قالب وردپرس افزونه وردپرس

آخرین مطالب

نقش ویتامین ب ۱۲ در کاهش وزن

نقش ویتامین ب 12 در کاهش وزن

آمپول ها و قرص های ویتامین B12 در بین افرادی که امیدوار به درمان سریع کاهش وزن هستند، محبوب هستند. حتی برخی معتقدند که افزایش سطح ویتامین B12 به کاهش خستگی، افزایش انرژی و سرعت بخشیدن به متابولیسم کمک می کند.

ادامه مطلب...

خواص تخم کدو تنبل برای کاهش وزن

خواص تخم کدو تنبل برای کاهش وزن

دانه های ریز و خوراکی کدو تنبل، بسیار بیشتر از آنچه فکر می کنید، دارای مواد مغذی هستند. دانه های کدو تنبل با وجود بسیار ریز بودن، سرشار از مواد مغذی حیاتی هستند که بدن ما به آن نیاز دارد. در نتیجه، دانه کدو تنبل فواید متعددی برای سلامتی دارد که یکی از آنها کاهش وزن است .

ادامه مطلب...

فواید عصاره اسطوخودوس برای پوست

فواید عصاره اسطوخودوس برای پوست

روغن اسطوخودوس قرن‌ها مورد استفاده برای رایحه‌درمانی و داروهای گیاهی بوده است. طرفداران آن ادعا می‌کنند که روغن اسطوخودوس می‌تواند اضطراب را برطرف کرده و آرامش را تقویت کند، پوست ملتهب را تسکین دهد و حتی به رشد موهای شما کمک کند. ظاهراً اسطوخودوس به لطف اثرات ضدالتهابی، ضد قارچی، ضد باکتریایی، ضدعفونی‌کننده و تسکین‌دهندگی دردش، این فواید را منتقل می‌کند.

ادامه مطلب...

ضرب المثل شتر سواری دولا دولا نمی شود

ضرب‌المثل سرکه نقد به از حلوای نسیه

ضرب المثل شتر سواری دولا دولا نمی شود یکی از پر کاربردترین مثل ها در زبان فارسی است.در مفهوم این مثل آماده است: کار را باید با آگاهی انجام داد.زمانی که شخصی کاری می کند و سعی دارد آن را پنهان کند اما موفق نمی شود از این عبارت استفاده می شود.

ادامه مطلب...

بی‌اختیاری استرسی ادرار چیست؟

بی‌اختیاری استرسی ادرار چیست؟

بی‌اختیاری استرسی ادرار اما زمانی رخ می‌دهد که ماهیچه‌ها و سایر بافت‌هایی که از مجرای ادرار (عضلات کف لگن) حمایت می‌کنند و عضلات کنترل‌کننده ترشح ادرار (اسفنکتر) ضعیف شوند.

ادامه مطلب...

چند ترفند ساده برای پف کردن کیک

چند ترفند ساده برای پف کردن کیک

وقتی کیک می‌پزیم یکی از دغدغه‌های اصلی‌مان این است که آیا کیک اصطلاحا پف می‌کند یا نه. در این مطلب ترفندهایی را آموزش داده‌ایم که با به کارگیری آنها از نتیجه کار راضی خواهید بود.

ادامه مطلب...

مقنعه اداری

برای هر خانم کارمندی خرید مقنعه به همراه مانتو شلوار اداری بسیار حائز اهمیت است، در واقع آنچه که استایل اداری یک خانم را شیک و زیبا جلوه می‌دهد، انتخاب مقنعه مناسب می‌باشد. به همین جهت تولیدی‌های متخصص در زمینه تولید انواع لباس اداری در زمینه دوخت انواع مقنعه نیز فعالیت دارند.

ادامه مطلب...

۴ روش برای مراقبت از موهای فر در پاییز

4 روش برای مراقبت از موهای فر در پاییز

افرادی که موهای فِر و مجعد دارند می‌توانند با اقداماتی ساده از موی سر خود در فصل پاییز مراقبت کنند. موهای مجعد و در اصطلاح فِر نیازمند توجه زیادی هستند؛ با شروع فصل پاییز زیبایی‌های طبیعی و چشم‌نواز انسان را به وجد می‌آورد؛ با این حال، هر فصل یک چالش برای انسان به‌ویژه موهای اوست.

ادامه مطلب...

چه زمانی احساس سرد شدن پاها جدی است؟

چه زمانی احساس سرد شدن پاها جدی است؟

 با سرد شدن هوا به طور معمول در پاها و دست‌ها احساس سرما و یخ‌زدگی می‌کنیم که طبیعی است و با گرم نگه داشتن می‌توان این مشکل را برطرف کرد اما اگر همیشه این احساس را دارید باید به پزشک مراجعه کنید زیرا نشانه‌ای از یک مشکل اساسی است. ادامه مطلب را در این زمینه مطالعه کنید

ادامه مطلب...

با رعایت این ۶ نکته ساده در خواب لاغر شوید

با رعایت این ۶ نکته ساده در خواب لاغر شوید

شاید کمی عجیب به نظر برسد، اما بر اساس تحقیقات جدید دانشگاه هاروارد، خواب می‌تواند بر روی وزن شما تاثیر داشته باشد. نتیجه تحقیقات علمی بر روی صدها فرد به منظور حذف اضافه وزن و چاقی، روش کاهش وزن در خواب را با نتایجی قابل قبول ثابت کرده است.

ادامه مطلب...

داستان های مثنوی معنوی

داستان های مثنوی معنوی

مولانا می گوید روزی خدمت حضرت شمس الدین تبریزی قدس الله سرّه بودم و ایشان حکایت می کردند که قافله ای بزرگ در صحرایی بی آب و علف در حرکت بود، هیچ آبی برای آشامیدن نداشتند و هیچ آبادی هم در اطراف دیده نمی شد.

ادامه مطلب...

داستان کوتاه یک لبخند زندگی مرا نجات داد

داستان کوتاه یك لبخند زندگی مرا نجات داد

"مطمئن بودم که مرا اعدام خواهند کرد به همین دلیل به شدت نگران بودم. جیبهایم را گشتم تا شاید سیگاری پیدا کنم که از زیر دست آنها که حسابی لباسهایم را گشته بودند در رفته باشد یکی پیدا کردم و با دستهای لرزان آن را به لبهایم گذاشتم ولی کبریت نداشتم. از میان نرده ها به زندانبانم نگاه کردم.

ادامه مطلب...

چرا پای آدم خواب می‌رود؟

چرا پای آدم خواب می‌رود؟

برای همه ما پیش آمده بعد از نشستن طولانی سعی کنیم بایستیم و ناگهان متوجه شویم که یکی از پاها کار نمی‌کند! اصطلاحا پای ما جدا از خودمان خوابش برده است.اما چرا پای آدم خواب می‌رود؟

ادامه مطلب...

اسموتی‌های تقویت‌کننده سیستم ایمنی در پاییز

اسموتی‌های تقویت‌کننده سیستم ایمنی در پاییز

به‌گزارش Healthline؛ اگرچه میوه‌ها و سبزیجات منابع اصلی ویتامین و مواد معدنی هستند، برخی مردم به‌اندازه کافی شاید در طول روز این مواد مغذی را دریافت نکنند. با این حال دستورهای ساده، سریع و خوشمزه‌ای برای اسموتی‌های تقویت‌کننده سیستم ایمنی در پاییز و رساندن مواد مغذی ضروری به بدن به منظور مبارزه با ویروس‌هایی مانند سرماخوردگی یا آنفلوآنزا وجود دارد:

ادامه مطلب...

ادویه های موثر در کاهش فشار خون

ادویه های موثر در کاهش فشار خون

استفاده از چاشنی‌ها و ادویه‌جات فقط یک راه عالی برای خوشمزه‌تر کردن وعده‌های غذایی شما نیست. تحقیقات جدید نشان می‌دهد که مصرف آنها به بهبود فشار خون و افزایش سلامت قلب و عروق نیز کمک می‌کند.

ادامه مطلب...

همه چیز از یک اتفاق ساده شروع می شود

همه چیز از یک اتفاق ساده شروع می شود

چیپس در آمریکا متولد شد. اما پدری داشت به نام سیب‌زمینی سرخ شده که اولین بار در اواخر قرن ١٨ به وسیله شخصی به نام “توماس جفرسون” در آمریکا معرفی شد.در اوایل قرن ١٩، سیب‌زمینی سرخ شده به تدریج محبوبیت پیدا کرد تا جایی که وارد فهرست غذایی رستوران‌ها شد.

ادامه مطلب...

محبوب ترین مدل حلقه نامزدی

محبوب ترین مدل حلقه نامزدی

روزی که مردان از همسر آینده خود تقاضای ازدواج می کنند یا اصطلاحا شب خواستگاری، مطمئنا یکی از رویایی ترین و خاطره انگیز ترین شب های زندگی همه ما است؛ روزی که می‌توان زیبایی آن را با یک حلقه نامزدی درخشان و خاص تکمیل کرد!

ادامه مطلب...

چرا در فصل پاییز چاق می‌شویم؟

چرا در فصل پاییز چاق می‌شویم؟

کمتر کسی می‌داند که تغییر فصول می‌تواند خطر بروز چاقی را در افراد افزایش دهد. برای مثال، هم اینک که در فصل پاییز قرار داریم خطر بروز چاقی در افراد بیشتر است. از اصلی‌ترین دلایل بروز اضافه وزن و چاقی انسان در این فصل می‌توان به موارد ذیل اشاره کرد:

ادامه مطلب...

زیاد حرف زدن بچه‌ها نشانه چیست؟

زیاد حرف زدن بچه‌ها نشانه چیست؟

زبان به عنوان یکی از عوامل رشد شناختی کودکان محسوب می‌شود و پرحرفی کودک در سنین رشد امری طبیعی است. برخی از ما والدین به دلیل مشغله‌های زیاد حوصله حرف زدن با کودک را نداریم و وقتی کودک ما زیاد حرف می‌زند کلافه شده و او را سرزنش می‌کنیم.

ادامه مطلب...

خواص شگفت‌انگیز عرق نعنا

خواص شگفت‌انگیز عرق نعنا

عرق نعنا به عنوان دارویی ضد نفخ برای درمان‌های مختلف، اسهال، استفراغ و … کاربردهای گوناگونی دارد که امروزه با مصرف غذاهای نامناسب مانند فست‌فود و انواع تنقلات تقریبا دستگاه گوارش بیشتر افراد ضعیف شده و مشکلات درد معده امان آن‌ها را بریده است، اما عرق نعنا به عنوان مسکن، درمان خوبی است.

ادامه مطلب...

چند ماسک ساده خانگی برای پوست

چند ماسک ساده خانگی برای پوست

با استفاده از مواد اولیه زیادی مثل  بلغور جو دو سر، عسل، زردچوبه و یا موز می‌توانید ماسک صورت خودتان را با هم مخلوط کنید. از لکه‌ها گرفته تا پوست مات، در اینجا نگاهی به دستورالعمل‌های چند ماسک ساده خانگی برای پوست برای حل مشکلات رایج می‌اندازیم.

ادامه مطلب...

خواص شگفت انگیز شیرین بیان

خواص شگفت انگیز شیرین بیان

شیرین‌بیان، گیاهی خودرو است که ساقه زیرزمینی و ریشه آن مصرف دارویی دارد. این ریشه جادویی، منبع بسیار خوبی از انواع ویتامین B و ویتامین E و مواد معدنی از جمله پتاسیم و منیزیم است. شیرین‌بیان همچنین برای بیماری‌های گوارشی، کاهش وزن، مراقبت از پوست و درمان افسردگی بسیار موثر است.

ادامه مطلب...

نوشیدنی کاکائو پوست را جوان می کند

نوشیدنی کاکائو پوست را جوان می کند

یک متخصص تغذیه در روسیه گفت: نوشیدنی کاکائو پوست را جوان می کند ، مواد موجود در کاکائو باعث جوان‌سازی و محافظت از پوست انسان می‌شود. لیودمیلا میکیتیوک، متخصص تغذیه در روسیه در مورد خواص مفید کاکائو و کاستی‌های این نوشیدنی گزارشی را تهیه کرده است.

ادامه مطلب...