شدن شریان‌ها است.

ادامه مطلب...

این جواهرات را با هر مدل لباس می توانید سِت کنید

ست کردن طلا و جواهرات با انواع لباس، یک هنر است که همه خانم ها و دختران جوان به آن اهمیت می دهند. زیبایی یک حس درونی است و هر فردی بدون توجه به سن و جنسیت، تمایل به زیبا بودن دارد. افراد مختلف، این نیاز را به گونه های متفاوتی برآورده می سازند. خرید زیباترین و شیک ترین مدل های طلا و جواهرات و ست کردن آنها با لباس، یکی از این روش ها است.

ادامه مطلب...

معرفی بهترین بازار تخت خواب در تهران

از گذشته تاکنون افراد تنوع طلب با سلایق گوناگون وجود داشته و همیشه به دنبال این بوده اند که هر از گاهی وسایل نو و مدرن تری را جایگزین وسایل قدیمی منزل کنند. اگر شما از این دسته افرادی هستید که به تنوع و تغییر دکوراسیون منزل و محیط اطراف خود علاقه مند هستید

ادامه مطلب...

آیا بیوتین در تقویت مو و ناخن موثر است؟

آیا بیوتین در تقویت مو و ناخن موثر است؟

بیوتین یا ویتامین ب۷ یکی از ویتامین‌های گروه ب است که برای تنظیم سوخت‌وساز و عملکرد سیستم عصبی بسیار مهم است. به علاوه، این ماده مغذی برای سلامت مو، پوست و ناخن ضروری است. هرچند بیوتین به صورت موضعی چندان موثر نیست، مصرف آن در قالب یک مکمل خوراکی یا تزریقی به تقویت سلامتی مو و ناخن کمک می‌کند.

ادامه مطلب...

واقعیت‌هایی که باید در مورد ضربان قلب خود بدانید

واقعیت‌هایی که باید در مورد ضربان قلب خود بدانید

ضربان قلب یا نبض شما تعداد دفعاتی است که قلب شما در یک دقیقه می‌زند. این تعداد در هر کس متفاوت است و با افزایش سن تغییر می‌کند. درک ضربان قلب و اینکه چه تعداد از آن برای شما سالم است، بخش مهمی از مراقبت از سلامت بدن محسوب می‌شود.

ادامه مطلب...

اگر مرد طلاق ندهد زن می تواند طلاق بگیرد؟

در هر زندگی مشترکی، این امکان وجود دارد که بین زوجه و زوج مشکلات و اختلافاتی به وجود آید، و هر یک از آنها و یا حتی هر دو نفر، تصمیم به جدایی و طلاق بگیرند. امروزه طلاق یکی از اموری است که افراد یا مستقیم یا غیرمستقیم با آن درگیر هستند.

ادامه مطلب...

خواص سبزی ترخون چیست؟

خواص سبزی ترخون چیست؟

ترخون با نام علمی Artemisia dracunculus L گیاهی چند ساله از خانواده آفتابگردان است و به طور گسترده به عنوان طعم دهنده، عطر و دارو استفاده می شود. این گیاه طعم لطیفی دارد و به خوبی با غذاهایی مانند ماهی، گوشت گاو، مرغ، مارچوبه، تخم مرغ و سوپ ترکیب می شود.

ادامه مطلب...

بهترین برنامه برای لاغری شکم و پهلو

اولین حرکتی که پیشنهاد می کنیم بهترین برنامه برای لاغری شکم و پهلو در فیت شو fitsho.co است. هدف از این تمرین درگیر کردن قسمت فوقانی و تحتانی راست شکم، باسن، همسترینگ و چهار سر ران است. نحوه درست انجام دادن این تمرین به روش زیر است.

ادامه مطلب...

نقش ایمنی تاسیسات برق در زلزله ترکیه

نکات ایمنی برق قبل از زلزله ترکیه طبق استاندارد

همانطور که می دانید حوادث طبیعی همچون زلزله، آتشسوزی، سیل، طوفان و... خسارات زیادی در طول تاریخ برجای گذاشته اند. یکی از پارامترهایی که در زلزله ترکیه (Turkey earthquake) موجب کاهش تلفات انسانی شده، رعایت اصول ایمنی در تاسیسات برق ساختمان های خود نیز می باشد. طبق استانداردهای ملی ترکیه استفاده از تجهیزات برق و موتور خانه ایمن که در پروتکل های جهانی قید شده الزامی است.

ادامه مطلب...

وریفای بایننس

وریفای بایننس وریفای بایننس محبوبیت و کاربرد ارزهای دیجیتال به شکلی روز افزون در حال افزایش بوده و به طور پیوسته صرافی‌های جدیدی به منظور خرید و فروش آن‌ها متولد می‌شوند. این موضوع سبب شده ...

ادامه مطلب...

۸  نکته مهم برای خرید لباس زیر

همانطور که می‌دانید؛ پوست بانوان بسیار حساس و لطیف است و باید بیشتر از آن مراقبت کرد. لباس زیر یکی از لباس‌هایی است که باید در هنگام خرید دقت بسیار بالایی داشته باشید؛ چراکه با پوست شما تماس مستقیم دارد و اولین لایه لباس به حساب می‌آید.

ادامه مطلب...

تخلیه غبغب و بلفاروپلاستی در گونه کلینیک

در دنیای امروزی عمل های جراحی زیبایی فراوانی صورت می گیرد. یکسری از عوامل را هنگام برگزیدن این جراحی ها باید مد نظر گرفت تا بهترین نتیجه را داشته باشید. بلفاروپلاستی وعملتخلیه غبغب از این موارد است. در مقاله امروز به این دو عمل جراحی می پردازیم و اینکه برای دریافت این موارد می توانید به کلینیک گونه مراجعه کنید.

ادامه مطلب...

راهنمای خرید لباس کودک

راهنمای خرید لباس کودک

لباس کودک و خرید شورت بچه گانه و خرید سارافن زیر دکمه، هر کدام برای یک گروه سنی مناسب است. برای مثال دختر ها بیشتر ممکن است از سارافن استفاده کنند تا پسرها! برای همین است که در این مقاله به بررسی این موارد می پردازیم.

ادامه مطلب...

چه کسانی به آموزش تعمیرات موبایل با مدرک بین المللی نیاز دارند؟

آموزش تعمیرات موبایل

 آموزش تعمیرات موبایل از جمله تخصص‌هایی است که این روزها مورد توجه قرار گرفته است. با توجه به این موضوع که امروزه تمامی افراد دارای گوشی‌های هوشمند هستند جای تعجب نیست تقاضا برای تعمیرات موبایل افزایش پیدا کند. بهتر است بدانید تعمیرات موبایل در کشورهای دیگر یکی از شغل‌های پردرآمد در نظر گرفته می‌شود

ادامه مطلب...

طلا، هدیه‌ای ماندگار

طلا، هدیه‌ای ماندگار

حتما بارها این مورد را تجربه کرده‌اید که قصد خرید یک هدیه ارزشمند و برای یکی از دوستان و عزیزانتان را داشته‌اید و انتخاب این هدیه چالش برانگیز شده. همیشه خرید طلا یک گزینه مناسب برای انتخاب هدیه است.

ادامه مطلب...

نحوه ساخت ظروف فیروزه کوبی

نحوه ساخت ظروف فیروزه کوبی

فیروزه کوبی در اصفهان هنر نصف جهان یکی از هنرهای اصیل ایرانی است و به کنار هم چسباندن قطعات ریز سنگ فیروزه هنر نصف جهان به حالت موزاییکی روی ظروف گفته می شود.نحوه ساخت ظروف فیروزه کوبی به این صورت است که ابتدا سطح زیرکار از جنس مس یا برنج توسط دستگاه پرس ساخته می شود.

ادامه مطلب...

شش دلیل اصلی شکست رژیم‌های لاغری

شش دلیل اصلی شکست رژیم‌های لاغری

کاهش وزن همیشه یک معادله ساده نیست. عوامل دیگری، چه داخلی و چه خارجی، ممکن است مانع از رسیدن شما به هدفتان شوند.به‌گزارش Everydayhealth در اینجا شش دلیل اصلی شکست رژیم‌های لاغری و نحوه غلبه بر آنها آورده شده است.

ادامه مطلب...

آموزش ساخت و راه اندازی گلخانه در منزل و پشت بام

آموزش ساخت و راه اندازی گلخانه خانگی

تصمیم برای ساخت گلخانه یعنی تصمیم برای زنده کردن هر چه بیشتر روحیه نشاط و سر زندگی. گلخانه یعنی رویش دوباره و چند باره یک گیاه که دل انسان و اهالی را به همراه خود می‌رویاند. اصلن گلخانه یعنی عشق گلخانه یعنی زندگی یعنی تنفسی از جنس تنفس در دل کوه و جنگل های انبوه اما در جایی کوچک. کیست که نخواهد در اتاقش گلی داشته باشد

ادامه مطلب...